නූතන ජීවිතයේ රිද්මයේ වෙනස්කම් වඩ වඩාත් සෞඛ්‍ය තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපායි. ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් අඩුවීම, දුර්වල පරිසර විද්‍යාව සහ නිරන්තර ආතතිය වැනි පසුබිමට එරෙහිව කාබෝහයිඩ්රේට් සහ මේද අධික අන්තර්ගතයක් සහිත නුසුදුසු ආහාර වේලක් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයට හේතු වන අතර එය තරුණ පරම්පරාව අතර වැඩි වැඩියෙන් දක්නට ලැබේ.
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව අඩුවෙන් දක්නට ලැබෙන අතර අග්න්‍යාශයේ ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් තුළ දක්නට ලැබේ. රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් මට්ටම කුමක් විය යුතුද යන්න සහ සීනි යන්නෙහි තේරුම කුමක්ද - 6.1 අපගේ ලිපියට කියනු ඇත.
ග්ලූකෝස්
රුධිරයේ සීනි මට්ටම ශරීරයේ සාමාන්‍ය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය මත රඳා පවතී. Negative ණාත්මක සාධකවල බලපෑම යටතේ, මෙම හැකියාව දුර්වල වන අතර, එහි ප්රති as ලයක් ලෙස අග්න්‍යාශයේ බර වැඩි වන අතර ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යයි.
සීනි දර්ශකය 6.1 කෙතරම් සාමාන්‍යද යන්න තේරුම් ගැනීම සඳහා, ඔබ වැඩිහිටියන් හා ළමුන් සඳහා වන සම්මතයන් දැන සිටිය යුතුය.
| කේශනාලිකා රුධිර වේගය | |
| දින 2 සිට මාස 1 දක්වා | 2.8 - 4.4 mmol / l |
| මාස 1 සිට අවුරුදු 14 දක්වා | 3.3 - 5.5 mmol / l |
| අවුරුදු 14 සහ ඊට වැඩි | 3.5 - 5.5 mmol / l |
ඉහත වගුවෙන් දැකිය හැකි පරිදි, දර්ශකය 6.1 දක්වා වැඩි කිරීම දැනටමත් සම්මතයෙන් බැහැරවීමක් වන අතර ව්යාධි විද්යාවේ වර්ධනය පෙන්නුම් කරයි. කෙසේ වෙතත්, නිවැරදි රෝග විනිශ්චය සඳහා බරපතල පරීක්ෂණ අවශ්ය වේ.
කේශනාලිකා රුධිරයේ සම්මතයන්, එනම් ඇඟිල්ලෙන් අතහැර දැමූ ශිරා, ශිරා සම්මතයන්ට වඩා වෙනස් බව ඔබ සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
| ශිරා රුධිරයේ වේගය | |
| අවුරුදු 0 සිට 1 දක්වා | 3.3 - 5.6 |
| අවුරුදු 1 සිට අවුරුදු 14 දක්වා | 2.8 - 5.6 |
| 14 සිට 59 දක්වා | 3.5 - 6.1 |
| අවුරුදු 60 සහ ඊට වැඩි | 4.6 - 6.4 |
ශිරා රුධිරයේ, දර්ශකය 6.1 යනු සම්මතයේ සීමාව වන අතර, රෝගය වැළඳීමේ අවදානම ඉතා ඉහළ මට්ටමක පවතී. වැඩිහිටි පුද්ගලයින් තුළ, ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් මන්දගාමී වේ, එබැවින් ඔවුන්ගේ සීනි අන්තර්ගතය වැඩි වේ.
සාමාන්‍යයෙන්, ආහාර ගැනීමෙන් පසු නිරෝගී පුද්ගලයෙකු රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ නංවන බැවින් හිස් බඩක් පිළිබඳව පරීක්ෂණ පැවැත්වීම එතරම් වැදගත් වේ. එසේ නොවුවහොත්, ප්රති results ල අසත්‍ය වනු ඇති අතර, රෝගියා පමණක් නොව, සහභාගී වන වෛද්යවරයා ද නොමඟ යවනු ඇත.
භෞතික විද්යාවේ තත්වයන් අනුව විශ්ලේෂණවල දර්ශක වෙනස් විය හැකි බැවින් සාධාරණ ලිංගිකත්වයේ නියෝජිතයින්ට ග්ලූකෝස් නිර්ණය කිරීමේ ලක්ෂණ ද ඇත. ඉතින්, ඔසප් වීම හා ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යාම සාමාන්‍ය දෙයකි.
අවුරුදු 50 කට පසු කාන්තාවන් තුළ, ඔසප් වීමේදී විශාල පරිමාණයේ හෝමෝන වෙනස්කම් සිදු වන අතර එය ප්රති results ල කෙරෙහි බලපාන අතර බොහෝ විට ඒවායේ වැඩිවීමට හේතු වේ. පිරිමින් තුළ සෑම දෙයක්ම ස්ථාවරයි, ඔවුන්ගේ මට්ටම සෑම විටම සාමාන්‍ය සීමාවන් තුළ පවතී. එබැවින් රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම ස්වයංසිද්ධව ඉහළ ගොස් තිබේ නම් වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම එතරම් වැදගත් වේ.
සීනි කියවීම 6.1 ඕනෑම අවස්ථාවක වැඩි අවධානයක් අවශ්ය වන අතර වඩා හොඳ පරීක්ෂණයක් අවශ්ය වේ. එක් පරීක්ෂණයකින් පසු දියවැඩියා රෝග විනිශ්චය කිරීම සුදුසු නොවේ, ඔබට විවිධ පරීක්ෂණ කිහිපයක් සිදු කිරීමට අවශ්ය වනු ඇති අතර ඒවායේ ප්රති results ල රෝග ලක්ෂණ සමඟ සහසම්බන්ධ වේ.
කෙසේ වෙතත්, ග්ලූකෝස් මට්ටම 6.1 මට්ටමේ තබා ඇත්නම්, මෙම තත්වය පූර්ව දියවැඩියා රෝගියෙකු ලෙස තීරණය වන අතර අවම වශයෙන් පෝෂණ ගැලපුම් හා නිරන්තර අධීක්ෂණය අවශ්ය වේ.
ග්ලූකෝස් වැඩිවීමට හේතු
ව්යාධි ක්රියාවලියේ වර්ධනයට අමතරව, සාධක ගණනාවක් තිබේ, ක්රියාකාරිත්වය හේතුවෙන් සීනි මට්ටම 6.1 mmol / l කරා ළඟා විය හැකිය.
වැඩිවීමට හේතු:
- හානිකර පුරුදු, විශේෂයෙන් දුම් පානය;
- අධික ශාරීරික වෙහෙස;
- මානසික වැඩ සහ ආතතිය;
- නිදන්ගත රෝග
- ශක්තිමත් හෝමෝන drugs ෂධ ගැනීම;
- වේගවත් කාබෝහයිඩ්රේට් ගොඩක් ආහාරයට ගැනීම;
- පිළිස්සුම්, ඇන්ජිනා ප්‍රහාර ආදිය.
ව්‍යාජ පරීක්ෂණ ප්රති results ල වලක්වා ගැනීම සඳහා, පරීක්ෂණයට පෙර දින සවස කාබෝහයිඩ්රේට් පානය කිරීම අවම කිරීම, පරීක්ෂණය අවසන් වූ දිනයේ දුම් පානය කිරීම හෝ උදේ ආහාරය ගැනීම අවශ්ය නොවේ. අධික ලෙස වෝල්ටීයතාවයෙන් හා ආතතියෙන් පෙළෙන අවස්ථාවන්ගෙන් වළකින්න.
අධික සීනි වල රෝග ලක්ෂණ
රුධිරයේ සීනි වැඩි වීම බොහෝ විට සිදුවන්නේ යම් රෝග ලක්ෂණයක ලක්ෂණයක් වන අතර එය නොසලකා හැරීමට අතිශයින්ම අනාරක්ෂිත ය.
ශරීරයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයේ අපගමනය සැක කිරීමට පහත සං signs ා ගණනාවක් උපකාරී වේ:
- දුර්වලතාවය සහ තෙහෙට්ටුව වැඩි කිරීම;
- වියළි මුඛය සහ නිරන්තරයෙන් පානය කිරීමට පෙළඹවීම;
- නිතර මුත්‍රා කිරීම සහ අධික ලෙස මුත්‍රා කිරීම;
- තුවාල දිගු සුව කිරීම, විවර සහ ගෙඩි සෑදීම;
- ප්‍රතිශක්තිය අඩු වීම;
- දෘශ්‍ය තීව්‍රතාවය අඩු වීම;
- ආහාර රුචිය වැඩි කරන්න.
දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානමට ලක්ව සිටින පුද්ගලයින්, එනම් ජානමය වශයෙන් නැඹුරුතාව, තරබාරුකම හා අග්න්‍යාශ රෝග වැනි රෝගවලින් පෙළෙන අය ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය ගැන වඩාත් සැලකිලිමත් විය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, වසරකට වරක් විශ්ලේෂණය සමත් වී සාමාන්‍ය ප්රති result ලයක් ලබා ගැනීමෙන් කෙනෙකුට නිශ්චිතභාවයක් සහතික කළ නොහැකිය.
දියවැඩියා රෝගය බොහෝ විට සැඟවී ඇති අතර එය නිරුපද්‍රිතව පෙනේ. එබැවින් විවිධ කාලවලදී වරින් වර පරීක්ෂණයකට භාජනය කිරීම අවශ්ය වේ.
රෝග විනිශ්චය
සීනි මට්ටම 6.1 මගින් පූර්ව දියවැඩියා තත්වය පිළිබිඹු වන අතර දියවැඩියාව වැළඳීමේ සම්භාවිතාව කුමක්ද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා අධ්‍යයන ගණනාවක් සිදු කිරීම අවශ්ය වේ:
- බර යටතේ ග්ලූකෝස් තීරණය කිරීම;
- ග්ලයිකේටඩ් හිමොග්ලොබින්.
බර යටතේ ග්ලූකෝස්
මෙම පරීක්ෂණය ග්ලූකෝස් ශරීරයෙන් කෙතරම් ඉක්මණින් හා කාර්යක්ෂමව අවශෝෂණය කර ඇත්දැයි තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ.. අග්න්‍යාශය ආහාර වලින් ලැබෙන සියලුම ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා ප්‍රමාණවත් තරම් ඉන්සියුලින් ස්‍රාවය කරයිද?
පරීක්ෂණය සඳහා, ඔබ දෙවරක් ගත යුතුය, රුධිර පරීක්ෂණයක් කරන්න: පරීක්ෂණයට පෙර දින, ඔබට වෛද්යවරයා විසින් අවසර නොදෙන මත්පැන් සහ ations ෂධ පානය කළ නොහැක. විභාගයේ උදෑසන, දුම්පානය සහ සීනි බීම අත්හැරීම වඩා හොඳය.
අගය ලැබීම විකේතනය කිරීමට පහත වගුව උපකාරී වේ.
| ලකුණු දර්ශක | කේශනාලිකා රුධිරය | නහර රුධිරය |
| සම්මත | ||
| හිස් බඩක් මත | 3.5 - 5.5 | 3.5 - 6.1 |
| ග්ලූකෝස් පසු | 7.8 දක්වා | 7.8 දක්වා |
| පූර්ව රෝගී තත්වය | ||
| හිස් බඩක් මත | 5.6 - 6.1 | 6.1 - 7 |
| ග්ලූකෝස් පසු | 7.8 - 11.1 | 7.8 - 11.1 |
| දියවැඩියාව | ||
| හිස් බඩක් මත | 6.1 ට වැඩි | 7 ට ඉහළින් |
| ග්ලූකෝස් පසු | ඉහත 11.1 | ඉහත 11.1 |
බොහෝ විට, සීනි ප්‍රමාණය 6.1 mmol / L සහිත රෝගීන්ට නිවැරදි කිරීමේ ආහාරයක් නියම කරනු ලබන අතර, එය අකාර්යක්ෂම නම් පමණක් ඔවුන් ation ෂධ ලබා ගත යුතුය.
ග්ලයිකේටඩ් හේමාග්ලොබින්
ව්යාධි ක්රියාවලියේ මට්ටම තීරණය කිරීමට උපකාරී වන තවත් පරීක්ෂණයක් වන්නේ ග්ලයිකේටඩ් හීමොග්ලොබින් ය. විශ්ලේෂණයේ ප්රති, ලයක් ලෙස රෝගියාගේ රුධිරයේ ඇති ග්ලයිකේටඩ් ග්ලූකෝස් හි හිමොග්ලොබින් ප්‍රතිශතය කුමක්ද යන්න පිළිබඳ දත්ත ලබා ගත හැකිය.
| ග්ලයිකේටඩ් හිමොග්ලොබින් මට්ටම | |
| 5.7% ට අඩු | සම්මත |
| 5.7 - 6.0% | සාමාන්‍ය ඉහළ සීමාව |
| 6.1 - 6.4% | පූර්ව දියවැඩියාව |
| 6.5% ට වඩා වැඩි | දියවැඩියාව |
මෙම විශ්ලේෂණය වෙනත් අධ්‍යයනවලට වඩා වාසි කිහිපයක් ඇත:
- ආහාරය නොසලකා ඔබට ඕනෑම වේලාවක එය ගත හැකිය;
- ව්යාධි සාධකවල බලපෑම යටතේ ප්රති result ලය වෙනස් නොවේ;
- කෙසේ වෙතත්, ග්ලයිකේටඩ් හිමොග්ලොබින් පිළිබඳ අධ්‍යයනයන් ඔවුන්ගේ අධික පිරිවැය නිසා කැපී පෙනෙන අතර සෑම සායනයකටම එය කළ නොහැකිය.
බල ගැලපුම
6.1 mmol / l ග්ලූකෝස් මට්ටම දියවැඩියාව වර්ධනය වන බවක් අදහස් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, උපරිම මට්ටමට ළඟා වී ඇති අතර එය සෞඛ්‍යයට අනතුරුදායක විය හැකිය. මෙම ගැටලුවට ඇති එකම නිවැරදි විසඳුම ආහාර වේලෙහි සකස් කිරීම විය හැකිය.
වෙනත් ඕනෑම ආහාර වේලක මෙන්ම, හයිපර්ග්ලයිසිමියාව සඳහා වන ආහාරයට එහි සීමාවන් ඇත. පරිභෝජනය අත්හැරීම වටී:
- සුදු සීනි;
- ෙබ්කිං;
- රසකැවිලි;
- රසකැවිලි
- මැකරන්
- අර්තාපල්;
- සුදු සහල්;
- කාබනීකෘත බීම;
- මත්පැන්
- ඉස්ටුවක් පළතුරු සහ කල් තබා ගනී.
ආහාරයට ඇතුළත් විය යුත්තේ:
- එළවළු
- පැණිරස නොකළ පලතුරු;
- හරිතයන්;
- බෙරි
- ධාන්ය වර්ග;
- කිරි නිෂ්පාදන.
කෙසේ වෙතත්, සීනි පරිභෝජනය අතහැර ස්වාභාවික නිෂ්පාදන (මී පැණි, සෝර්බිටෝල්, ෆ ruct ක්ටෝස්) හෝ සීනි ආදේශක වෙත මාරු වීම අවශ්ය වන අතර ඒවා අනිසි ලෙස භාවිතයට නොගෙන ප්‍රවේශමෙන් ගත යුතුය. භාවිතයට පෙර, වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගෙන අවසර ලත් මාත්‍රාව පැහැදිලි කිරීම වඩා හොඳය.
අවසාන වශයෙන්, සීනි ප්‍රමාණය 6.1 mmol / l දක්වා වැඩි කිරීම සැමවිටම දියවැඩියාවේ සං sign ාවක් නොවන බව මම සටහන් කරමි. කෙසේ වෙතත්, මෙය ඔබේ සෞඛ්‍යය පරීක්ෂා කිරීමට සහ ඔබේ ජීවන රටාවට යම් යම් වෙනස්කම් කිරීමට බරපතල හේතුවකි.
ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක්, නිසි පෝෂණය සහ හොඳ නින්දක් රුධිරයේ සීනි වැඩිවීම වළක්වා ගැනීමට සහ වසර ගණනාවක් සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
