බොහෝ විට රෝගීන් තමන්ගෙන්ම අසයි, අග්න්‍යාශය සමඟ ඇපල් අනුභව කළ හැකිද? සාමාන්‍යයෙන්, ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologists යින් මෙම රෝගය සමනය කරන්නේ නම් මෙම වර්ගයේ පලතුරු පරිභෝජනයට ඉඩ ලබා දේ.
මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබට ආහාරයට ගත හැක්කේ හරිත ඇපල් වර්ග පමණි, අග්න්‍යාශය සමග රතු ඇපල් අග්න්‍යාශය කුපිත කළ හැකි බැවින් ඒවා පිළිස්සූ ස්වරූපයෙන් පමණක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
මේ අතර, අග්න්‍යාශයට විශාල ආහාර ප්‍රමාණයක් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ නොහැකි රෝගයක් ඇති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. මෙය පලතුරු සඳහාද අදාළ වේ. අග්න්‍යාශයේ ඇති ඇපල් හෝ පෙයාර්ස් ප්‍රධාන ආහාරයට වඩා පහසුවෙන් ජීර්ණය වේ.
ගොරෝසු තන්තු ලෙස සැලකෙන බැවින් අග්න්‍යාශය කුපිත කළ හැකි අතර පීල් නොමැතිව පලතුරු ආහාරයට ගැනීම වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති.
තත්වය ස්ථාවර වී රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් වුවහොත්, පීල් සමඟ නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ රෝග ඇති ඇපල් ආහාරයට ගත හැකි අතර එය පෙක්ටීන් හා ශාක තන්තු වල ඉහළ අන්තර්ගතයක් සහිත සෞඛ්‍යයට යහපත් වේ.
මේ අතර, පීල් සහිත පලතුරක තන්තු ග්‍රෑම් 3.5 ක් ඇති බවත් එය නොමැතිව - ග්‍රෑම් 2.7 ක් ඇති බවත් වටහා ගැනීම වැදගත්ය.
මේ අනුව, අග්න්‍යාශයේ ඇති ඇපල් පහත සඳහන් අවස්ථාවලදී පරිභෝජනය කළ හැකිය:
- රෝගය සමනය වී නරක අතට හැරෙන්නේ නැත්නම්;
- පීල් නොමැතිව පලතුරු අනුභව කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ;
- ඔබට මිහිරි, ඉදුණු පලතුරු අනුභව කළ හැකිය;
- රෝගියා දැනටමත් ආහාරයට ගෙන තිබේ නම්;
- කුඩා පලතුරු කැබලි දෙකකට වඩා නැත.
රෝගයේ ඇපල් වල ප්රයෝජනවත් ලක්ෂණ
අපේ රටේ භූමියේ වඩාත් ජනප්රිය හා දැරිය හැකි පලතුරු වර්ග වන්නේ ඇපල් වන අතර ඒවා ප්‍රසන්න රසයක් පමණක් නොව සෞඛ්‍ය සම්පන්න වේ. එපමණක් නොව, එවැනි පලතුරු වසර පුරා පරිභෝජනය කළ හැකිය.
- ඇපල් වලට රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමේ සුවිශේෂී හැකියාව ඇත,
- ධමනි සිහින් වීම වර්ධනය වීමට ඉඩ නොදෙන්න.
- පලතුරු වල අඩංගු තන්තු කොලෙස්ටරෝල් අංශු වලට සම්බන්ධ වී ඒවා ශරීරයෙන් ඉවත් කරයි.
- විශාල ප්‍රමාණයේ අඩංගු පෙක්ටීන් රුධිර නාල වල බිත්ති මත ක්‍රියා කරයි, ඒවා ශක්තිමත් කරයි සහ ධමනි සිහින් වීම වළක්වයි.
මෙම පලතුරු වර්ග ආහාර ජීර්ණය සාමාන්‍යකරණය කරයි. ඒවායේ ඇති ආහාරමය තන්තු මගින් මලබද්ධය ඇතිවීමට ඉඩ නොදේ. පෙක්ටීන්, පාචනය වැළැක්වීමේ සටනේ විශිෂ්ට මෙවලමක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, බඩවැලේ එකතු වන විෂ හා විෂ ද්‍රව්‍ය අවශෝෂණය කර ගැනීමට සමත් වේ.
එසේම, මෙම ද්රව්යය පිත්තාශයේ පැසවීම හා ගල් සෑදීම වළක්වයි. ඇපල් වල විටමින් ජී විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු බැවින් ඒවාට ආහාර රුචිය වැඩි කළ හැකිය.
ඇපල් ආධාරයෙන් ඔබට ඔක්කාරය හා වමනය ඉවත් කළ හැකිය.
විටමින් විශාල සංඛ්යාවක් නිසා ඇපල් රක්තහීනතාවය සහ විටමින් .නතාවය සඳහා භාවිතා වේ. කාරණය නම්, මෙම පලතුරේ යුෂ වල රුධිරය සාදන මූලද්‍රව්‍යයන් දන්නා යකඩ හා මැන්ගනීස් ය. රක්තහීනතාවය සඳහා භාවිතා කරන මැලික් අම්ල යකඩ නිස්සාරණයක් මෙම පලතුරෙන් ලබා ගනී.
විශේෂයෙන් ඇපල් යුෂ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට සහ ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් ගත කරන පුද්ගලයින්ට මෙන්ම මානසික වැඩවල නිරත වන සහ උදාසීන ජීවන රටාවකට නායකත්වය දෙන අයට ප්රයෝජනවත් වේ.
ෆ ruct ක්ටෝස් සහ කාබනික අම්ල තිබීම නිසා යුෂ අධික ලෙස පැටවීමෙන් පසු ශරීරය යථා තත්වයට පත් කිරීමේ සුවිශේෂත්වය ඇති බැවින් හෘදයාබාධයක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා එය ඇතුළත් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ඇපල් දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා නිර්දේශ කරනුයේ සීනි වෙනුවට ෆ ruct ක්ටෝස් අඩංගු වන බැවිනි. මෙම ද්රව්යය රුධිරයේ සීනි වැඩි නොකරයි, එබැවින් ඇපල් දියවැඩියාව තුළ අතිශයින්ම ආරක්ෂිත වේ.
පලතුරු වලට පරිවෘත්තීය යථා තත්වයට පත් කිරීමට, ලුණු සමතුලිතතාවය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට හැකි වන අතර එමඟින් ශරීරය පුනර්ජීවනය කිරීමට සහ වේගයෙන් වයසට යාම වළක්වා ගත හැකිය. ඇපල් වල මාංශ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සහ ශල්‍යකර්මයෙන් පසු මැහුම් ඉක්මනින් සුව කිරීම සඳහා යොදා ගනී.
ඇපල් ද නින්ද නොයෑමෙන් පීඩා විඳින අයට උපකාර කරයි. පොස්පරස් ආධාරයෙන් මෙම පලතුරු ඇතුළත් කිරීම ස්නායු පද්ධතියට සහ මොළයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.
ඇපල් වල අඩංගු ද්‍රව්‍ය මුඛ කුහරය පරිපූර්ණ ලෙස විෂබීජහරණය කරයි. එම නිසා ඒවා දිරාපත් වීමෙන් ඉතිරි වන අතර අප්රසන්න ගන්ධයන් සමනය කරයි. ඒ සමගම, හරිත පලතුරු කහ හෝ රතු පලතුරු වලට සමාන බලපෑමක් ඇති කරයි.
ඔබ දන්නා පරිදි, අග්න්‍යාශය සමඟ, නැවුම් පලතුරු හා සසඳන විට විශාල වශයෙන් ආහාරයට ගත හැකි බේක් කළ ඇපල් අනුභව කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම වර්ගයේ කෑමක් නිෂ්පාදනයේ පෝෂණ අගය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි.
