මෑතකදී ඉන්සියුලින් වෙත මාරු කරන ලද අතර සීනි තවමත් ඉහළ මට්ටමක පවතී.මම කුමක් කළ යුතුද?

හෙලෝ නටාලියා!

18-20 mmol-l හි සීනි ඉතා ඉහළ සීනි වේ. 13 mmol / L ට වැඩි සීනි - මෙය ග්ලූකෝස් විෂ වීමකි - අධික සීනි සහිත ශරීරයේ විෂ වීම, එබැවින් අප අනිවාර්යයෙන්ම සීනි 13 mmol / L ට වඩා අඩු කළ යුතුය. සීනි 10 mmol / L ට වඩා අඩු කිරීම (දියවැඩියාව 5-10 mmol / L ඉලක්ක කරගත් සීනි මට්ටම), විශේෂයෙන් 10 mmol / L ට අඩු සීනි සඳහා (මෙය ආහාර වේලකට පෙර සහ පසු සීනි වේ) දියවැඩියා සංකූලතා ඇතිවීමේ අඩු අවදානමක් ඇත. 13 mmol / L ට වැඩි සීනි සමඟ, සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම ඉතා ඉහළය.

රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කළ යුතුය. මුලදී, ඔබටම දැඩි ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ හැකිය (සියලුම වේගවත් කාබෝහයිඩ්‍රේට් ඉවත් කරන්න, මන්දගාමී කාබෝහයිඩ්‍රේට් නිතර නිතර හා ටිකෙන් ටික අනුභව කරන්න, පිෂ් non ය නොවන එළවළු (පිපි umber ්, ා, තක්කාලි, ගෝවා, zucchini, වම්බටු) සහ අඩු මේද ප්‍රෝටීන් (මාළු, කුකුල් මස්, හරක් මස්, හතු, ටිකෙන් ටික) -බීන්ස්, ඇට වර්ග).

ආහාර සාමාන්‍යකරණය කිරීමට අමතරව, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වැඩි කිරීමෙන් සීනි අඩු කර ගත හැකිය (ප්‍රධාන දෙය නම් මතක තබා ගත යුතුය: ඔබට සීනි 13 mmol / l දක්වා බරක් ලබා දිය හැකිය, ශරීරයට ඉහළින් ඇති සීනි ග්ලූකෝස් විෂ වීමෙන් පීඩා විඳිති, බර ශරීරය අධික ලෙස පටවනු ඇත).

දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම පිළිබඳ සාහිත්‍යය ද ඔබ කියවිය යුතුය (දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම පිළිබඳ තොරතුරු, මෙම වෙබ් අඩවියේ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිකාරය තෝරා ගැනීම සහ මගේ වෙබ් අඩවිය - // olgapavlova.rf), ඔබ ද දියවැඩියා පාසලක් හරහා ගොස් සීනි අඩු කිරීමේ ප්‍රතිකාර හා ඉන්සියුලින් ප්‍රතිකාර සඳහා සැරිසැරීම ආරම්භ කළ යුතුය. .

දැන් වඩාත්ම වැදගත් දෙය: ශරීරයට හිතකර සහ රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීම සඳහා effective ලදායී වන ප්‍රමාණවත් සීනි අඩු කිරීමේ ප්‍රතිකාරයක් තෝරා ගැනීමට ප්‍රමාණවත් කාලයක්, දැනුම සහ ආශාවක් ඇති අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකු ඔබ සොයා ගත යුතුය. චිකිත්සකයෙකුට ඉන්සියුලින් නියම කළ හැකි අතර නවීන ආරක්ෂිත ප්‍රතිකාර තෝරා ගත හැක්කේ දක්ෂ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකුට පමණි. බොහෝ විට, සායන වලදී, දියවැඩියාව සඳහා ඉන්සියුලින් ඉතා ඉක්මණින් හා ඇඟවීම් වලට අනුව සෑම විටම ඇඟවුම් කර ඇති අතර එය කනගාටුදායක ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දෙයි: ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වැඩි වීම, එහි ප්‍රති ins ලයක් ලෙස ඉන්සියුලින් ආරම්භ වී සීනි වර්ධනය වේ; බර වැඩිවීම, අස්ථායී සීනි, හයිපොග්ලිසිමියා සහ දුර්වල සෞඛ්‍යය. T2DM හි ඉන්සියුලින් යනු අනෙක් සියලුම විකල්පයන් අකාර්යක්ෂම වූ විට හෝ පුද්ගලයෙකුට වකුගඩු / රක්තපාත හිඟකම (එනම් දුර්ලභ අවස්ථාවන්) ඇති විට ප්‍රතිකාරයකි. නමුත් එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, නිවැරදි ඉන්සියුලින් චිකිත්සාව සහ ආහාර වේල සමඟ ඔබට පරිපූර්ණ සීනි, යහපැවැත්ම සහ ශරීර බර පවත්වා ගත හැකිය.

එමනිසා, මේ මොහොතේ ඔබේ ප්‍රධාන කාර්යය වන්නේ දක්ෂ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යකු සොයා ගැනීම, පරීක්ෂා කර බලා effective ලදායී හා ආරක්ෂිත ප්‍රතිකාර තෝරා ගැනීමයි.

අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist ඔල්ගා පව්ලෝවා