එලේනා, 38
හෙලෝ එලේනා!
අපි ඔබේ විශ්ලේෂණයන් ගැන කතා කරන්නේ නම්, එසේ නම්: නිරාහාර ග්ලූකෝස් 6.1 mmol / L (ඔබට 7.2 ක්) ට වඩා වැඩි වන අතර 11.1 mmol / L (ඔබට 11.2) ට වඩා ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු ග්ලූකෝස් දියවැඩියාවේ සලකුණු වේ.
පූර්ව දියවැඩියාව ලබා දෙන්නේ ආහාරයට පෙර හෝ පසුව ඉහළ සීනි සමඟ වන අතර සියලු ඉහළ සීනි සමඟ නොවේ.
NTG- දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීම සඳහා වන නිර්ණායක (පූර්ව දියවැඩියාව): නිරාහාර සීනි සාමාන්‍යය - 3.3 සිට 5.5 mmol / l දක්වා - ආහාර ගැනීමෙන් පසු අධික සීනි සමඟ - 7.9 සිට 11.1 mmol / l දක්වා, 11.1 ට වඩා දියවැඩියාව.
එන්ජීඑන්ටී ආබාධිත නිරාහාර ග්ලයිසිමියා (පූර්ව දියවැඩියාව) සඳහා වන නිර්ණායක - ආහාර ගැනීමෙන් පසු සාමාන්‍ය සීනි සමඟ නිරාහාර සීනි 5.6 සිට 6.1 දක්වා (දියවැඩියා රෝගයට වඩා 6.1 ට වඩා) වැඩි වේ, 7.8 mmol / L දක්වා.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ග්ලයිකේටඩ් හීමොග්ලොබින් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල: එය මාස 3 කින් කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය තත්ත්වය පෙන්නුම් කරයි - එනම් මාස 3 ක් තිස්සේ ඔබට හොඳ සීනි ප්‍රමාණයක් තිබුනි - එනම් උච්චාරණය කරන ලද කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය ආබාධ මෑතකදී සිදුවිය.
ඉන්සියුලින් සම්බන්ධයෙන්: ඉන්සියුලින් 21.3 - දැඩි ලෙස ප්‍රකාශිත ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය - ඔව්, ඔබට ඇත්ත වශයෙන්ම දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයේ ආරම්භය ඇත.
රෝග විනිශ්චය අනුව: ඔබ ග්ලයිකේටඩ් හිමොග්ලොබින් මත රඳා සිටින්නේ නම්, ඔබට පූර්ව දියවැඩියාව දැමිය හැකිය, නමුත් රුධිරයේ සීනි පැහැදිලිවම දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති බව පෙන්නුම් කරයි. එකම ප්‍රකාශය: රෝග විනිශ්චය කිරීම සඳහා, දින 3 ක් සඳහා සීනි සලකා බැලීම ඉතා සුදුසුය, 1 පැතිකඩ සෑම විටම ප්‍රමාණවත් නොවේ - ඔබ පරීක්ෂා කළ දිනයේදී ඔබ කනස්සල්ලට පත්විය හැකි අතර ආතතිය හේතුවෙන් සීනි ඉහළ යා හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, අප කුමන රෝග විනිශ්චයක් කළත්: අවම වශයෙන් පූර්ව දියවැඩියාව (NTG, NGNT), අවම වශයෙන් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව, ඔබ හදිසියේම ආහාර වේලක් ආරම්භ කළ යුතුය - අපි වේගවත් කාබෝහයිඩ්‍රේට් බැහැර කරමු, කුඩා කොටස්වල මන්දගාමී කාබෝහයිඩ්‍රේට් අනුභව කරමු, අඩු මේද ප්‍රෝටීන් සහ අඩු කාබන් එළවළු ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කරමු. .
ආහාරයට අමතරව, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් (බලය සහ හෘද බර) පුළුල් කිරීම අවශ්‍ය වේ, අපි අතේ ගෙන යා හැකි බර වැඩි කරන්නෙමු, අපි සෑම විටම බර නිරීක්ෂණය කරමු. බර සාමාන්‍ය සීමාවන් තුළ තිබිය යුතුය.
කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා drugs ෂධ පත් කිරීම ගැන අපි කතා කරන්නේ නම්, පළමුව ඔබ පරීක්ෂා කර බැලිය යුතුය (OAK, Biohak, හෝමෝන වර්ණාවලිය) ඉන්පසු select ෂධ තෝරා ගන්න.
ඔබේ තත්වය තුළ, ඔබ 100% නිවැරදිව ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්නේ නම්, ඔබට ශාරීරික ව්‍යායාමයක් ලබා දී බර පවත්වා ගන්න, එනම් without ෂධ නොමැතිව කිරීමට අවස්ථාවක්.
සුව කිරීමට ඇති අවස්ථාව සම්බන්ධයෙන්: ඔබට තවමත් අවස්ථාවක් තිබේ, එය විශිෂ්ටයි. ඔබ දැන් ඔබේ සෞඛ්‍යය සඳහා ක්‍රියාශීලීව සම්බන්ධ වීමට පටන් ගන්නේ නම්, ඔබට ආහාර වේලෙහි මඟ පෙන්වන සහ ඔබේ තත්වය අධීක්ෂණය කරන දක්ෂ වෛද්‍යවරයකු හමුවනු ඇත, එනම් කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍යකරණය කිරීමට අවස්ථාවක්.
අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist ඔල්ගා පව්ලෝවා
