දියවැඩියා රෝගය යනු රෝගියාට නිරන්තරයෙන් අධික රුධිර සීනි ඇති භයානක රෝගයකි. රෝග වර්ග දෙකක් තිබේ.
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවේදී, රෝගියා නිරන්තරයෙන් ඉන්සියුලින් මත රඳා පවතින අතර මෙම ස්වරූපය බොහෝ විට සංජානනීය වේ. රෝගයේ දෙවන වර්ගය සමඟ ඉන්සියුලින් ප්රතිකාරය ප්රායෝගිකව භාවිතා නොවේ.
එවැනි ව්යාධි විද්යාව බොහෝ විට ජීවිත කාලය පුරාම වර්ධනය වේ, විශේෂයෙන් පුද්ගලයෙකු නිශ්චල ජීවන රටාවක් ගත කරන්නේ නම්, නිසි ලෙස ආහාර නොගන්නේ නම්, නිරන්තරයෙන් ආතතියට නිරාවරණය වන අතර නරක පුරුද්දක් ඇත.
බොහෝ දියවැඩියා රෝගීන්ට උදේ සීනි වැඩි කිරීම වැනි ගැටළුවක් ඇත. මෙම සංසිද්ධිය සඳහා හේතු බොහෝ විය හැකි අතර, ඒවා තුරන් කිරීමේ ක්රම රඳා පවතී.
හයිපර්ග්ලයිසිමියාව උදෑසන දිස්වන්නේ ඇයි?
ග්ලූකෝස් වැඩි කරන වඩාත් පොදු සාධකයක් වන්නේ සීනි අඩු කරන ටැබ්ලට් හෝ ඉන්සියුලින් ප්රමාණවත් නොවීමයි.
හෝමෝන ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ නැංවීමට ද දායක වේ. රාත්රියේදී පිටියුටරි ග්රන්ථියේ සහ අධිවෘක්ක ග්රන්ථියේ ඇතැම් හෝමෝන නිපදවීම වැඩි දියුණු කරන අතර එය හයිපර්ග්ලයිසිමියාව ඇති කරයි.
නමුත් දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ඉන්සියුලින් ස්රාවය කිරීමේ අසමත් වීම හේතුවෙන් හෝමෝන නිපදවීමේ ක්රියාවලිය පාලනය කළ නොහැකි තත්වයට පත්වේ. මෙය හෝමෝන වෙනස්කම් නිසා උදෑසන ඉහළ සීනි අන්තර්ගතයක් ඇති කරයි.
බොහෝ විට "උදේ පාන්දර සංසිද්ධිය" විශේෂයෙන් නව යොවුන් වියේදී ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියාවෙහි සටහන් වේ. එසේම, නින්ද නොයාම සහ නිරන්තර ආතතිය සමඟ එය සිදුවීමේ සම්භාවිතාව වැඩිවේ.
රාත්රියේදී ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු නම්, ප්රතිවිරුද්ධ හෝමෝන හෝමෝන මුදා හැරීමක් සිදුවනු ඇත, එහි ක්රියාව ඉන්සියුලින් බලපෑමට ප්රතිවිරුද්ධ වේ. ඉතින්, නිශාචර හයිපොග්ලිසිමියාව නිසා උදෑසන හයිපර්ග්ලයිසිමියාව වර්ධනය වේ.
වැනි රෝග ලක්ෂණ:
- නොසන්සුන් නින්ද;
- උදෑසන හිසරදය;
- රාත්රියේ දහඩිය වැඩි වීම.
ඊළඟ පොදු හේතුව මන්දපෝෂණයයි. එබැවින්, ඔබ රාත්රී ආහාරය සඳහා ප්රෝටීන් සහ මේද ආහාර අනුභව කරන්නේ නම්, බොහෝ විට උදේ හයිපර්ග්ලයිසිමියාව වර්ධනය වේ.
ඊට අමතරව, ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීමේ දී සිදු කරන ලද දෝෂ ග්ලූකෝස් වැඩි වීමට හේතු වේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඉඳිකටුවක් ඉතා ගැඹුරින් ඇතුළු කළ විට හෝ දිගුකාලීනව ක්රියා කරන ඉන්සියුලින් භාවිතා කළ විට මෙය සිදු වේ.
පහත දැක්වෙන හේතු වන්නේ දුර්ලභ ඉඳිකටුවක් ආදේශ කිරීම, එකම ස්ථානයේ එන්නත් කිරීමයි.
හයිපර්ග්ලයිසිමියාව සඳහා ඩයොතෙරපි
නිසි පෝෂණය භාවිතා කිරීමෙන් රෝගියාගේ සමස්ත තත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර සීනි මට්ටම ස්ථාවර වේ. එපමනක් නොව, ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියාවේ ආරම්භක අවධියේදී, ආහාර වේලකින් මෙම ගැටලුවෙන් මුළුමනින්ම මිදීමට උපකාරී වේ.
සෑම දියවැඩියා රෝගියෙක්ම හයිපර්ග්ලයිසිමියාව ඇති කරන බැවින් ඒවා භාවිතා කිරීම තහනම් කර ඇති ආහාර ගැන දැන සිටිය යුතුය. මෙය තෙල් සහිත මාළු, ඕනෑම සොසේජස්, පළතුරු යුෂ, පේස්ට්රි, ඕෆල්, ජෑම් සහ සීනි. තවමත් ලෙමනේඩ්, මාළු හා මස් පේස්ට්, මේද ගෘහ චීස් හා චීස්, පේස්ට්රි, එළවළු සහ බටර් ප්රතික්ෂේප කිරීම අවශ්ය වේ.
සීමිත ප්රමාණයකින් එය පරිභෝජනය කිරීමට අවසර ඇත:
- අර්තාපල්
- පලතුරු සහ බෙරි (පැණිරස);
- බේකරි නිෂ්පාදන;
- ෆ ruct ක්ටෝස් රසකැවිලි;
- ඕට් මස්, අම්බෙලිෆර්, මෙනේරි;
- පැස්ටා.
සීමා රහිතව සීනි අන්තර්ගතය අඩු කිරීම සඳහා, ඔබ හරිත තේ, හරිතයන් (ඩිල්, තරුණ නෙට්ල්, parsley), සීනි රහිත කෝපි, එළවළු අනුභව කළ යුතුය. එසේම, ග්ලූකෝස් ඉවත් කිරීමේ නිෂ්පාදන ආහාරයට ඇතුළත් කළ යුතුය - මෙය හණ බීජ, අඩු මේද මාළු, walnut ය.
සියලුම ආහාර වඩාත් සුදුසු වන්නේ ඔලිව් තෙල් වලිනි. මේද, ප්රෝටීන සහ කාබෝහයිඩ්රේට් ඒකාබද්ධ වන දීසි භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලබන අතර එමඟින් ඉන්සියුලින් ස්රාවය වීම වළක්වනු ඇත. එසේම, මෙනුවේ එළවළු, ප්රෝටීන සහ රනිල කුලයට අයත් දුර්වල ඉන්සියුලින් ප්රතිචාරයක් දක්වන නිෂ්පාදන අඩංගු විය යුතුය.
ශක්තිමත් ඉන්සියුලින් ප්රතිචාරයක් ඇති කරන ඉහළ කාබ් ආහාර අවම ප්රමාණයකින් පරිභෝජනය කළ යුතුය. කාබෝහයිඩ්රේට් වෙන වෙනම අනුභව කළ යුතුය, දුර්වල ඉන්සියුලින් ප්රතිචාරයක් සහිත සැහැල්ලු බෙරි සහ එළවළු තෝරා ගැනීම සුදුසුය. මේවා තම අස්වන්න, ස්ට්රෝබෙරි, බ්ලූබෙරීස්, ඇපල්, ඇප්රිකොට් ඇට සහ තවත් ය.
තහනම යටතේ නරක යැයි සිතා, මාගරින් සහ බටර් වේ. පිෂ් chy මය ආහාර (ටර්නිප්ස්, අර්තාපල්, ඉරිඟු, රූටාබාගා, parsnips) භාවිතය අවම කළ යුතුය.
රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා දළ දෛනික මෙනුව:
- පළමු උදෑසන ආහාරය පාන් කෑල්ලක් (ග්රෑම් 30), තෙල් රහිත එළවළු සලාදයක්, හරිත තේ කෝප්පයක්, අඩු මේද චීස් කෑලි 2 ක්, වර්මිසෙලි වීදුරුවක් හෝ සහල් ය.
- දෙවන උදෑසන ආහාරය - පිසිනු ලබන්නේ 2, ඇපල්, මැන්ඩරින්, චීස් කුඩා කැබැල්ලක් සමඟ පාන් ග්රෑම් 30 යි.
- දිවා ආහාරය - කෙට්ටු සුප් හෝ බෝර්ෂ්, ඔලිව් තෙල් සමග පළපුරුදු එළවළු සලාද, තම්බා ධාන්ය කෝප්ප 1 ක්, පාන් ග්රෑම් 30 ක් හෝ තම්බා මස් හෝ මාළු කෑල්ලක්.
- ස්නැක් - අඩු මේද ගෘහ චීස් 100 ග්රෑම්, කෙෆීර් 200 ග්රෑම්.
- රාත්රී ආහාරය - බටර් රහිත එළවළු සලාද, පාන් (ග්රෑම් 30), තම්බා අර්තාපල් 2-3 ක් හෝ කැඳ කෝප්ප 0.5 ක්, යුවළක් සඳහා එක් කට්ලට් එකක් හෝ මස් ග්රෑම් 150 ක්.
- දෙවන රාත්රී භෝජනය - තද චීස් ග්රෑම් 30 ක්, එක් පලතුරක්.
කෙසේ වෙතත්, මෙනුව සකස් කර ඇත්තේ සහභාගී වන වෛද්යවරයා හෝ පෝෂණවේදියෙකු විසිනි.
බීම සහ සීනි අඩු කරන නිෂ්පාදන
දියවැඩියා රෝගීන්ට අනුව හොඳම ජන පිළියම් වන්නේ යෝගට් ය. මෙය ලැක්ටික් අම්ල බැක්ටීරියා වලින් ඇඹුල් සමග පැසුණු කිරි වලින් ලබාගත් ආහාරමය පැසුණු කිරි නිෂ්පාදනයකි.
දියවැඩියාවේදී යෝගට් වඩාත් සුදුසු වන්නේ ස්වාභාවික කිරි වලින් වන අතර මේද ප්රමාණය 3.8% දක්වා වන අතර එහි ආයු කාලය දින පහක් දක්වා වේ. පැසවීම සඳහා මොනෝ කිරි තේ හැදි 1 ක් එක් කරන්න l ස්වාභාවික ඇඹුල් ක්රීම්.
කාමර උෂ්ණත්වයේ දී එක රැයකින් යෝගට් පිසිනු ලැබේ. හයිපොග්ලයිසමික් ආචරණයට අමතරව, මෙම පැසුණු කිරි පානය මගින් ප්රතිබැක්ටීරීය බැක්ටීරියා විනාශ කරයි, ස්නායු සෛල යථා තත්වයට පත් කරයි සහ වයසට යාමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී වේ. ඊට අමතරව, එයට ඇතුළත් වන්නේ:
- ප්රතිස්ථාපනය කළ නොහැකි අම්ල - මෙතිලාලනීන්, වැලයින්, ට්රිප්ටෝෆාන්, ආර්ජිනින්, මෙතියොනීන්, ලියුසීන්, ලයිසීන්, අයිසොලියුසීන්, හිස්ටයිඩින්.
- මොනොසැටරේටඩ් සහ බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල;
- ආහාරමය තන්තු;
- විටමින් (K, A, B, E, C);
- ක්ෂුද්ර හා සාර්ව මූලද්රව්ය.
දියවැඩියාවේදී යෝගට් එක්තරා ආකාරයකින් පානය කළ යුතුය. මිලි ලීටර් 200 ක් තුළ 1 තේ හැදි එක් කරන්න. l අම්බෙලිෆර් පිටි, සහ රාත්රිය සඳහා සියල්ල තබන්න.
මෙම මිශ්රණය හිස් බඩක් මත උදෑසන ආහාරයට ගන්නා අතර පැයකට පසු ඔබට උදෑසන ආහාරය ගත හැකිය. එවැනි පානයක් පානය කිරීමෙන් සතියකට පසුව ග්ලූකෝස් මට්ටම සාමාන්ය තත්වයට පත් වන අතර රුධිර නාල ශක්තිමත් වන අතර මල සාමාන්ය තත්වයට පත් වේ.
අම්බෙලිෆර් යනු තවත් ප්රයෝජනවත් දියවැඩියා නිෂ්පාදනයක්. සියල්ලට පසු, එය ප්රෝටීන් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වන අතර එය ග්ලයිසිමියා හි තියුණු පිම්මක් ඇති නොවන දිගු කාබෝහයිඩ්රේට් ලෙස සැලකේ. තවද, මෙම කැඳෙහි පොස්පරස්, යකඩ, කොබෝල්ට්, කැල්සියම්, අයඩින්, රුටින්, සින්ක්, පොටෑසියම්, මොලිබ්ඩිනම්, ෆ්ලෝරීන් සහ විවිධ විටමින් අඩංගු වේ.
අම්බෙලිෆර් තරබාරුකමටද ප්රයෝජනවත් වන අතර දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන රෝගීන්ට එය ධාන්ය වර්ග වලට වඩා අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් අඩංගු වේ. මෙම ධාන්ය අක්මාව හා හෘදයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, අතිරික්ත කොලෙස්ටරෝල් සහ විෂ ඉවත් කරයි.
දියවැඩියාවේදී, අම්බෙලිෆර් කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක් භාවිතා කරයි. එහි ප්රති ing ලයක් ලෙස මිශ්රණය 1-3 r. දිනකට 2 තේ හැදි සඳහා. එල්., කිරි වීදුරුවකින් සේදීම.
ඉහළ සීනි මට්ටම සඳහා ඊළඟ ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදනය වන්නේ ෆ ruct ක්ටෝස්, යකඩ, ඇමයිනෝ අම්ල, විවිධ හෝඩුවාවන් සහ විටමින් වලින් පොහොසත් ඇපල් ය. තන්තු හා පෙක්ටින් වලට ස්තූතියි, මෙම පලතුරු රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්රණය අඩු කරයි. හයිපොග්ලයිසමික් ආචරණයට අමතරව, නිතිපතා ඇපල් පරිභෝජනය හෘදයාබාධ, අධි රුධිර පීඩනය ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරන අතර කරකැවිල්ල හා හිසරදය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.
හරිත තේ ද දියවැඩියාව සඳහා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත, එයට ප්රයෝජනවත් සංරචක රාශියක් ඇති බැවින් (ශාක වර්ණක, පොලිපෙනෝල්, පෙක්ටීන්, ඇල්කලෝයිඩ්, ඇමයිනෝ අම්ල සහ තවත්).
ඔබ ජැස්මින් සමඟ හරිත තේ භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබට දියවැඩියා ස්නායු රෝග ඇතිවීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කර ගත හැකිය. 1 ෆොස්ෆේට් අනුපාතයට අනුව නැවුම් තම්බා ජලය, අංශක 85 දක්වා උෂ්ණත්වය සමඟ බීම සාදනු ලැබේ. ද්රව මිලි ලීටර් 200 කට කොළ.
ග්ලූකෝස් මට්ටම සාමාන්යකරණය කරන ජන පිළියම්
සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව විසින් පිරිනමනු ලබන වට්ටෝරු ඔබට ඉක්මනින්, වේදනා රහිතව සහ අතුරු ආබාධ නොමැතිව ග්ලයිසිමියාව පාලනය කිරීමට ඉඩ සලසයි. දියවැඩියාව සමඟ ඕට්ස් බොහෝ විට භාවිතා වේ. ධාන්ය ග්රෑම් 200 ක් 5-6 තොගයක් වත් කරනු ලැබේ. උතුරන වතුර සහ පැය 1 ක් උයන්න.
විසඳුම සිසිල් කර පෙරීමෙන් පසු. Medicine ෂධය දිවා කාලයේදී අසීමිත ලෙස පානය කරනු ලැබේ.
හෝස්රාඩිෂ් ද සීනි අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. එක් මූලයක් ගාන ලද අතර ඇඹුල් කිරි සමග 1 සිට 10 දක්වා අනුපාතයකින් මිශ්ර කරනු ලැබේ. Medicine ෂධය තේ හැදි 1 කින් ගනු ලැබේ. l 3 පි. කෑමට දිනකට පෙර.
එසේම, අම්බෙලිෆර් මිශ්රණය අධික සීනි ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එය සකස් කිරීම සඳහා ධාන්ය කොටස් 5 ක් සහ walnut කර්නල් 1 ක් කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක දමා මිශ්ර කර ඇත.
සවස් වරුවේ 1 තේ හැදි. l මිශ්රණය කන්ටේනරයකට මිශ්ර කර යෝගට් කෝප්පයක් පුරවන්න, නමුත් මිශ්ර නොකරන්න. ඉදිමුණු මිශ්රණය හිස් බඩක් මත අනුභව කර ඇපල් 1 ම අනුභව කරයි.
එවිට 1 තේ හැදි. l මිශ්රණය දිවා ආහාරයට හා රාත්රී ආහාරයට පෙර දෙවරක් භාවිතා කරයි. ප්රතිකාර පා course මාලාව මාස 3 කි. ගෙඩි සහිත යෝගට් හයිපර්ග්ලයිසිමියාව ඉවත් කරනවා පමණක් නොව අග්න්යාශයේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්ය තත්වයට පත් කරන බව සඳහන් කිරීම වටී.
දියවැඩියාවේදී ඔබට විශේෂ ප්රතිකාර පා .මාලාවක් හැදෑරිය හැකිය. ඉතින්, පළමු මාසය ජලය වෙනුවට, ඔබ රෝස උකුල් (1 තේ හැදි L), රෝවන් බෙරි (1 තේ හැදි L.) පානය කළ යුතුය. එවිට දින 7 ක් සඳහා විවේකයක් ගනු ලැබේ.
ඊළඟ මාසයේදී එවැනි ශාක මත පදනම් වූ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කළ යුතුය:
- නෙට්ල්;
- galega;
- යාපහුව බලකොටුව මූල;
- බ්ලූබෙරි කොළ;
- බෝංචි කරල්.
සියලුම අමුද්රව්ය ග්රෑම් 25 ක ප්රමාණයකින් ගෙන, උතුරන වතුර වත් කර විනාඩි 6 ක් අවධාරනය කරන්න. ආහාර වේලකට පෙර මුදල් සම්භාරයක් වියදම් 3-4 පි. දිනකට වීදුරු 1 යි. ඉන්පසු නැවතත්, දින 7 ක් සඳහා විවේකයක්.
එවිට ඔබ මිලදී ගත් දේ මත පදනම්ව tincture ගත යුතුය. එය සකස් කිරීම සඳහා ශාක මුල් (ග්රෑම් 100) ගුණාත්මක වොඩ්කා ලීටරයකින් වත් කර අවධාරනය කරයි.
ක්රම 2 p. දිනකට බිංදු 10 ක්, හරිත තේ හෝ රෝස උකුල් කුඩා ප්රමාණයක් තනුක කරන්න. ඔවුන් දින 14 ක් බොනවා.
දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඇති පහසුම ක්රමය නම් නිරාහාරව බේක් කළ ළූණු ආහාරයට ගැනීමයි. එය දින 30 ක් තුළ පරිභෝජනය කළ යුතුය.
මීට අමතරව, අබ හෝ හණ බීජ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට දායක වේ. එමනිසා, සෑම දිනකම ඔබ අබ ඇටයක් අනුභව කළ යුතුය.
ඔබට ජපන් සොෆෝරා වල ටින්කර් සෑදිය හැකිය. මේ සඳහා 2 තේ හැදි. l බීජ මාස 3 ක් සඳහා වොඩ්කා 0.5 ලීටරයක් සඳහා අවධාරනය කරන අතර, පිළියමෙන් පසු 3 r ගත වේ. දිනකට 1 ෆොස්ෆේට් සඳහා. දින 30 ක් ඇතුලත.
ලිලැක් ද හයිපොග්ලිසිමික් බලපෑමක් ඇති කරයි. ශාකයේ කොළ සාමාන්ය තේ ලෙස පෙරන ලද අතර එය දවසේ ඕනෑම වේලාවක අසීමිත ප්රමාණවලින් ගත හැකිය.
ඊට අමතරව, ඔබ ඉදිමුණු ලිලැක් මල් පොහොට්ටු පානය කළහොත් ග්ලයිසිමියා මට්ටම සාමාන්ය තත්වයට පත් කළ හැකිය. අමුද්රව්ය විශාල හැදි දෙකක් ගොඩවල් 2 ක් වත් කරනු ලැබේ. උතුරන වතුර සහ පැය 6 ම අවධාරනය කරන්න. එහි ප්රති product ලයක් ලෙස දිවා කාලයේදී ගත යුතු සේවා 4 කට බෙදා ඇත.
දියවැඩියාව සඳහා ලෙමන් සහිත බිත්තරයක් මිශ්රණයක ස්වරූපයෙන් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට ද යොදා ගනී. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, එක් පැඟිරි ගෙඩියකින් යුෂ මිරිකා 1 කහ මදය සමග මිශ්ර කරන්න.
කොක්ටේල් එකක් හිස් බඩක් මත පානය කළ යුතුය, උදේ ආහාරය ගත හැක්කේ විනාඩි 60 කට පසුවය. ඔවුන් දින 3 ක් පානය කරන අතර ඉන් පසුව දින 10 ක් විවේකයක් ලබා ගන්නා අතර පසුව ප්රතිකාරය නැවත සිදු වේ.
ලියුසියා සමඟ රුධිරයේ සීනි ඉවත් කරන්නේ කෙසේද? මෙම ශාකය මත පදනම්ව කසාය සකස් කරනු ලැබේ.
මේ සඳහා 1 තේ හැදි. l මූලයේ 1 මූල වත් කරන්න. ජලය. සියල්ල පැය 2 ක් උනු සහ පෙරීම. Medicine ෂධය 3 පි. කෑමට දින 1 කට පෙර 1 තේ හැදි. හැන්දක්.
ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියාව සහ පාදයේ ඇන්ජියෝපති වැළැක්වීම සඳහා ටින්කර් මිලදී ගනු ලැබේ. මූල ග්රෑම් 100 ක් ඇල්කොහොල් ලීටරයකින් (70%) වත් කර දින 20 ක් අවධාරනය කරනු ලැබේ. Tincture ගන්න 2 p. දිනකට දින 14 ක්, ජල බිංදු 10 ක් තනුක කර ඇත.
එසේම, මිලදී ගැනීමකින් ඔබට ජලයේ හෝ කිරිවල කසාය පිළියෙළ කළ හැකිය. පළමු අවස්ථාවේ දී, 2 තේ හැදි. l පෙර බිම් මූලය එනැමල්ඩ් භාජනයක තබා ජලය (මිලි ලීටර් 1000) වත් කර විනාඩි 30 ක් තම්බා ඇත. සංවෘත පියන යට. එවිට පිළියම පැය 1 ක් අවධාරනය කර 4 r පානය කරන්න. දිනකට 1/3 කෝප්පයක්.
කිරිවල කසාය පිළියෙළ කිරීම සඳහා, මූලයෙන් ග්රෑම් 50 ක් මිල දී ගෙන විශාල භාජනයක (ලීටර් 5) තබා කිරි ලීටර් 3 ක් පුරවා ජල ස්නානයක තම්බා පරිමාව ලීටර් 1 දක්වා අඩු වන තුරු තම්බා ගන්න. සිසිල් කළ සුප් හොද්ද චීස්ක්ලෝත් හරහා පෙරීම, යල්පැන ඇති අතර දිනකට තුන් වරක් පානය කරයි.
නිදන්ගත හයිපර්ග්ලයිසිමියා වලදී, acorns ද භාවිතා වේ. මෙවලම දින 1 ෆොස්ෆේට් ප්රමාණයෙන් දින 30 ක් ගතවේ. කෑමට පෙර දිනකට තුන් වතාවක්. මෙම ලිපියේ වීඩියෝව මඟින් without ෂධ නොමැතිව සීනි අඩු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට කියනු ඇත.