වෛද්‍යවරු අනතුරු ඇඟවීමක් කරති: 2030 වන විට දියවැඩියාව මරණයට ප්‍රධානතම හේතුව වනු ඇත. එහි පෙර නිමිත්ත වන්නේ පූර්ව දියවැඩියාවයි, රුධිරයේ සීනි මට්ටම දැනටමත් වැඩි වෙමින් පවතින අතර එය සම්මතය ඉක්මවා යයි.
නූතන ජීවන රටාව පරිපූර්ණ නොවන තරමට: අපි ඇවිදීම, ක්‍රීඩා කිරීම නැවැත්වූ අතර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වෙනුවට ක්ෂණික ආහාර දෂ්ට කරමු. මෙම සියලු සාධක අපගේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපායි.
පූර්ව දියවැඩියාව, අග්න්‍යාශයේ අක්‍රමිකතා නිසා එයට අවශ්ය ඉන්සියුලින් ප්‍රමාණය තවදුරටත් නිපදවිය නොහැක. කාලෝචිත ලෙස වෛද්‍යවරයකු හමුවීම සහ ඔහුගේ සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කිරීමෙන් සංකූලතා වළක්වා ගත හැකිය.
පූර්ව දියවැඩියාව යනු කුමක්ද?
පූර්ව දියවැඩියාව යනු ග්ලූකෝස් ඉවසීම දුර්වල වන තත්වයකි. එනම්, ආහාර සමඟ එන සීනි නිසි ලෙස ජීර්ණය කළ නොහැක. එහි ප්රති As ලයක් වශයෙන්, සීනි අඩු කරන හෝමෝනය අග්න්‍යාශය විසින් අවශ්ය ප්රමාණවලින් නිපදවන්නේ නැත.
රෝගියාට පූර්ව රෝගී තත්වයක් ඇති බව හඳුනාගෙන තිබේ නම්, ඔහුගේ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වැළඳීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වේ. කෙසේ වෙතත්, වහාම කලබල නොවන්න. රෝගියා ඒ සඳහා සෑම උත්සාහයක්ම දරන්නේ නම් මෙම තත්වය ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් ගත කළ යුතුය, විශේෂ ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතු අතර හයිපොග්ලයිසමික් .ෂධ ගන්න.
පූර්ව දියවැඩියාව සමඟ රෝගියෙකු සීනි පරීක්ෂණයකින් සමත් වූ විට, අධ්‍යයනයේ ප්රති results ල 5.5 සිට 6.9 mmol / L දක්වා අගයන් වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, නිරෝගී පුද්ගලයෙකුගේ සම්මතය 5.5 mmol / L දක්වා වන අතර දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ සම්මතය 7 mmol / L ට වඩා වැඩිය.
මීට අමතරව, එක් විශ්ලේෂණයක් මගින් පූර්ව දියවැඩියාව හෝ දියවැඩියාව වර්ධනය වූ බවට නිවැරදි සාක්ෂි නොවිය හැකිය. එවැනි බරපතල ව්යාධි හඳුනා ගැනීම සඳහා ග්ලූකෝස් සාන්ද්රණය පිළිබඳ අධ්යයනයන් කිහිප වතාවක් සිදු කළ යුතුය.
සීනි මට්ටම මැනීම සඳහා ඇඟිල්ලකින් රුධිරය ගන්නා විට සාධක කිහිපයක් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මෙය උද්දීපනය, උදේ ආහාරයට ගන්නා ආහාර හෝ කෝපි පානය කිරීම, දැඩි ශාරීරික ආතතිය, taking ෂධ ගැනීම සහ වෙනත් දේ විය හැකිය.
ග්ලූකෝස් මට්ටමේ ප්‍රධාන දර්ශකයන් සහ අතරමැදි තත්වයක් සහ දියවැඩියා රෝගයක් සඳහා වන අගයන් පරාසය ඉදිරිපත් කරන වගුවේ ඇති දත්ත ඔබට පහත හුරු කර ගත හැකිය:
| දර්ශක | පූර්ව දියවැඩියාව සඳහා සම්මතය | දියවැඩියාව සඳහා සම්මතය |
| නිරාහාර ග්ලූකෝස් | 5.5 සිට 6.9 mmol / L. | 7 mmol / l සහ ඊට වැඩි |
| ආහාර වේලකට පැය 2 කට පසු ග්ලූකෝස් | 7.8 සිට 11 mmol / l දක්වා | 11.1 mmol / l සහ ඊට වැඩි |
| ග්ලයිකේටඩ් හිමොග්ලොබින් (HbA1c) | 5.7 සිට 6.5% දක්වා | 6.5% සහ ඊට වැඩි |
හිස් බඩක් සඳහා කිහිප වතාවක් විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් අධි තක්සේරු කළ අගයන් පෙන්නුම් කළහොත්, ග්ලයිකේටඩ් හිමොග්ලොබින් සඳහා තවත් පරීක්ෂණයක් සඳහා වෛද්‍යවරයා යොමු කරයි.
මෙම අධ්යයනය තරමක් දිගු වේ (මාස තුනක් පමණ), නමුත් එය සාමාන්ය සීනි මට්ටම පෙන්වන අතර නිවැරදි රෝග විනිශ්චය කිරීමට උපකාරී වේ.
පූර්ව දියවැඩියාවේ රෝග ලක්ෂණ
ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණය, සීනි මට්ටම ඉහළ යාම, අධ්‍යයනයක් කිරීමෙන් හඳුනාගත හැකිය. ප්‍රධාන රෝග විනිශ්චය ක්‍රම වන්නේ කේශනාලිකා රුධිර පරීක්ෂාව, මුඛ ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණය සහ ග්ලයිකෝසිලේටඩ් හිමොග්ලොබින් සඳහා ශිරා රුධිර පරීක්ෂාවයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, පූර්ව දියවැඩියා තත්වයක උච්චාරණ සලකුණු නොමැත.
අධික රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටමක් ඇති බොහෝ අය දීර් pre කාලයක් තිස්සේ පූර්ව දියවැඩියාව ගැන සැක නොකරනු ඇත.
එසේ වුවද, ඔබ වහාම අවධානය යොමු කළ යුත්තේ මුඛ කුහරයෙහි වියළි බව, නිරන්තර පිපාසය සහ වැසිකිළියට “මඳක්” නිතරම උනන්දු වීමයි.
අඩු දරුණු රෝග ලක්ෂණ:
- දර්ශනය අඩුවීම;
- කුසගින්න දැනීම;
- නරක නින්ද;
- තෙහෙට්ටුව
- නුරුස්නා බව;
- හිසරදය
- කැක්කුම
- සුළු බර අඩු වීම.
සමහර අයට අනෙක් අයට වඩා පූර්ව දියවැඩියාව සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ ඉඩකඩ වැඩිය. අවදානම් කණ්ඩායමට ඇතුළත් වන්නේ:
- පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක් ඇති පුද්ගලයින්.
- අධික බර සහිත පුද්ගලයින්.
- වයස අවුරුදු 40-45 අතර වයස්වල අය.
- කිලෝග්‍රෑම් 4 ට වඩා බර දරුවෙකු බිහි කළ කාන්තාවන් ගර්භණී දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන බව හඳුනාගෙන තිබේ.
- බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂ සහිත කාන්තාවන්.
- උදාසීන ජීවන රටාවක් මෙහෙයවන මිනිසුන්.
පූර්ව දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේ ලක්ෂණ
පූර්ව දියවැඩියාව භයානක නොවන අතර ප්‍රතිකාර නොකල හැකි බවට වන තීන්දුව වැරදිය. ඔබේ සෞඛ්‍යය නොසලකා හැරීම බරපතල හා ආපසු හැරවිය නොහැකි ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය.
නමුත් ඔවුන්ගේ වෛද්‍යවරයාගේ සියලු උපදෙස් පිළිපදින පුද්ගලයින්ට ධනාත්මක අනාවැකි ඇත.
විශේෂ ist යා ඔහුගේ සෞඛ්‍ය තත්වයෙහි ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින් රෝගියාට තනි ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් සකස් කරයි.
පූර්ව දියවැඩියාව ඇතිවීමේදී මෙන්ම වැළැක්වීම සඳහාද අනුගමනය කළ යුතු මූලික නීති:
- විශේෂ ආහාර;
- ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාව;
- ග්ලූකෝමීටරයක් සමඟ රුධිරයේ සීනි පාලනය;
- taking ෂධ ගැනීම.
රුධිරයේ ග්ලූකෝස් ප්‍රමිතිය 5.5 mmol / L දක්වා වන සැබෑ ප්රති results ල ලබා ගත හැක්කේ එක් එක් රීතිය අන්‍යයන් සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් පමණක් බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. හයිපොග්ලයිසමික් drugs ෂධ පමණක් ගන්නා රෝගීන්ට සීනි අඩුවීමක් ලබා ගත නොහැකි අතර පූර්ව දියවැඩියාවේ රෝග ලක්ෂණ පසුකර යා නොහැක. රසකැවිලි, මේද ආහාර, පේස්ට්‍රි, සීනි සහිත බීම, රෝගීන් විශාල වැරැද්දක් කර ග්ලයිසිමියා මට්ටම ඉහළ නංවයි.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පූර්ව දියවැඩියා තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී එය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. මේ අනුව, රෝගියාට ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩුවීම සහ ශරීරයේ සමස්ත දියුණුව කෙරෙහි විශ්වාසය තැබිය හැකිය.
පුද්ගලයෙකුට පූර්ව දියවැඩියාව සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානමක් තිබේ නම්, මෙම නීතිරීතිවලට අනුකූල වීම ඔහුට ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත.
පූර්ව දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී පෝෂණය
පූර්ව දියවැඩියාවෙන් පමණක් නොව අනෙකුත් සමානව බරපතල රෝගවලින්ද රෝගීන් සාර්ථකව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමේ ප්‍රධාන අංගයක් වන්නේ ආහාර වේ.
කුඩා කොටස් වලින් ආහාර ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ, නමුත් බොහෝ විට - දිනකට 6 වතාවක් දක්වා. පූර්ව දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන රෝගියෙකු තනි පෝෂණ සැලැස්මක් සකස් කරන පෝෂණවේදියෙකු හමුවිය යුතුය. මේ අනුව, රෝගියාට සීනි මට්ටම අඩු කිරීම පමණක් නොව, කරදරකාරී රෝග ලක්ෂණ අමතක කිරීම පමණක් නොව, අතිරේක පවුම් ඉවත් කිරීම ද කළ හැකිය.
එවැනි රෝගයකින් ආහාර ගැනීම යනු මේද (ටින් කළ ආහාර, සොසේජස්, චීස්), බැදපු ආහාර, ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු නිෂ්පාදන (බේක් කළ භාණ්ඩ, රසකැවිලි, චොකලට්, කේක්, මී පැණි, ජෑම්, සීනි) සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතික්ෂේප කිරීමයි.
නමුත් රෝගීන්ගේ ආහාර වේලෙහි පහත සඳහන් නිෂ්පාදන ඇතුළත් කළ හැකිය:
- පාන් (රළු හෝ රයි).
- මේදය රහිත ලැක්ටික් අම්ල නිෂ්පාදන (ගෘහ චීස්, ඇඹුල් ක්රීම්, පැසුණු බේක් කළ කිරි, කෙෆීර්).
- ආහාරමය මස් සහ මාළු (හාවා මස්, කුකුල් මස්, තුර්කිය, හක් සහ වෙනත්).
- පැණිරස නොකළ පලතුරු (ලෙමන්, තැඹිලි, පොමෙලෝ, උගත් පන්තිය, ඇඹුල් චෙරි, මිදි, පීච්).
- එළවළු (ගෝවා, කැරට්, තක්කාලි, වට්ටක්කා, පිපි umbers ් umbers ා, හරිතයන්).
- ඕට්, මුතු බාර්ලි සහ අම්බෙලිෆර්.
- ලුණු දැමූ නිෂ්පාදන.
පූර්ව දියවැඩියාව සඳහා The ෂධ චිකිත්සාව
වර්තමානයේදී, අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologists යින් වැඩි වැඩියෙන් රෝගීන්ට මෙට්ෆෝමින් 850 හෝ 1000 ක් නියම කරයි.මෙම හයිපොග්ලයිසමික් කාරකයක් වන අතර අක්මාව තුළ නිපදවන ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය අඩු කර ග්ලූකෝස් ඉවසීම ඉවත් කළ හැකිය. මීට අමතරව, දියවැඩියා රෝගීන් සහ අතරමැදි තත්වයක් ඇති රෝගීන් මෙට්ෆෝමින් ගැනීම ශරීරයේ අතිරික්ත බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වන බවට තර්ක කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ප්රති result ලය ලබා ගත හැක්කේ ආහාර වේලක් සහ ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් පමණි.
2006 දී මෙට්ෆෝමින් ජාත්‍යන්තර දියවැඩියා සම්මේලනය විසින් පරීක්ෂා කරන ලදී. මෙම drug ෂධය effective ලදායී බව සොයා ගත් අතර පූර්ව දියවැඩියාව සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා මූලික ප්‍රතිකාර සඳහා නිර්දේශ කරන ලදී. සංඛ්‍යාලේඛන වලට අනුව මෙට්ෆෝමින් දියවැඩියාව වැළඳීමේ සම්භාවිතාව, එහි බරපතල ප්‍රතිවිපාක සහ මරණ අනුපාතය 30% කින් පමණ අඩු කළේය. ඉන්සියුලින් චිකිත්සාව සහ සල්ෆොනිලියුරියා සූදානම මෙතරම් විශාල ප්රති .ලයක් ලබා ගත නොහැක.
ලෝකයේ, මෙම හයිපොග්ලයිසමික් කාරකය ඉතා ජනප්රියයි. එබැවින්, රුසියානු ce ෂධ වෙළඳපොලේ සක්‍රීය ද්‍රව්‍යයක් වන මෙට්ෆෝමින් අඩංගු drugs ෂධ විශාල ප්‍රමාණයක් තිබීම පුදුමයක් නොවේ, උදාහරණයක් ලෙස ග්ලූකෝෆේජ්, ග්ලයිකෝම්, මෙට්ෆෝමින්-බීඑම්එස්, මෙට්ෆෝගම්මා සහ වෙනත් ය.
නිසි ලෙස භාවිතා කිරීම සහ මාත්‍රාවන්ට අනුකූල වීම නිසා drug ෂධය අහිතකර ප්‍රතික්‍රියා ඇති කරයි. කෙසේ වෙතත්, මෙට්ෆෝමින්ට යම් පරස්පර විරෝධීතා ඇත:
- ගර්භණීභාවය සහ මව්කිරි දීම;
- සංරචකයට තනි නොඉවසීම;
- ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස් සහ ප්‍රෙකෝමැටෝස් තත්වය;
- ශල්යමය මැදිහත්වීම්;
- නිදන්ගත මත්පැන්;
- රක්තපාත / වකුගඩු / අධිවෘක්ක u නතාව;
- බෝවන ව්යාධි;
- දියවැඩියා පාදය;
- විජලනය සහ හයිපොක්සියා.
චිකිත්සාව ආරම්භයේදී රෝගීන් දිනකට මිලිග්‍රෑම් 1000 මිලිග්‍රෑම් ලබා ගනී. මෙට්ෆෝමින් කොපමණ කාලයක් ගත යුතුද? මිලිග්‍රෑම් 1000 ක මාත්‍රාවක් සහිත medicine ෂධයක් සති 1 සිට 2 දක්වා භාවිතා කරයි. එවිට මාත්රාව වැඩි විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම සියලු කරුණු විශේෂ ist යෙකු සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය. ස්වයං ation ෂධ ගැනීම තහනම්ය.
Drug ෂධයේ උපරිම මාත්රාව දිනකට 3000 mg වේ. බොහෝ වෛද්‍යවරු ප්‍රතිකාරයේ ආරම්භයේ දී මාත්රාව 2-3 මාත්‍රාවලට බෙදීමට නිර්දේශ කරති. එවිට ශරීරයට සාමාන්‍යයෙන් .ෂධයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට අනුවර්තනය විය හැකිය.
ශරීරය මෙට්ෆෝමින් සමඟ පුරුදු වී සිටියද, රෝගියාට ආහාර ජීර්ණ අවපීඩනය ගැන පැමිණිලි කළ හැකි නමුත් මෙය සති 1-2 කට පසු තනිවම ඉවතට යන සාමාන්ය ප්‍රතික්‍රියාවකි.
පූර්ව දියවැඩියාවට එරෙහි සටනේදී සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව
විකල්ප ප්‍රතිකාර ක්‍රම මගින් පූර්ව දියවැඩියාව සම්පූර්ණයෙන් සුව කිරීමට නොහැකි වනු ඇත, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම ඒවා සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට සහ ශරීරයේ ආරක්ෂාව ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.
Medicines ෂධවලට වඩා ස්වාභාවික medicines ෂධවල ඇති වාසිය නම් ඒවා අතුරු ආබාධ ඇති නොකිරීමයි. එකම මොහොත වන්නේ ශාකයේ ඕනෑම සංරචක වලට රෝගියාගේ අධි සංවේදීතාවයි.
Drug ෂධ චිකිත්සාව සමඟ ඒකාබද්ධව, ජන පිළියම් ඉක්මනින් රෝගයෙන් මිදීමට උපකාරී වේ.
සීනි අඩු කිරීමේ ගුණාංග එවැනි ශාක සතුව ඇත:
- එළුබෙරි ඔෆිසිනලිස්.
- Walnut කොළ
- බෝංචි පොඩ්ස්.
- ඕනෑම වර්ගයක දියවැඩියා රෝගයේ බ්ලූබෙරීස් සහ බ්ලූබෙරීස්.
- ලින්ගන්බෙරි.
- රෝවන් බෙරි.
- කෆ්
- සුදුළූණු.
- යාපහුව බලකොටුවේ මූලයන්.
එවැනි plants ෂධීය ශාක කසාය, මුදල් සම්භාරයක් වියදම්, තේ හෝ ටින්කටර් ලෙස භාවිතා කරයි. ස්වාභාවික medicines ෂධ පිළියෙල කිරීම සඳහා වන බෙහෙත් වට්ටෝරු අන්තර්ජාලයෙන් සොයාගත හැකිය. ඊට අමතරව, සූදානම් කළ ෆයිටෝ එකතු කිරීම් ෆාමසියෙන් මිලදී ගත හැකිය. වඩාත් ප්රසිද්ධ වන්නේ අර්ෆසෙටින්, වීටාෆ්ලෝර්, ස්ටේවියා සහ වෙනත් ය.
Pre ෂධීය පැළෑටි සහ ශාක වල විටමින් අඩංගු වන අතර එය පූර්ව රෝග විනිශ්චය සහිත දුර්වල රෝගියෙකුට අවශ්ය වේ. රෝගී තත්වයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා:
- වයිබර්නම් බෙරි;
- රෝස නැව් බෙරි;
- යාරෝ;
- ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්
- කරන්ට් ඇතුළු කොළ.
Drugs ෂධ සහ ජන පිළියම් සංයෝගයක් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට සීනි පිළිබඳ සාමාන්ය දර්ශක ලබා දිය හැකිය. නිසි පෝෂණය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් සහ ක්‍රීඩා කිරීමෙන් රෝගියාට පූර්ව දියවැඩියා රෝගයෙන් මිදෙනු ඇත. මේ අනුව, කෙනෙකුට දියවැඩියාව එපා යැයි පැවසිය හැකි අතර එහි සංකූලතා ගැන නොසිතා වැඩි කාලයක් ජීවිතය භුක්ති විඳින්න.
මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් පූර්ව දියවැඩියාව මඟහරවා ගත හැකි ක්‍රම විස්තර කෙරේ.
