පිරිමින්ගේ රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම වයස සමඟ වෙනස් වන දර්ශකයකි. දියවැඩියාවේ අන්තරාය වන්නේ එහි රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට දුර්වල ලෙස ප්‍රකාශ වීමයි, එබැවින් ව්යාධි විද්යාව පවතින බව අනුමාන කිරීම අපහසුය.
ඔබ වසරකට කිහිප වතාවක් අවශ්‍ය පරීක්ෂණ සමත් වී වෛද්‍ය පරීක්ෂණවලට භාජනය වුවහොත් කාලෝචිත ආකාරයකින් රෝගය වළක්වා ගත හැකිය. මේ සඳහා පදනම වන්නේ දැඩි තෙහෙට්ටුව සින්ඩ්‍රෝමය, පරිවෘත්තීය ආබාධ සහ වෙනත් ප්‍රකාශනයන් ය.
ඔබ යම් රෝගයක් ගැන සැක කරන්නේ නම් හෝ පුද්ගලයෙකුට ජානමය නැඹුරුවක් තිබේ නම්, ඔබ රුධිරයේ ඇති සීනි ප්‍රමාණය නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂා කළ යුතුය. වයස සමඟ දියවැඩියාව වැළඳීමේ වැඩි සම්භාවිතාවක් ඇත.
දියවැඩියාවේ පළමු රෝග ලක්ෂණ
පිරිමින්ගේ රුධිර ග්ලූකෝස් අනුපාතය 3.5-5.5 mmol / L පරාසයක පවතී.
රුධිරය නහරයකින් ලබා ගන්නේ නම්, හිස් බඩක් මත පිළිගත හැකි දර්ශකයක් 6.1 mmol / L. සංඛ්යාව වැඩි නම් - අපට පූර්ව දියවැඩියා තත්වය ගැන කතා කළ හැකිය.
ඉහළ අනුපාතයකින්, පහත රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කෙරේ:
- ශක්තිය නැති වීම
- අධික තෙහෙට්ටුව
- හිසරදය
- ප්රතිශක්තිකරණ ආබාධ
- දැඩි පිපාසය
- හදිසියේ බර අඩු වීම
- වේදනාකාරී ආහාර රුචිය
- වියළි මුඛය
- පොලියුරියා, විශේෂයෙන් රාත්‍රියේදී,
- තුවාලය සුව කිරීම ප්‍රමාණවත් නොවේ,
- අඛණ්ඩ ෆුරුන්කුලෝසිස්,
- ලිංගික කැසීම.
රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ නංවන්නේ නම් මෙම වෙනස්කම් සිදු වේ. සීනි වල සම්මතය කුමක්ද, අවුරුදු 45 කට පසු පිරිමින් දැන ගැනීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
මෙම වයසේදී, ලැයිස්තුගත රෝග ලක්ෂණ වඩාත් කැපී පෙනෙන අතර ව්යාධි විද්යාව වඩාත් භයානක ආකාරයන් ගනී.
අවුරුදු 40 කට පසු පිරිමින්ගේ රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍යයි
මිනිසෙකු වයස අවුරුදු හතළිහක් හෝ ඊට වැඩි වූ විට සාමාන්‍ය අනුපාතය වෙනස් ලිංගභේදයක් හා වයස් මට්ටමක සිටින පුද්ගලයින්ට සමාන වේ. කෙසේ වෙතත්, අවුරුදු 60 කට පසු, ස්ත්රී පුරුෂ දෙපාර්ශවයේම මිනිසුන් තුළ සම්මතයේ වේගය වැඩිවේ.
වයස අවුරුදු 40 ට පසු පිරිමින්ගේ රුධිරයේ සීනි අනුපාතය පහත සඳහන් සාධක කෙරෙහි බලපායි:
- දවසේ වේලාව, උදේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩුයි
- විශ්ලේෂණයට පෙර අවසන් ආහාර වේල,
- ශිරා රුධිරය ඇඟිල්ලකට වඩා විශ්වාසදායක ප්‍රති results ල ලබා දෙයි,
- මීටරය තරමක් අධි තක්සේරු කර ඇත.
ග්ලූකෝස් මට්ටම තක්සේරු කරමින්, මිනුම් ඒකක සමඟ විශේෂ වගුවක් භාවිතා කරයි - රුධිරයේ mmol / l. සාමාන්‍ය නිරාහාර සීනි 3.3 සිට 5.5 mmol / L, 5.5 mmol / L ට වඩා වැඩි නමුත් 6.00 mmol / L ට වඩා අඩුය - දියවැඩියාව සඳහා ඉහළ සම්භාවිතාවක්. එම සංඛ්යාව ඒකක 6 ට වඩා වැඩි නම් පුද්ගලයාට දියවැඩියාව තිබේ.
රුධිර සාම්පලයක් නහරයකින් ලබා ගන්නේ නම්, 7 mmol / l ඉක්මවන දර්ශකයක් මඟින් රෝගයේ පැවැත්ම විශ්වසනීයව පෙන්නුම් කරයි.
සම්මතයෙන් බැහැරවීම
වයස අවුරුදු 40 ට වැඩි පිරිමින්ගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්‍යයෙන් පිළිගත් අගයන්ට වඩා වෙනස් නොවේ නම්, අවුරුදු 50 කට පසු 5.5 mmol / l දක්වා වූ රූපයක් සහ ඊටත් වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් නිරාහාරව සිටින රුධිරයේ සීනි පිළිගත හැකි දර්ශකයක් ලෙස සැලකේ.
වයස අවුරුදු 41-49 අතර පිරිමින් තුළ දියවැඩියා රෝගය බොහෝ negative ණාත්මක වෙනස්කම් ඇති කරයි:
- ඇසේ දෘෂ්ටි විතානයට හානි වේ
- හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවේ
- ශිරා අවහිරතා ආරම්භ වේ.
සමහර අධ්‍යයනවලින් කියැවෙන්නේ අධික රුධිර ග්ලූකෝස් පිළිකා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරන බවයි. අවුරුදු 42 කට පසු පිරිමින් තුළ දියවැඩියාව බොහෝ විට ලිංගික දුර්වලතාවයට හේතු වේ. ශරීරයේ, ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම වේගයෙන් අඩු වන අතර, එහි ප්‍රති the ලයක් ලෙස ලිංගික අවයව වලට රුධිර ප්‍රවාහය අඩු වන අතර එමඟින් පිරිමි ශක්තිය දුර්වල වේ.
අවුරුදු 50 ක ස්වයං ation ෂධයකින් පසු වෛද්‍යවරු පිරිමින්ට අනතුරු අඟවයි. ඔබේම ations ෂධ ස්වාධීනව හඳුනාගෙන තීරණය කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ.
මේ අනුව, තත්වය උග්‍ර වන අතර එමඟින් සුදුසුකම් ලත් ප්‍රතිකාර අඩු make ලදායී වේ.
ස්ථාපිත දර්ශක
ඔබ දන්නා පරිදි, සම්මත දර්ශක ස්ථාපිත කර ඇති අතර, එයට ස්තූතිවන්ත වන්නේ දියවැඩියාව හෝ පූර්ව දියවැඩියාව පිළිබඳව තීරණයක් ගනු ලැබේ.
රෝග විනිශ්චය පිළිබඳ සැකයක් ඇත්නම්, ඊළඟ දිනයේ පරීක්ෂණය නැවත සිදු කෙරේ. පූර්ව දියවැඩියාව දීර් time කාලයක් තිස්සේ පෙනෙන්නට නොතිබුණද එය බොහෝ විට පූර්ණ රෝගයක් දක්වා වර්ධනය වේ.
ග්ලූකෝස් පරිමාව දර්ශක:
- පූර්ව දියවැඩියාව - 5.56-6.94 mmol / L.
- පූර්ව දියවැඩියාව - 7.78-11.06 (ග්ලූකෝස් ග්රෑම් 75 ක් ගැනීමෙන් පැය 2 කට පසු).
- දියවැඩියාව - 7 mmol / L හෝ ඊට වැඩි (නිරාහාර විශ්ලේෂණය).
- දියවැඩියාව - 11.11 mmol / L හෝ ඊට වැඩි (සීනි පැටවීමෙන් පැය 2 කට පසු).
වයස අවුරුදු 44-50 අතර පිරිමින්ගේ ග්ලයිකේටඩ් හිමොග්ලොබින් වලට සමහර සාධක බලපායි:
- වකුගඩු ව්යාධිවේදය
- අසාමාන්‍ය හිමොග්ලොබින්,
- ලිපිඩ.
රෝගය තීරණය කිරීමේදී මෙම විශ්ලේෂණය තොරතුරු නොවේ. වයස අවුරුදු 46, 47 සිට මිනිසාගේ ශරීරය රුධිරයේ සීනි පාලනය කරන්නේ කෙසේද යන්න තක්සේරු කිරීම අවශ්‍ය වේ.
රෝග විනිශ්චය ක්‍රම
රුධිරයේ සීනි ග්ලූකෝමීටරයකින් මනිනු ලබන අතර ශිරා රුධිරය ද පරීක්ෂා කරනු ලැබේ. ප්‍රති results ලවල වෙනස 12% කි. රසායනාගාර තත්වයන් යටතේ, රුධිර බිංදුවක් විශ්ලේෂණය කිරීමේදී ග්ලූකෝස් කියවීම වැඩි වනු ඇත.
මීටරය ග්ලූකෝස් මැනීම සඳහා පහසු උපාංගයකි, නමුත් එය අඩු අගයන් පෙන්වයි. පිරිමින්ගේ ග්ලූකෝස් ප්‍රමිතිය ඉක්මවා ගිය විට, සැක සහිත දියවැඩියාව සඳහා රසායනාගාර පරීක්ෂණ නියම කළ යුතු අතර, එය කලින් කළ රෝග විනිශ්චය සඳහා අනුපූරක වනු ඇත.
පූර්ව දියවැඩියාව සහ දියවැඩියාව හඳුනා ගැනීම සඳහා ග්ලූකෝස් ඉවසීම මෙන්ම ග්ලයිකේටඩ් හීමොග්ලොබින් ද තීරණය කිරීමට අධ්‍යයන යොදා ගනී.
ග්ලූකෝස් ඉවසීම විශ්ලේෂණය කිරීම යනු ඉන්සියුලින් වලට දක්වන සංවේදීතාවයේ ප්‍රමාණය සහ සෛලවලට එය වටහා ගැනීමේ හැකියාව තීරණය කිරීමයි. පළමු අධ්යයනය හිස් බඩක් මත සිදු කරනු ලැබේ, පැය කිහිපයකට පසු පුද්ගලයෙකු ග්ලූකෝස් ග්රෑම් 75 ක් ජලය සමග පානය කරන අතර දෙවන අධ්යයනය සිදු කරනු ලැබේ.
අවදානම් සහිත පිරිමින් සඳහා, වසරකට කිහිප වතාවක් පරීක්ෂණ සිදු කළ යුතුය.
උල්ලං lations නයන් හමු වුවහොත්, පහත සඳහන් දෑ අදාළ විය හැකිය:
- drug ෂධ චිකිත්සාව
- විකල්ප ප්‍රතිකාර ක්‍රම,
- ශාකසාර බෙහෙත්
- විශේෂ ආහාර ආහාර.
ආහාරයේ ලක්ෂණ
ආහාරයේ ඇති විවිධ encies නතාවයන් රුධිරයේ සීනි වැඩිවීමටත් පසුව දියවැඩියාවටත් හේතු විය හැක. වයස අවුරුදු 40 ට පසු පිරිමින්ට රෝගයක් වැළඳීමට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති අතර, බර පාලනය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
රීතියක් ලෙස, මෙම වයසේදී මනින ලද ජීවන රටාවක් පවත්වනු ලැබේ, පිරිමින් ක්රීඩා කිරීමට ඇති ඉඩකඩ අඩු බැවින් බර වැඩි වීමට පටන් ගනී. අවුරුදු 40 කට පසු පිරිමින්ගේ පෝෂණය හයිපොකලෝරික් විය යුතුය, වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් සහ සත්ව මේද ඇතුළත් වේ.
නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවේ ප්‍රෝටීන් සහ එළවළු ආහාර තිබිය යුතුය. දවස පුරා ආහාර වේල වැඩි කළ යුතු අතර කොටස් අඩු කළ යුතුය.
වයස සමඟ, ඇටසැකිලි පද්ධතිය පිරිහීමට පටන් ගනී. මෙය ඔසප් වීම හා සම්බන්ධ කාන්තා දුෂ්කරතාවයක් පමණක් බව මතයක් ඇත, කෙසේ වෙතත් මෙය එසේ නොවේ. පිරිමින් ද කැල්සියම් නැතිවීම ඉතා භයානක ය.
පහත සඳහන් ආහාර ආහාරයේ තිබිය යුතුය:
- චොකලට්
- තද චීස්,
- කිරි නිෂ්පාදන
- මුහුදු කැලේ.
විභවය සහ ලිබිඩෝ අඩු නොකිරීමට, ඔබ විටමින් ඊ අඩංගු ආහාර අනුභව කළ යුතුය:
- කකුළුවන්
- ඉස්සන්
- ඇට වර්ග.
බදින ලද සහ දුම් වෙනුවට ස්ටූ කර, තම්බා සහ බේක් කළ කෑම භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.
හැකි නම්, රාත්‍රී ආහාරයෙන් පසු විවේක ගැනීම වඩා හොඳය, නැතහොත් අවම වශයෙන් ටික වේලාවක් ඔබේ ඇස් වසාගෙන වාඩි වී සිටින්න. එවැනි කෙටි විවේකයක් ශරීරය ශක්තිමත් කිරීමට ද උපකාරී වේ.
රුධිරයේ සීනි සාන්ද්‍රණය පිළිබඳ ගැටළු ඇති අවුරුදු 50 කට පසු පිරිමින්ට ඔවුන්ගේ ආහාර නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. ආහාර ගැනීම නිතර හා භාගික විය යුතු බව මතක තබා ගත යුතුය. 19.00 න් පසු ආහාර ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සඳහා පෝෂණවේදියෙකු හෝ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න.
වයස අවුරුදු 41-50 අතර පිරිමින්ට ඔස්ටියෝපොරෝසිස් බොහෝ විට වර්ධනය වේ, මෙය දිගු කලක් ප්‍රතිකාර කළ හැකි භයානක රෝගයකි. බරපතල රෝගයක් වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ සෑම විටම ඔබේ මෙනුවේ කැල්සියම් බහුල ආහාර ඇතුළත් කළ යුතුය. එවැනි නිෂ්පාදන පරිභෝජනය නොකර වසර 50 කට පසු අස්ථි පටක සැලකිය යුතු ලෙස පිරිහී යන අතර විවිධ අස්ථි බිඳීම් ඇතිවීමේ අවදානමක් පවතී.
වෛද්‍යවරු මේ වයසේදී පිරිමින්ට අනතුරු අඟවන්නේ මොනෝ ඩයට් සහ වෙනත් නවක වදන් සෞඛ්‍යයට අතිශයින්ම භයානක බවයි. ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර ශරීරයේ ශක්තිය වැඩි කරන තේ සහ කෝපි හරිත තේ ලෙස වෙනස් කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
හරිත තේ නිශ්චිත ප්‍රතිකාරයකට භාජනය කර නොමැති නම්, එය අනිවාර්යයෙන්ම රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය අඩු කරන ප්‍රයෝජනවත් මූලද්‍රව්‍ය අඩංගු වන අතර එය ඉහළ ග්ලූකෝස් අන්තර්ගතයක් ඇති පුද්ගලයින්ට ඉතා වැදගත් වේ.
අස්ථි පටක වර්ධනය ද සක්‍රීය වන අතර රුධිර නාලවල ප්‍රත්‍යාස්ථතාව වැඩි වන අතර අධික බර අඩු වේ. මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් ඔබට රුධිරයේ සීනි ප්‍රමිතිය කුමක් විය යුතු දැයි කියනු ඇත.
