රෝගයක් ඇති වුවහොත්, දියවැඩියා රෝගය සෑම දිනකම රුධිරයේ සීනි මට්ටම මැනීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ, ආහාර නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීම ප්‍රවේශමෙන් සලකා බලන්න. රෝගයේ ගමන් මග බරපතල ලෙස උග්‍ර කළ හැකි බැවින් බොහෝ ව්‍යාධි තත්වයන් තුළ contraindicated ආහාර තිබේ. එවැනි එක් නිෂ්පාදනයක් වන්නේ සූරියකාන්ත බීජයි. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති බීජ මට ආහාරයට ගත හැකිද?
දියවැඩියාව සමඟ වෛද්‍යවරුන්ගේ මතය වන්නේ බීජ කුඩා ප්‍රමාණයක් රෝගියාට පවා ප්රයෝජනවත් වන අතර ඔහුට ශක්තිය ලබා දෙන බවයි. ඔබ දියවැඩියා රෝගියෙකු තුළ බීජ අනිසි ලෙස භාවිතා කරන්නේ නම්, නිෂ්පාදනයේ කැලරි විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු බැවින් අතිරික්ත බර ඉතා ඉක්මණින් පෙනෙන්නට පටන් ගනී.
පරිවෘත්තීය ආබාධ ඇති සමහර රෝගීන් සූරියකාන්ත බීජ අනුභව කිරීමේ අවදානමක් නැත, එවැනි උපක්‍රම ද වැරදිය. සූරියකාන්ත බීජ අනුභව කිරීම අත්‍යවශ්‍ය හා ප්රයෝජනවත් වන නමුත් පරිභෝජනය කරන කැලරි ගණන හොඳින් ගණනය කිරීමට යටත් වේ. නිසි ලෙස වියලන ලද බීජ නිසි ලෙස අනුභව කරන්න, නමුත් බදින ලද නොවේ! බැදපු බීජ භාවිතා කිරීමෙන් යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කර දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කළ නොහැකිය.
ඔබ දන්නා පරිදි, තාප පිරියම් කිරීමෙන් පසු නිෂ්පාදනයට එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංගවලින් 80% ක් පමණ අහිමි වනු ඇති අතර බීජ මෙම රීතියට ව්‍යතිරේකයක් නොවේ. කර්නලයේ හිරු එළියේ බලපෑම යටතේ දැනටමත් භාවිතෙය්දී ඇති සූරියකාන්ත බීජ මිලදී ගැනීම සහ අනුභව කිරීම විශාල වැරැද්දකි:
- ඉක්මනින් පිරිහෙයි;
- නිෂ් .ල වන්න.
දියවැඩියාව සඳහා අමු සූරියකාන්ත බීජ බොරතෙල් වලින් මිලදී ගෙන ඒවා තනිවම අපේක්ෂිත තත්වයට ගෙන ඒමට වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති.
දියවැඩියාව 1, 2 වර්ගයේ බීජ වල ප්‍රතිලාභ
සූරියකාන්ත බීජ පුදුමාකාර නිෂ්පාදනයක් වන්නේ ඇයි? එහි ජීව විද්‍යාත්මක වටිනාකම කුකුළු බිත්තර, මස් සහ මාළු වර්ග කිහිපයකට වඩා විශාලත්වයේ අනුපිළිවෙලක් වන අතර බීජ වඩාත් පහසුවෙන් අවශෝෂණය වේ. නිෂ්පාදනයේ විටමින් ඩී විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති අතර, බීජ වල ඇති වෙනත් ප්රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය අම්ල-පාදක සමතුලිතතාවය සාමාන්‍ය තත්වයට ගෙන ඒමට උපකාරී වේ, සමේ අන්තර් ක්‍රියාකාරිත්වය, ශ්ලේෂ්මල පටල වල තත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
බීජ වල ප්‍රෝටීන අත්‍යවශ්‍ය අම්ල ගණනාවක් ඇති අතර එය දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ ශරීරයේ හොඳ මේද පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියක් සපයයි, මේද අම්ල බීජ විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත, ඒ සියල්ලම අසංතෘප්ත අම්ල වේ. සූරියකාන්ත බීජ සුව කිරීමේ ගුණාංග ගණනාවකින් වෙනස් වන අතර ඒවා හෘදයේ හා රුධිර නාල වල රෝග වැළැක්වීමේ මිනුමක් බවට පත්වේ. බී විටමින් තිබීම නිසා සම, හිසකෙස් හා නියපොතු තහඩුවේ ව්‍යුහය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
බීජ දිගුකාලීන මානසික අවපීඩනයට එරෙහිව සටන් කිරීමේ මාධ්‍යයක් විය හැකිය, ඒවා සීනි වැඩි නොකරයි, අසහනය අඩු කරයි, නිෂ්පාදනයේ විටමින් සී (ඇස්කෝර්බික් අම්ලය) තිබීම රෝගියාගේ ප්‍රතිචාරය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ:
- ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කිරීම;
- ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරන්න.
මෙම විටමින් වල iency නතාවය විටමින් සංකීර්ණ හා අතිරේක ද්‍රව්‍ය භාවිතයෙන් පුරවා ගැනීම සැමවිටම කළ නොහැකිය.
විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ දියවැඩියා රෝගියෙකු වන විටමින් සී සහ බී නොමැති වීම:
- කෝපාවිෂ්ට, උදාසීන බවට පත්වේ;
- මානසික අවපීඩනයට වැටේ.
පුද්ගලයෙකු තුළ, පෙනීමේ ගුණාත්මක භාවය අඩපණ විය හැකිය, අත්‍යවශ්‍ය ශක්තිය නැති වී යයි, පෙනුම ප්‍රීතිමත් වේ. මේ අනුව, දියවැඩියාවෙන් මිදීමේ ප්‍රශ්නයක් නොමැත. ඔබ විටමින් ප්‍රමාණය නියාමනය නොකරන්නේ නම්, හයිපර්ග්ලයිසිමියා ප්‍රතිකාරයේ ප්‍රගතියක් සිදු නොවේ.
සූරියකාන්ත බීජ වල දියවැඩියා බීජ වල අවශ්ය ප්‍රෝටීන්, මේද හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු බව වෛද්‍යවරු පවසති. ප්‍රායෝගිකව ඒවායේ සීනි නොමැති අතර එය දියවැඩියා රෝගියා සඳහා නිෂ්පාදනයේ භාවිතය නැවත වරක් සනාථ කරයි.
දියවැඩියාව සඳහා සූරියකාන්ත බීජ බොහෝ අංශු මාත්‍ර අඩංගු වන අතර ඒවා පුද්ගලයෙකුට සංග්‍රහයක් පමණක් නොව ප්රතිකාර ක්‍රමයක් ද විය හැකිය.
නැවත වරක් අවධාරණය කිරීම අවශ්ය වන්නේ බීජ නැවුම් වාතය තුළ වියළා ගත යුතු නමුත් ස්කයිලට් එකක බැද නොගත යුතු බවයි.
බීජ වල වාසි හා හානි
දියවැඩියාවේ ඇති සූරියකාන්ත බීජ විටමින් බී 6 සමඟ ශරීරය සංතෘප්ත කිරීමට උපකාරී වේ. නිෂ්පාදනයේ ග්‍රෑම් 100 ක් තුළ මෙම ද්‍රව්‍යයේ මිලිග්‍රෑම් 1200 ක් පමණ අඩංගු වේ. වෛද්‍යවරුන්ට අනුව විටමින් බී 6 දියවැඩියා රෝගයේ විවිධ සංකූලතා වැලැක්වීම සඳහා කදිම මෙවලමක් වනු ඇති අතර සාධාරණ භාවිතයෙන් බීජ බර අඩු කර ගැනීමට දායක වේ.
සූරියකාන්ත කර්නල් මගින් දියවැඩියාවේ අධි රුධිර පීඩනය, හෘදයේ හා රුධිර නාලවල ක්‍රියාකාරිත්වයට සම්බන්ධ වෙනත් රෝග පරාජය කළ හැකිය. ඔබ බීජ, තුවාල, කප්පාදුව සහ සමට සිදුවන හානිය වඩාත් වේගයෙන් සුව කරයි නම්, නමුත් මුලින්ම ඔබට බීජ අනුභව කළ හැකිදැයි ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසන්න.
බීජ වල යකඩ, සින්ක් සහ කැල්සියම් තිබීම නිසා දියවැඩියා රෝගීන්ට ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ අක්‍රියතාවයන් තුරන් කළ හැකිය, ඔවුන් මල බද්ධය සහ පාචනය පසු කරයි. දියවැඩියා රෝගියකු යකඩ an නතාවයෙන් පෙළෙන රක්තහීනතාවයෙන් පෙළෙන විට ඔහුට සූරියකාන්ත භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. කර්නල් වල මුද්දරප්පලම්වලට වඩා යකඩ 2 ගුණයක් වැඩිය. අනෙක් නිෂ්පාදන වලට වඩා 5 ගුණයක් පොටෑසියම් වැඩිය.
බීජ දත් එනමලයට හානි කළ හැකි බව ඔබ දැනගත යුතුය. රෝගියා දත් වලින් බීජ පිරිසිදු කළ විට, ඔහු ඉදිරිපස දත් වල එනමලය විනාශයට නිරාවරණය කරයි, ටික වේලාවකට පසු මෙය සිදුවනු ඇත:
- දතෙහි ස්නායු අවසානය හෙළි කිරීමට;
- බරපතල හානි වලට.
ඔබේ ඇඟිලිවලින් බීජ පීල් කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීම වඩා හොඳය, මෙය එනමලය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ, මන්ද සමේ අන්තර් ක්‍රියාකාරිත්වය වැනි දත් දියවැඩියාව සමඟ විශේෂයෙන් දුර්වල වන බැවිනි.
දියවැඩියා රෝගියකුට සුලු පත්රිකාවක් සමඟ ගැටළු ඇති වුවහොත් බීජ අජීර්ණ ඇති වන බව වෛද්‍යවරු අනතුරු අඟවයි. එබැවින් ඔබ නිෂ්පාදිතය අනිසි ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය.
දුර්වල පෝෂණය හා තරබාරුකම නිසා ඇති වන දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ, ඔබට බීජ විශාල ප්‍රමාණයක් අනුභව කළ නොහැක, ඒවා අධික කැලරි සහිත ය, ග්‍රෑම් 100 ක කැලරි 500-700 ක් පමණ අඩංගු වේ. බීජ වීදුරුවක්, ඒවා බැදපු නම්, සුදු රොටියක් අඩක් හෝ මේද p රු මස් කැබැල්ලක කැලරි ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. අමු බීජ වල ග්ලයිසමික් දර්ශකය ලකුණු 8 ක් පමණක් වන බැවින් දියවැඩියාව සමඟ සූරියකාන්ත බීජ අනුභව කළ හැකිද යන ප්‍රශ්නයට පිළිතුර ඔව් ය.
වර්ධන ක්‍රියාවලියේදී, සූරියකාන්තයට බැර ලෝහ ඇතුළු ප්‍රතිලාභ අඩු කරන බොහෝ ද්‍රව්‍ය අවශෝෂණය කර ගත හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස කැඩ්මියම්. ශරීරයේ මෙම ද්‍රව්‍යයේ අතිරික්තයක් සමඟ, විෂ සහිත විෂ වීමක් සිදු වේ, රෝගියාගේ ශරීරයේ ලෝහ සමුච්චය වීම, එහි ප්‍රති on ලයක් ලෙස, ඔන්කොලොජිකල් ඇතුළු විවිධ නියෝප්ලාස්ම් ඇතිවීමේ අවදානමක් පවතී.
සූරියකාන්ත බීජ ප්රතිකාර
රුධිරයේ සීනි වැඩිවීමත් සමඟ පෝෂණවේදීන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීම නිර්දේශ කරයි.
දියවැඩියා රෝගියකුට හෘදයේ හා රුධිර නාල වල ව්‍යාධි පිළිබඳ ඉතිහාසයක් ඇති විට, බීජ ග්‍රෑම් 100 ක් නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීම යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වන අතර, අක්මා රෝග සඳහා ද පහසුකම් සපයයි. මාංශ පේශි පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරු රෝගීන්ට උදේ ආහාරය සඳහා බීජ කිහිපයක් අනුභව කිරීමට උපදෙස් දෙති.
ටැබ්ලට් නොමැතිව රුධිරයේ සීනි අඩු කිරීම සඳහා, කසාය, බීජ වලින් ටින්කටර් සකස් කිරීමට ඉඩ දෙනු ලැබේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා අමුද්‍රව්‍ය මේස හැඳි කිහිපයක් වතුරෙන් වත් කර ජලයෙන් හතරෙන් එකක් වාෂ්ප වන තෙක් තම්බා ඇත. සුප් හොද්ද පෙරීම, දිනකට තුන් වරක් මේස හැන්දක් ගන්න.
නොදියුණු බීජ මගින් දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ රුධිර පීඩනය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කළ හැකි අතර රුධිර නාල වල ධමනි සිහින් වීම වළක්වා ගත හැකිය. බීජ ග්‍රෑම් 500 ක් ගැනීම, ජලය ලීටර් දෙකක් වත් කිරීම, මන්දගාමී ගින්න මත පැය 2 ක් උයන්න:
- මෙවලම පෙරීම කළ යුතුය;
- එක දවසකින් කුඩා කොටස් ගන්න.
ප්රතිකාර කාලය දින 14 ක් වනු ඇත, පසුව දින 5 ක විවේකයක් ගැනීමට සහ චිකිත්සාව නැවත කිරීමට වග බලා ගන්න. රෝගියාගේ තත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත්වන තෙක් දියවැඩියාව සඳහා සූරියකාන්ත බීජ කසාය ගනු ලැබේ.
දියවැඩියාව සමඟ, මානසික අවපීඩනය, කාංසාව මැඩපැවැත්වීම සඳහා බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් ඇත. රසකැවිලි නිෂ්පාදනයේ පදනම මත සකස් කර ඇත, උදාහරණයක් ලෙස, එය හල්වා විය හැකිය, නමුත් ඔබ දවසේ පළමු භාගයේදී එය අනුභව කළ යුතු අතර සතියකට දෙවරකට වඩා නොගත යුතුය.
සමාන effectiveness ලදායිතාවයකින් සූරියකාන්ත මූලයන් දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි, ඒවා කසාය සෑදීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය (අමුද්‍රව්‍ය වීදුරුවකට ජලය ලීටර් 3 ක් ගන්න). සූරියකාන්ත මුල් අවශ්‍යයි:
- වියළි, සෙ.මී. 1 ට නොඅඩු කැබලිවලට අඹරන්න;
- දියර වත් කර විනාඩි 5 ක් උනු.
මූල නැවත භාවිතා කළ හැකි බව සැලකිය යුතු නමුත් පිසීමේ කාලය වැඩි කිරීම අවශ්ය වේ. දෙවන වර්ගයේ සහ පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කරනුයේ ඔබ දිනකට ලීටර් 1 ක කසාය පානය කර ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කර අවශ්ය නම් එය රත් කරන්න.
දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන රෝගියෙකු සන්ධිවල ලුණු තැන්පත්වලින් පීඩා විඳින්නේ නම්, කසාය භාවිතා කිරීම සහ සූරියකාන්තයක මුල් බාහිර සම්පීඩන සමඟ සංයුක්ත වේ. ක්ෂේත්‍ර අශ්ව කරත්ත තැටි සමඟ එවැනි එතීම් විකල්ප කිරීමට අවසර ඇත.
ගර්භණී දියවැඩියාව සඳහා වට්ටෝරුවක් අඩු ප්රයෝජනවත් නොවේ, මෙම තත්වය තුළ ඔබට බීජ ද අනුභව කළ හැකිය.
තෝරා ගන්නේ කෙසේද සහ සූදානම් කරන්නේ කෙසේද
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා බීජ හොඳ තත්ත්වයේ තිබිය යුතුය, කවචයේ බීජ මිලදී ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. ගබඩාවේ දැනටමත් පීල් කර ඇති බීජ තිබේ නම්, ඒවා ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳය. එවැනි නිෂ්පාදනයක් සාමාන්‍යයෙන් බෑග්වල ඇසුරුම් කර ඇති අතර එමඟින් හිරු කිරණ විනිවිද යන අතර බීජ තරමක් ඉක්මණින් ඔක්සිකරණය වේ, කටුක රසයක් ලබා ගනී.
බීජ ඇසුරුම් කරන දිනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය වේ, සූරියකාන්ත කර්නල් වැඩි කාලයක් ගබඩා කර ඇත්නම් ඒවා කටුක වනු ඇත, දෝෂ සහ වෙනත් පළිබෝධකයන් පැකේජයේ පදිංචි විය හැකිය. ඊට අමතරව, නිෂ්පාදිතය වියළි විය යුතුය.
දියවැඩියාවේදී, බීජ ශීතකරණය තුළ හෝ කාමර උෂ්ණත්වයේ ගබඩා කළ හැකි නමුත් සලබයා පෙනුම වැළැක්වීම සඳහා සෑම විටම මුද්‍රා තැබූ භාජනයක තබා ගැනීම, නිෂ්පාදනයේ නරක් වීම.
මෙම ලිපියේ වීඩියෝවේ විශේෂ expert යා දියවැඩියාව සඳහා බීජ වල වාසි සහ හානිය ගැන කතා කරනු ඇත.
