උදර වේදනාව, වායුව වැඩි වීම, ඔක්කාරය හා වමනය යනු අග්න්‍යාශයේ සායනික ප්‍රකාශනයන් වන අතර එය පෝෂණයේ දෝෂ ඇති විට සිදු වේ. බොහෝ රෝගීන් ආහාරයට ගත හැකි ආහාර සහ දැඩි ලෙස තහනම් කර ඇති දේ ගැන උනන්දු වන්නේ එබැවිනි.
අග්න්‍යාශය සමඟ මුස්ලි ආහාරයට ගත හැකිද? පුහුණුවීම් පෙන්නුම් කරන පරිදි, එක් ප්‍රශ්නයකට පිළිතුර සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් විය හැකිය. එය රෝගයේ පා course මාලාවේ සුවිශේෂතා පමණක් නොව, ව්යාධි ක්රියාවලියේ අදියර ද වේ.
උග්ර ප්රහාරයක්, ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙනුවෙන් මුස්ලි පමණක් නොව, ඕනෑම ආහාරයක් බැහැර කරයි. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, උග්ර ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ, එබැවින් ආහාර පරිභෝජනය ඔවුන්ගේ උග්රවීමට හේතු වේ.
මුවෙස්ලි ආහාරයට ගැනීමට අවසර දී ඇති විට සහ එය දැඩි ලෙස තහනම් කර ඇති විට සලකා බලන්න. අග්න්‍යාශය, වියළි පලතුරු - මුද්දරප්පලම්, කප්පාදු, වියළි ඇප්රිකොට් ඇට ආදිය සමඟ මිදි ආහාරයට ගත හැකිද යන්න සොයා බලන්න.
මුස්ලි සහ අග්න්‍යාශය
උග්ර අග්න්‍යාශය සමඟ ඔබට මියුස්ලි අනුභව කළ නොහැක්කේ ඇයි? පළමුවෙන්ම, ග්‍රන්ථියේ දැඩි දැවිල්ල හේතුවෙන් සීමාව පනවනු ලැබේ. ඔබට එය ඉවත් කළ හැක්කේ කුසගින්නෙන් හා බෙහෙත් ගැනීමෙන් පමණි. ශක්තිමත් වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය අනාවරණය වූ විට රෝගියා ඒවා අනුභව කිරීමට අකමැති වේ.
උග්ර ප්රහාරයකින් පසු සිව්වන දින පමණ, වෛද්‍ය විශේෂ ists යින් විසින් පොඩි කළ අර්තාපල් ඇතුළු තම්බා එළවළු ඇතුළු මෙනුව පුළුල් කිරීමට ඉඩ ලබා දේ. ඔබට නිර්මාංශ සුප් අනුභව කළ හැකිය, නමුත් පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් පමණි.
ක්‍රමයෙන්, ඊළඟ මාසය තුළ, රෝගියාගේ ආහාර වේල පුළුල් වේ. ඔබට එයට නව නිෂ්පාදන එකතු කළ හැකිය. ඒ සමගම, ඒවා ආහාරයට ගනු ලබන්නේ හානියට පත් අභ්‍යන්තර ඉන්ද්‍රිය මත යාන්ත්‍රික ආතතිය බැහැර කිරීම සඳහා පොඩි කළ ආකාරයෙන් පමණි. අග්න්‍යාශයේ ආහාර අංක 5 හි අවශ්‍යතාවයට එය නොගැලපෙන නිසා අග්න්‍යාශයේ පිළිකා ඇති මුස්ලි තහනම්ය.
සමනය කිරීමේදී ඔබට නිෂ්පාදිතය ආහාරයට හඳුන්වා දිය හැකිය. නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ පිළිකා ග්‍රැනෝලා පරිභෝජනය තහනම් නොකරයි, නමුත් යම් සීමාවන් තිබේ:
- මුස්ලි සතියකට 2-3 වතාවක් නොඉක්මවිය හැකිය.
- යෝගට් හෝ අඩු මේද සහිත කිරි සමඟ පරිභෝජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
මියුස්ලි යනු වියළි මිශ්‍රණයක ස්වරූපයෙන් තරමක් ඉහළ කැලරි සහිත නිෂ්පාදනයක්. දීර් protein කාලයක් තිස්සේ සාගින්න තුරන් කරන ප්‍රෝටීන සහ කාබෝහයිඩ්රේට් විශාල ප්‍රමාණයක් එහි අඩංගු වේ. වියළි පලතුරු සහිත ධාන්ය මිශ්රණය නිදන්ගත කොලෙස්ටිස්ටිටිස් සමඟ (උග්ර කාල පරිච්ඡේදයේදී නිෂ්පාදනය තහනම්) අක්මා හෙපටෝසිස් සමඟ ආහාරයට ගත හැකිය. අවසාන අවස්ථාවේ දී, එය පරිපූර්ණ උදෑසන ආහාරය වේ.
සමනය කිරීමේදී පවා මුස්ලි බාර් නිදන්ගත අග්න්‍යාශය සමඟ ආහාරයට ගත නොහැක. චිකිත්සක ආහාර වේලකට ඉඩ නොදෙන චොකලට්, ඇට වර්ග, ආහාර ආකලන, කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය ආදිය ධාන්ය වර්ග සහ වියළි පලතුරු පමණක් නොව අනෙකුත් සංරචක ද ඒවායේ අඩංගු වේ.
අග්න්‍යාශය සඳහා මිදි
මිදි - විටමින්, ඛනිජ ලවණ, ෆෝලික් අම්ලය විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු රසවත් හා සුවඳැති බෙරී වර්ගයකි. සංයුතියට ශාක තන්තු ඇතුළත් වන අතර එය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සාමාන්‍යකරණය කරයි, බඩවැල් බිත්ති හානිකර තැන්පතු වලින් පිරිසිදු කරයි. බෙරි වල ප්‍රෝටීන අඩංගු වේ - මිනිස් සිරුරට ශක්තිය සපයන ප්‍රෝටීනයක්.
මිදි යුෂ (නැවුම්ව මිරිකීමෙන් පමණක්) ස්වාභාවික වයස්ගත වීමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී කිරීමටත්, ශරීරයේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමටත්, ශරීරයෙන් අතිරික්ත ලවණ හා තරල ඉවත් කිරීමටත්, ප්‍රතිශක්තිකරණ තත්ත්වය ශක්තිමත් කිරීමටත් හැකි වේ.
අග්න්‍යාශය සමඟ මිදි ලබා ගත හැකිද? එය කළ හැකි නමුත් සමනය කිරීමේදී පමණි. එය ඉතා පරිස්සමින් මෙනුවට ඇතුළු කර ඇති අතර, එක් බෙරී වලින් ආරම්භ වී වර්ධනය වේ. අග්න්‍යාශයට අමතරව දියවැඩියා රෝගයේ ඉතිහාසයක් ඇති රෝගියාට නිර්දේශ නොකරයි.
අග්න්‍යාශයේ දැවිල්ල නිදන්ගත ස්වරූපයෙන් මිදි යනු අනුමත නිෂ්පාදනයක් වන නිසා:
- එය ශරීරයේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර එය ඇට මිදුළු තත්වයට ධනාත්මක ලෙස බලපායි.
- සමුච්චිත ශ්ලේෂ්මලයෙන් වාතය පිරිසිදු කරයි.
- එය සාමාන්ය ශක්තිමත් කිරීමේ දේපලක් ඇති අතර විටමින් හා ඛනිජවල iency නතාවයට වන්දි ලබා දේ.
- අත්යවශ්ය පොටෑසියම් සමඟ හෘද පේශි පොහොසත් කරයි.
- එය ශරීරයෙන් ලවණ, යූරික් අම්ලය සහ යූරියා ඉවත් කරයි.
උග්ර ප්රහාරයකින් මසකට පසු ඔබට ආහාරයට ඇතුල් විය හැකිය, දිනකට එක් බෙරී සමඟ ආරම්භ කරන්න, ප්රධාන ආහාර වේලෙන් පසුව පමණක් ආහාරයට ගන්න. දිනකට උපරිම මුදල මිදි 15 කට වඩා වැඩි නොවේ. එවැනි ආහාර සඳහා ශරීරය හොඳින් ප්‍රතිචාර දක්වන බව සපයා ඇත.
රෝගියාට අග්න්‍යාශයේ අග්න්‍යාශයේ හිඟකම, එනම් ශරීරයේ ඉන්සියුලින් නොමැතිකම තිබේ නම්, මෙම නිෂ්පාදනය ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳය.
බෙරි ග්රෑම් සියයක කිලෝග්‍රෑම් 69 ක් අඩංගු වන අතර මේද නොමැත, කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 17 ක් පමණ, ප්‍රෝටීන් ග්රෑම් 0.4 ක් අඩංගු වේ.
නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ වියළි ඇප්රිකොට් ඇට සහ කප්පාදු කිරීම
නිසැකවම, ආහාරය ආහාරයට සීමාවන් පනවා ඇත, සමහර විට මන්දගාමී දැවිල්ල උග්රවීම බැහැර කිරීම සඳහා ඔබේ ප්‍රියතම ආහාර අතහැර දැමීමට සිදු වේ. නමුත් ඔබට තවමත් රසවත් ටිකක් අවශ්‍යයි. ඔබේ ප්‍රියතම කේක් හෝ අයිස්ක්‍රීම් වෙනුවට වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ ආදේශ කළ හැකිය.
වියළි ඇප්රිකොට් ඇට - වියළි ඇප්රිකොට් ඇට. විශේෂ වියළීම මගින් වියළි පලතුරුවල ඇති සියලුම ඛනිජ හා විටමින් ආරක්ෂා කර ගත හැකිය. නැවුම් පලතුරු වලට වඩා එහි ප්‍රතිලාභ විශාල යැයි ඔබට පැවසිය හැකිය.
රෝගයේ උග්ර අවධියෙන් පසු ආහාර පුනරුත්ථාපනය කිරීමේදී වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ පළතුරු සෝස්වල සම්පූර්ණ අංගයක් බවට පත්විය හැකි අතර අතුරුපස සඳහා ඉඩ දෙනු ලැබේ. ශරීරයේ පොටෑසියම් iency නතාවයක් වන දීර් මල බද්ධය ඇති රෝගීන්ට එය විශේෂයෙන් අවශ්ය වේ.
කැඳ, වියළි ඇප්රිකොට් ඇටවලින් සකස් කර, කැස්සට, මස් කෑම, පිලාෆ්, ගෙදර හැදූ පයි, පළතුරු සෝස් වලට එකතු කරනු ලැබේ. සමහර වියළි පලතුරු වර්ගවල සීනි වලින් 85% ක් පමණ අඩංගු බැවින් ග්ලූකෝස් ජීර්ණය දුර්වල වන විට මෙම සංයෝජනය නිර්දේශ නොකරයි.
වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ වටිනාකම පහත සඳහන් අංගයන්ගෙන් සමන්විත වේ:
- පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් අන්තර්ගතය නිසා හෘද පේශි වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
- රෝගියාගේ ශරීරය කැල්සියම් සහ යකඩ වලින් පොහොසත් කරයි.
- ස්වාභාවික ඩයුරටික්.
- Thrombosis වැළැක්වීම.
- ආහාර ජීර්ණ ක්රියාවලිය සාමාන්‍යකරණය කිරීම.
- පෙක්ටීන් වල ඉහළ අන්තර්ගතය හේතුවෙන් විෂ ද්‍රව්‍ය බැහැර කිරීම.
නිදන්ගත රෝගයක් ස්ථාවර ලෙස සමනය කිරීමෙන් ඔබට දිනකට ග්රෑම් 50-80 ක් ආහාරයට ගත හැකිය. නිෂ්පාදනයේ ග්රෑම් 100 ක කිලෝග්‍රෑම් 234 ක්, කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 55 ක්, ප්‍රෝටීන් ග්රෑම් 5.2 ක් අඩංගු වන අතර මේද සංරචක නොමැත.
අග්න්‍යාශයේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියේ බරපතලකම සමඟ කප්පාදු කිරීම ප්‍රවේශමෙන් කළ යුතුය. එය විරේචක බලපෑමක් ඇති කරයි. ප්‍රතික්‍රියාශීලී අග්න්‍යාශය සමඟ, කොම්පෝට් හෝ ඉන්ෆියුෂන් ආකාරයෙන් පරිභෝජනයට අවසර දෙනු ලැබේ. එවැනි පානයක් දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
කෙසේ වෙතත්, කප්පාදු කාබනික අම්ල වලින් පොහොසත් වන අතර එය බඩවැල්වල චලනය සහ අග්න්‍යාශයේ එන්සයිම ස්‍රාවය කරයි. එහි රළු කෙඳි විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එය පාචනය, වායුව සෑදීම වැඩි කිරීම, අන්ත්රය තුළ පැසවීම ක්රියාවලීන් අවුස්සයි.
රෝගියාට කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය උල්ලං violation නය කිරීමක් නොමැති නම්, වියළි පලතුරු ඒ ආකාරයෙන්ම ආහාරයට ගැනීමට අවසර ඇත, නැතහොත් අවසර දී ඇති කෑම වර්ග වලට එකතු කරන්න. කප්පාදු කිරීම ආහාරවල රසය වැඩි දියුණු කරනවා පමණක් නොව, සුව ගුණ ද ඇත:
- ශරීරයේ "නරක" කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්රණය අඩු කරයි.
- විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරයි.
- වකුගඩු වල හෘද වාහිනී පද්ධතියේ වැඩ වැඩි දියුණු කරයි.
- ජලය සහ ලුණු පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරයි.
- රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
- එය ප්‍රතිබැක්ටීරීය බලපෑමක් ඇති කරයි.
- ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය වර්ධනය වීම වළක්වයි.
උග්ර අවධියේදී, කොම්පෝට් / ජෙලි සංයුතියේ කප්පාදු ප්රමාණය තනි තනිව තීරණය වේ. දිනකට සමනය කිරීමෙන් ඔබට කෑලි 10 ක් දක්වා ආහාරයට ගත හැකිය.
දින, අත්තික්කා සහ මුද්දරප්පලම්
වියළි පලතුරු කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය උල්ලං violation නය කිරීම, බඩවැල්වල පැසවීම ඇති කිරීම සහ රළු කෙඳි අන්තර්ගතය හේතුවෙන් බඩවැල් කොලිකයක් ඇති කළ හැකි බැවින් රෝගයේ උග්ර අවධියේදී දිනයන් අනුභව නොකළ යුතුය.
ආසන්න වශයෙන් 4 වන දින ඒවා මෙනුවට ඇතුළත් කළ හැකි නමුත් පිසදැමූ ස්වරූපයෙන් පමණි - සම නොවරදවාම ඉවත් කරනු ලැබේ. වියළි පලතුරු දැවිල්ල සමනය කිරීමට, අග්න්‍යාශයික යුෂ නිෂ්පාදනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම සංශ්ලේෂණය අඩු වේ.
අග්න්‍යාශයේ අන්තරාසර්ගතාව නිසා අග්න්‍යාශය රෝගය සංකීර්ණ නොවේ නම්, නිදන්ගත ස්වරූපයෙන් ඔබට ආහාරයට ගත හැකිය. වියළි පලතුරු වල ප්‍රතිබැක්ටීරීය හා ප්‍රති-පරපෝෂිත ගුණ ඇත, දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කරයි, සහ සෛල මාරාන්තික නියෝප්ලාස්ම් බවට පරිවර්තනය වීම වළක්වයි.
මිදි සමඟ සසඳන විට මුද්දරප්පලම්වල පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්රේට් 8 ගුණයක් අඩංගු වේ. හානියට පත් අග්න්‍යාශය මත, විශේෂයෙන් ඉන්සියුලින් උපකරණ මත බරක් නිර්මාණය කරන බැවින්, උග්රවීම සමඟ, නිෂ්පාදිතය ගැන පරෙස්සම් වීම අවශ්ය වේ.
නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ ඇති මුද්දරප්පලම්වල සුව ගුණ:
- අග්න්‍යාශයේ මල බද්ධය හා පාචනය සමඟ effectively ලදායී ලෙස සටන් කරයි.
- එය පොටෑසියම් සමඟ හෘද පේශි පෝෂණය කරයි.
- තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය වැඩි දියුණු කරයි (අයඩින් අඩංගු වේ).
- එය ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑමක් ඇති කරයි.
- ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැළැක්වීම (බෝරෝන් යනු කොටසකි).
- ටොනික් ආචරණය.
රෝගියාට තරබාරුකම හා දියවැඩියාව නොමැති නම් ඔබට දිනකට නිෂ්පාදන අතලොස්සක් දක්වා ආහාරයට ගත හැකිය. එසේ නොමැති නම්, එය මෙනුවෙන් බැහැර කර ඇත.
අග්න්‍යාශය සමඟ වියළි අත්තික්කා ආහාරයට ගත හැකිද? වෛද්‍යවරුන් පවසන්නේ රෝගයේ නිදන්ගත ස්වරූපයක් තිබියදීත් ඔබ මෙම නිෂ්පාදනය භාවිතා කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතු බවයි. වියළි පලතුරු මත පදනම්ව, බීම සඳහා පමණක් අවසර ඇත.
අත්තික්කා ගොරෝසු තන්තු වලින් පිරී ඇති අතර එය සමස්ත ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට කෝපයක් වන අතර, බඩ පිපීම, බඩවැල් කොලිකය ඇති කරයි. අග්න්‍යාශයේ දැවිල්ල ඇති ආහාරවල වඩාත් භයානක සං component ටකය වන්නේ ශාක තන්තු ය. වියළි අත්තික්කා වල ඔක්සලික් අම්ලය විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එය ශරීරයේ දැවිල්ල වැඩි කරයි.
කොම්පෝට් අත්තික්කා සමඟ පිස ගත හැකි නමුත් ආහාර පිසීමේදී පලතුරු කඩා වැටෙන්නේ නැති බවටත්, පල්ප් පානයට නොපැමිණෙන බවටත්, දියර භාවිතයට පෙර පෙරීම කළ යුතු බවටත් වග බලා ගන්න.
මියුස්ලි ගැන සහ ඒවායේ ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග ගැන විශේෂ experts යන් මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් කියනු ඇත.
