එක් එක් පුද්ගලයාගේ ශීතකරණය තුළ ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන තිබේ. විශිෂ්ට රසයක්, ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග මෙම නිෂ්පාදනයේ ප්‍රධාන ගුණාංග වන අතර ඊට අමතරව එය අග්න්‍යාශයේ පිළිකා සඳහා විශිෂ්ට සහායකයෙකි. ඔවුන් සුලු පත්රිකාවක් ඇති රෝග සඳහා විශේෂ ප්රතිලාභ ලබා දෙයි.
අග්න්‍යාශය යනු අග්න්‍යාශයට බලපාන රෝගයක් වන අතර එය බහුලව දක්නට ලැබේ. රෝගය අතරතුර, ග්‍රන්ථිය විනාශ වී, එහි එන්සයිම මගින් විනාශ වේ. උග්ර, නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ පිළිකා දැඩි ආහාර වේලක් සමඟ ඇත. අග්න්‍යාශයේ පිළිකා සඳහා නිර්දේශිත නිෂ්පාදන වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කරනු ලබන්නේ ශරීරයේ තනි ලක්ෂණ නිසාය. නමුත් ආහාර සෑම අවස්ථාවකම පාහේ සමාන වේ. එයට එවැනි නීති ඇතුළත් ය: ආහාරයේ මේද, දුම්, බැදපු ආහාර නොමැති වීම. නරක පුරුදු අත්හැරීම මෙන්ම.
පැසුණු කිරි නිෂ්පාදනවල ජනප්රිය නිෂ්පාදනයක් වන්නේ පැසුණු බේක් කළ කිරි ය. එය බොහෝ ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග ඇත. අග්න්‍යාශය සමඟ පැසුණු බේක් කළ හැකි ද යන්න ගැන තවදුරටත් ලියනු ලැබේ. මෙම ප්‍රශ්නය පිළිවෙලට වර්ග කළ යුතුය.
අග්න්‍යාශයේ ඇති රියාෂෙන්කා වල ප්රතිලාභ පිළිබඳව තවමත් මතභේද පවතී. සමහර විශේෂ experts යන් තරයේ කියා සිටින්නේ එය නිර්දේශ කළ නොහැකි බවයි. හිමිකම් නොකිරීමට, අග්න්‍යාශයේ පරිභෝජනයට අවසර දී ඇති නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවේ එය සිටීම තමාටම කථා කරයි. විශේෂිත පුද්ගලයෙකුගේ ආහාර වේලෙහි පැසුණු බේක් කළ කිරි තීරණය වන්නේ විශේෂ ist යෙකු විසිනි. එමඟින් නිෂ්පාදනයේ තනි ඉවසීම සහ රෝගයේ පා course මාලාවේ සංකීර්ණතාවයේ ප්‍රමාණය තීරණය වේ.
රියාෂෙන්කා යෝගට් ප්‍රභේදවලට හේතු වේ. ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන ගුණාංග අති විශාලය. ඊට අමතරව එය ඉතා රසවත් ය.
අග්න්‍යාශය සමඟ ඇති වරනෙට්ස් ආහාරයේ කොටසක් වන බැවින් ක්‍රියාශීලීව ගනු ලැබේ. අග්න්‍යාශයට එරෙහි වැළැක්වීමේ පියවර සඳහා ද එය නියම කෙරේ. ගැස්ට්රයිටිස්, කොලෙස්ටිස්ටිටිස් - කිරි නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට අවශ්ය වන රෝග.
ආහාර දිරවීම වේගවත් කිරීම සඳහා, ආහාර ගැනීමෙන් පසු පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන ගත යුතුය. එබැවින් ඒවා වේගයෙන් අවශෝෂණය කර වැඩි ප්රතිලාභ ගෙන එයි.
රියාෂෙන්කා හි ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග:
- එහි ඇමයිනෝ අම්ල ඇත;
- පැසුණු බේක් කළ කිරිවල අඩංගු ප්‍රෝටීන් ශරීරයට හොඳින් අවශෝෂණය වේ;
- එය ශරීරයට අවශ්ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ නිධානයකි;
- ජීව බැක්ටීරියා සංස්කෘතිය බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා සංයුතිය සාමාන්‍යකරණය කරයි;
- එහි ඇති එන්සයිම ජීර්ණය වේගවත් කරයි;
- ආහාර රුචිය වැඩි කරයි.
කුසගින්න සහ පිපාසය තෘප්තිමත් කරයි. මල බද්ධය පිළිබඳ ගැටළුව මඟහරවා ගැනීමට උපකාරී වේ. එය දත්, සම ඇතුළු සියලුම ශරීර පද්ධති කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. එසේම ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි.
උග්ර අග්න්‍යාශයේ අවධියේදී, රියාෂෙන්කා ආහාරයෙන් තාවකාලිකව බැහැර කරනු ලැබේ. කෙෆීර්ට නොඉවසීම පිළිබඳ අවස්ථා තිබේ. මෙම තත්වය තුළ කෙෆීර් වෙනුවට අඩු ප්‍රතිශතයකින් පැසුණු බේක් කළ කිරි ආදේශ කරනු ලැබේ. මේදයේ ප්‍රතිශතය දෙකහමාරකට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය.
එය පලතුරු හා බෙරි දෙකම සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. ඔබට නින්දට පැය කිහිපයකට පෙර සහ ආහාර ගැනීමෙන් පසු ආහාරයට ගත හැකිය. ඔබ එය බෙරි හෝ පලතුරු සමඟ පිළිස්සුවහොත්, එහි සීනි එකතු කිරීමේ අවශ්‍යතාවය නැති වී යනු ඇත, මන්ද නිෂ්පාදිතය පැණිරස වනු ඇත. දැඩි බරක් සහිතව, එය ශක්තිය අලුත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, රති .් with ා සහිත රියාෂෙන්කා වීදුරුවක් පමණි. එය සම්පූර්ණ දහවල් කෑමක් ලෙස සැලකිය හැකිය. සිසිල් ආහාර පරිභෝජනය කළ නොහැකි බැවින් නිෂ්පාදනය භාවිතයට පෙර කාමර උෂ්ණත්වයට උණුසුම් කළ යුතුය.
නිෂ්පාදිතය දිගු කාලයක් උණුසුම්ව තැබීම වටින්නේ නැත, එය ඉක්මනින් පිරිහීමට ලක්විය හැකිය.
නිෂ්පාදනයට අපේක්ෂිත ප්‍රති result ලය ලබා ගත හැක්කේ ඔබ උසස් තත්ත්වයේ පැසුණු බේක් කළ කිරි තෝරා ගන්නේ නම් පමණි.
නිෂ්පාදනයක් තෝරාගැනීමේදී, ඔබ නිෂ්පාදන පරාමිතීන් කිහිපයකට අවධානය යොමු කළ යුතුය.
පැසුණු කිරි නිෂ්පාදනයේ නිවැරදි තේරීම සඳහා, ඔබ එවැනි අංශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය:
- කල් ඉකුත් වීමේ දිනයන්. ගුණාත්මක පැසුණු බේක් කළ කිරි දින පහකට වඩා ගබඩා නොවේ. කාල සීමාව වැඩිපුර නියම කර ඇත්නම්, ඔබ එය නොගත යුතුය.
- නිෂ්පාදන දිනයේදී නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීම සුදුසුය.
- පැසුණු බේක් කළ කිරි ආකලන නොමැතිව විය යුතුය. සංයුතියේ විවිධ ස්ථායීකාරක සහ en ණීකාරක නිෂ්පාදනවල කෘතිම බව පෙන්නුම් කරයි. එවැනි නිෂ්පාදනයක් ප්රතිලාභ ගෙන එන්නේ නැත.
- අනුකූලතාව ඒකාකාර, ක්රීම් වර්ණය විය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට එය නිවසේදී පමණක් පරීක්ෂා කළ හැකිය, කෙසේ වෙතත්.
අග්න්‍යාශය සඳහා පෝෂණය මෘදු විය යුතුය. ඔබ එය දීර් time කාලයක් තිස්සේ පිළිපැදිය යුතුය, සමහර අවස්ථාවලදී ඔබේ මුළු ජීවිත කාලය පුරාම. එබැවින්, ඔබට එය ජීවන රටාවේ කොටසක් ලෙස හැඳින්විය හැකිය. නිදන්ගත අග්න්‍යාශය සඳහා ආහාර වේලක් වධයක් හෝ පරීක්ෂණයක් ලෙස නොසිතිය යුතුය. පැසුණු බේක් කළ කිරි සම්බන්ධයෙන් වෛද්‍යවරු එය තනි තනිව නියම කර විසඳා ගනිති. සාමාන්‍ය නීති නොමැත. රියාෂෙන්කා හි අධික මේද අන්තර්ගතය අග්න්‍යාශයේ උග්ර ස්වරූපයක් ඇති රෝගීන්ට එය භාවිතා කිරීමට ඉඩ නොදේ.
ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන විශේෂ සූදානමකින් ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් පසුව පරිපාලනය කෙරේ. නිෂ්පාදන හතරකට නොවැඩි මේද අන්තර්ගතයක් තිබිය යුතුය. එබැවින් ඇයට ප්රතිලාභ ලැබෙනු ඇත. එය පමණක් භාවිතා කළ යුතුය. වඩාත්ම සුදුසු මාත්‍රාව දිනකට එක් වීදුරුවක්. වැඩිපුර පානය කිරීම හානිකර විය හැකිය. ඔබට පැසුණු බේක් කළ කිරි එකක් පානය කිරීමට අවශ්ය නැත, වෙනත් ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන ආහාරයට ඇතුළත් කිරීම සුදුසුය. අග්න්‍යාශයේ පැසුණු බේක් කළ කිරි ආහාරමය ආහාර සඳහා විශිෂ්ට එකතු කිරීමක් වනු ඇත. වැඩි ප්‍රතිලාභයක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ නිර්දේශ කිහිපයක් පිළිපැදිය යුතුය:
- උදේ ආහාරය අවසානයේ ඔබට රියාෂෙන්කා වීදුරුවක් පානය කළ යුතුය.
- නින්දට යාමේදී නිර්දේශ නොකරයි; හොඳම විකල්පය වන්නේ නින්දට පැය කිහිපයකට පෙර එය පානය කිරීමයි;
- උදේ ආහාරය සඳහා ඔබට රති k ් with ා සමඟ රියාෂෙන්කා වීදුරුවක් භාවිතා කළ හැකිය.
රියාෂෙන්කා බඩවැල් යථා තත්ත්වයට පත් කරයි. නිෂ්පාදනයේ අඩංගු සංරචක අග්න්‍යාශයේ ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. පැසුණු බේක් කළ කිරි නිවසේදීම පිසීමට හැකිය. එහි නැවුම් ස්වරූපයෙන් එය ශරීරයට වඩා දෙගුණයක ප්‍රතිලාභයක් ගෙන එයි. එක් දියර වීදුරුවක දෛනික කැල්සියම් අනුපාතය අඩංගු වේ.
කිරි හා සසඳන විට එහි අවශෝෂණය දෙගුණයක් වේගවත් හා වඩා හොඳය.
අග්න්‍යාශය සමඟ පැසුණු බේක් කළ කිරි ගැනීම හෝ නොගැනීම, තීරණය කළ යුත්තේ වෛද්‍යවරයාට පමණි. රෝගයේ පා course මාලාවේ තනි ලක්ෂණ පිළිගත් ප්‍රමිතීන්ට වඩා බොහෝ ආකාරවලින් වෙනස් විය හැකිය. විශේෂ ist යා සාමාන්‍යයෙන් සමහර නිෂ්පාදන ආහාරයෙන් බැහැර කරන අතර අනෙක් ඒවා මෙනු ලැයිස්තුවේ නොමැති වුවද ඒවා නිර්දේශ කරයි. එමනිසා, සංකූලතා වළක්වා ගැනීම සඳහා වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.
අග්න්‍යාශයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී රියාෂෙන්කා භාවිතා කළ යුතු අතර අනෙක් පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන සමඟ විකල්ප වේ. නිදන්ගත අග්න්‍යාශයේ දී, රියාෂෙන්කා භාවිතය සියයට හතරකට ඉඩ දෙනු ලැබේ. එය හොඳින් ඉවසා සිටියහොත් පමණි.
රෝගය සඳහා නිෂ්පාදන ලැයිස්තුව තරමක් විශාලය. අග්න්‍යාශය සමඟ, ඔබට මස් අනුභව කළ හැකිය, ආහාර වර්ග පමණක් සහ තැම්බූ සහ ගාන ලද. අඩු ප්‍රමුඛතා මාළු සහ තැම්බූ කෑම හෝ තම්බා නිෂ්පාදන ද ප්‍රමුඛතාවයකි. සමහර මුහුදු ආහාර ආහාරයට ඇතුළත් කළ හැකිය. එය ඉස්සන් විය හැකිය, නිදන්ගත කාන්දුවීම් වල සමහර අවස්ථා වලදී ඔබට මස්කූරු එකතු කිරීමට ඉඩ ලබා දේ. කිරි නිෂ්පාදන අඩු විය හැක්කේ මේදය පමණි.
සියයට හතරකට නොඅඩු නිදන්ගත ස්වරූපයෙන් භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත. පිරිසිදු කිරි නොගත යුතුය. භාවිතය ධාන්ය වර්ග වලට පමණක් සීමා වන අතර පසුව ජලය සමග තනුක කරනු ලැබේ. විවිධ ධාන්ය වර්ග භාවිතා කර ඔබට කැඳ පිසීමට හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස අම්බෙලිෆර්, සහල්, සෙමොලිනා. කැඳ වතුරෙන් හෝ තනුක කළ කිරිවලින් තම්බා ඇත. රෝගයේ උග්ර ස්වරූපයෙන් කුකුළු මස් ප්රෝටීන කිහිපයක් සඳහා අවසර දෙනු ලැබේ. ඔවුන්ගෙන් ඔම්ලට් එකක් පිළියෙළ කර ඇත, නැතහොත් ඒවා තම්බා ඇත.
කුකුල් මස් නොව වටුවන් බිත්තර අනුභව කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඔවුන්ගේ ප්‍රෝටීන් ශරීරයට පහසුවෙන් අවශෝෂණය වේ. නිදන්ගත ස්වරූපය මෘදු තම්බා බිත්තර භාවිතා කිරීම, විවිධ කෑම වර්ග වලට එකතු කළ හැකිය. ශක්තිමත් තේ නොවන බීම වලින් ඛනිජ සුව කිරීමේ ජලය සඳහා අවසර දෙනු ලැබේ. යුෂ ජලය සමග තනුක කළ යුතුය. පළතුරු ජෙලි භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත.
රියාෂෙන්කා හි වාසි සහ හානිය මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් සාකච්ඡා කෙරේ.
