රුධිර පීඩනය යනු ධමනි යාත්රා වල බිත්ති මත රුධිරය චලනය වන බලය පෙන්නුම් කරන දර්ශකයකි. පුද්ගලයෙකුට සාමාන්‍යය 120 සිට 80 mm Hg දක්වා වූ දර්ශකයකි. මේවා පරිපූර්ණ දර්ශක වේ, නමුත් සැබෑ ජීවිතයේ දී ඒවා පොදු නොවේ. බොහෝ මිනිසුන් 10 mmHg තුළ අසාමාන්‍යතා මගින් සංලක්ෂිත වේ. ඕනෑම දිශාවකට.
විශේෂ දර්ශකයන් තර්ක කරන්නේ එවැනි දර්ශක ලියාපදිංචි කිරීමේදී රෝගියාට අපහසුතාවයක් අත්විඳිය නොහැකි අතර ඔහුගේ ක්‍රියාකාරිත්වය සුපුරුදු මට්ටමින් පවතින අවස්ථා වලදී 100 සිට 60 දක්වා පීඩනය අඩුවීම හා 140 සිට 100 දක්වා වැඩි වීමක් ලෙස සැලකිය හැකිය. රෝගියාගේ වයසට විශාල වැදගත්කමක් ලබා දී ඇත. යෞවනයන් හා යෞවනයන් සඳහා, අඩු රුධිර පීඩනය බොහෝ විට ලක්ෂණයක් වන අතර, වැඩිහිටියන් සඳහා එය ඉහළ නංවනු ලැබේ.
140/80 පීඩනය දේශසීමා අධි රුධිර පීඩනය ලෙස හැඳින්වේ. මෙම අගයන්ට වඩා කේතය ඉහළ යන අවස්ථාවන්හිදී, යාත්රා වල ආපසු හැරවිය නොහැකි වෙනස්කම් වල වර්ධනයේ ආරම්භය ගැන අපට කතා කළ හැකිය. මෙම දර්ශක මත පදනම්ව, පළමු උපාධියේ අධි රුධිර පීඩනය පිළිබඳ රෝග විනිශ්චයක් ඇත.
පළමු සංඛ්යාත්මක දර්ශකය වන්නේ සිස්ටලික් පීඩනයේ වටිනාකමයි. හෘද පේශි රුධිරය යාත්රා තුළට තල්ලු කරන විට, උපරිම බර පැටවීමේ අවස්ථාවේදී එය පීඩනය පෙන්නුම් කරයි. දෙවන සංඛ්යාත්මක දර්ශකය වන්නේ ඩයස්ටොලික් පීඩනයේ වටිනාකමයි. හෘද මාංශ පේශි වැඩ කිරීමේදී විරාමයක් ඇති විට, හැකිලීම් දෙකක් අතර එහි වටිනාකම පෙන්නුම් කරයි. පීඩනය 145 සිට 95 දක්වා නම්, බරපතල සංකූලතා ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා හදිසි පියවර ගැනීම වටී.
සාමාන්‍ය පීඩනය සමඟ ඉහළ පීඩනය වැඩි කිරීමේ දර්ශකයක් පැවතීම ව්යාධි විද්යාවේ දර්ශකයකි, එය සායනික හා රසායනාගාර ක්රම මගින් අනාවරණය වේ. 140/80 දක්වා පීඩනය වැඩිවීමට බලපාන හේතු කාලානුරූපව තීරණය කිරීමත් සමඟ, of ෂධ භාවිතයට නොගෙන රෝගියාගේ සාමාන්‍ය තත්වය වැඩිදියුණු කළ හැකිය.
රුධිර වාහිනී ආබාධ ඇතිවීමට බලපාන හේතු ගණනාවක් තිබේ.
ප්රධාන දෙය නම් අතිරික්ත බර සහ අධික බර තිබීමයි. ධමනි වල පීඩනය සහ රෝගියාගේ බර අතර relationship ජු සම්බන්ධතාවයක් ඇති හෙයින්, සෑම අමතර කිලෝග්‍රෑම් එකක්ම එහි වැඩිවීමට දායක වන බව තර්ක කළ හැකිය. වකුගඩු වල ක්‍රියාකාරිත්වයේ සියලු ආකාරයේ බාධා කිරීම් ද රුධිර පීඩනය ඉහළ නැංවිය හැකිය; වයසට යාම නිසා ඇති වන ධමනි බිත්තිවල ප්‍රත්‍යාස්ථතාව අඩුවීම; ජානමය නැඹුරුතාවයක්.
පුරෝකථන සාධක අතරට නිසි ආහාර වේලක් නොමැතිකම, මත්පැන් අනිසි භාවිතය සහ දුම්කොළ නිෂ්පාදන; ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම අඩු කිරීම; හෘදයේ හා සනාල පද්ධතියේ රෝග; දියවැඩියා රෝගය; නිතිපතා ආතතිය; අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ විවිධ ව්යාධි හා රෝග; තෙහෙට්ටුව වැඩි කිරීම.
ආරම්භක අවධියේදී, 140 සිට 80/90 දක්වා වූ පීඩනය තරමක් කලාතුරකින් වැඩි විය හැකි අතර රෝගියාට විශේෂ අත්දැකීම් ඇති නොවේ. කෙසේ වෙතත්, කාලයත් සමඟ, එවැනි පැනීම් නිතිපතා හා නිතර නිතර සිදු වන අතර පසුව ස්ථිර වේ.
140/80 ක පීඩනයකින් ඔවුන් සතුව ඇති බව රෝගීන් සටහන් කරයි:
- සාමාන්‍ය සෞඛ්‍යය හා අපැහැදිලි වි ness ානය පිරිහීම;
- හිසරදය සහ හෘද වේදනාව, කරකැවිල්ල;
- ඔක්කාරය දැනීම;
- තාපය සංවේදනය කිරීම සහ මුහුණේ හයිපර්මෙමියාව ප්රකාශ කිරීම;
- කන් වල යම් යම් දේවල්;
- රුධිර නාලවල ස්පන්දනය දැනීම, විශේෂයෙන් හිස ප්‍රදේශයේ;
- ඇස්වල වේදනාව, ඔවුන් තුළ හැඟීම කැපීම;
- වි .ානයේ සුළු වලාකුළු.
අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන් එකවර පීඩනය හා ස්පන්දනය වැඩිවීම මගින් සංලක්ෂිත වේ, කෙසේ වෙතත්, සමහර රෝගීන් තුළ හෘද ස්පන්දන වේගය සැලකිය යුතු ලෙස පහත වැටේ.
පුද්ගලයෙකු වරින් වර 140 සිට 90 දක්වා පීඩනය ලියාපදිංචි කරන අවස්ථාවන්හිදී, ඔහුගේ දර්ශක නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ, අවම වශයෙන් දිනකට 3 වතාවක් පීඩනය මැනීම - උදේ, දහවල් සහ සවස. 100 ට 145 දර්ශක දක්වා පීඩනය ඉහළ ගොස් ඇත්නම් කුමක් කළ යුතුද? අසහනය සහ අසහනය දිස්වන විට එය නිර්දේශ කෙරේ:
- හැකිතාක් සන්සුන් වන්න, ගැඹුරින් හුස්ම ගන්න;
- පීඩනය නොමඟ නොයන්නේ නම්, ගිලන් රථයක් අමතන්න;
- ඔබට වැලරියන් ටින්කටරයක් පානය කළ හැකිය;
- හදවතේ වේදනාව ඇති වූ විට නයිට්‍රොග්ලිසරින් ටැබ්ලට් එකක් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
තෙවන ත්‍රෛමාසිකයේ ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ 140/70 දක්වා පීඩනය වැඩිවීම නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. මෙම නඩුවේ සිස්ටලික් පීඩනය වැඩිවීමට හේතුව හෝමෝන ප්‍රමාණය වෙනස් වීමයි; හදවතේ ආතතිය වැඩි වීම; අධික වෙහෙස හා නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව.
140 සිට 80 දක්වා පීඩනයක් යනු ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ අධි රුධිර පීඩනයද යන්න නිවැරදිව තීරණය කළ හැක්කේ වෛද්‍යවරයෙකුට පමණි.
දරුවෙකු බිහි කරන කාල පරිච්ඡේදය තුළ මෙම තත්වයේ ලක්ෂණයක් වන්නේ රෝග ලක්ෂණ බහුලව වැඩි වීම සහ ඒවා සමනය කිරීම සඳහා taking ෂධ ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි.
අධි රුධිර පීඩනයට ප්‍රතිකාර කිරීමේ පළමු පියවර වන්නේ පීඩනය 140 / 100,140 / 90 සහ 140/80 මි.මී. එච්.ජී. කලාව., යනු -ෂධ නොවන චිකිත්සාව භාවිතා කිරීමයි. භෞත චිකිත්සාව, ආහාර, bal ෂධ පැළෑටි සඳහා මනාප ලබා දිය යුතුය.
ප්රතිකාරයේ වැදගත්ම ක්රමයක් වන්නේ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම සහ නරක පුරුදු අත්හැරීමයි. දුම්පානය ශරීරයේ ආපසු හැරවිය නොහැකි බලපෑම් වලට තුඩු දෙන බව විද්‍යා ists යින් ඔප්පු කර ඇත. මද්‍යසාර පාන කලාතුරකින් හා කුඩා ප්‍රමාණ වලින් වේ. ස්වාභාවික රතු වයින් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ලුණු පරිභෝජනය අඩු කිරීම, පරිභෝජනය කරන තරල ප්‍රමාණය අඩු කිරීම අරමුණු කරගත් විශේෂ ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීම. තරබාරු රෝගීන් සඳහා බර අඩු කර ගැනීම වැදගත්ය. මෙම අවස්ථාවේ දී, මේද, පිටි, පැණිරස කෑම දෛනික ආහාර වේලෙන් බැහැර කිරීම අවශ්ය වේ.
වරින් වර සැහැල්ලු ශාරීරික වෙහෙස. ඇවිදීම, ධාවනය, සියලු වර්ගවල ක්‍රීඩා, පිහිනීම, ජිම්නාස්ටික් හා නැටුම් රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට විශේෂයෙන් හොඳය.
මනෝවිශ්ලේෂණය. එයට මනෝචිකිත්සකවරයකු සමඟ සැසි ඇතුළත් විය හැකිය, සමහර විට මෝහනය, සාමාන්‍ය විවේකය සහ කටු චිකිත්සාව භාවිතා කරයි. කටු චිකිත්සාව භාවිතා කිරීමෙන් පීඩනය අඩු කළ හැකිය. හොඳ ප්‍රති results ල ලබා දෙන්නේ යෝග පංති, සනීපාරක්ෂක ප්‍රතිකාර හා මුහුදෙන් විවේකීව සිටීමයි.
භෞත චිකිත්සක ක්රියා පටිපාටි භාවිතා කිරීම. මෙය විද්‍යුත් නින්ද, මැග්නීසියාව සහිත ඉලෙක්ට්‍රෝෆොරසිස්, පැපවරින්, නොවොකේන්, රේඩෝන්, ඔක්සිජන්, කහ ටර්පන්ටයින් සහ හයිඩ්‍රජන් සල්ෆයිඩ් ස්නාන, සෝනා නැරඹීම විය හැකිය.
Erb ෂධ පැළෑටි. අවම වශයෙන් මසකටවත් පා courses මාලා සඳහා වකුගඩු හා අධි රුධිර පීඩනය නිර්දේශ කෙරේ. ඔබට වැලරියන්, චොක්බෙරි, මවු වෝර්ට්, ලෙමන් බාම් වැනි ශාක අඩංගු ගාස්තු භාවිතා කළ හැකිය. Bs ෂධ පැළෑටි ආහාරයට ගැනීම විකල්ප, ඒකාබද්ධ හෝ වෙන වෙනම පානය කළ හැකිය.
සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධ ක්රම භාවිතා කිරීම. බොහෝ නිෂ්පාදන මිනිස් පීඩනය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට සමත් බව විශ්වාස කෙරේ. බීට්, කැරට්, කෝමාරිකා යුෂ, ලින්ගොන්බෙරි, බ්ලූබෙරීස්, කරන්ට් ඇතුළු කොළ සහ වල් ස්ට්‍රෝබෙරි, පියෝනි මූලයෙන් ලැබෙන මුදල්, ගෙරානියම්, අමරණීය.
සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධ භාවිතය විශේෂ ist යෙකු සමඟ එකඟ විය යුතු අතර අවම වශයෙන් මාසයක්වත් පැවතිය යුතුය.
පළමු උපාධි අධි රුධිර පීඩනය සාමාන්‍යයෙන් සිදු කරනුයේ එක් drug ෂධයක් භාවිතා කරමිනි. බොහෝ විට කුඩාම මාත්‍රාවේ ACE නිෂේධනයකි.
වැඩිහිටි රෝගීන්ගේ හුදකලා සිස්ටලික් ධමනි අධි රුධිර පීඩනය හා අධි රුධිර පීඩනය වැළැක්වීම සඳහා ඩයියුරිටික් භාවිතා කරනු ලැබේ (ඉන්ඩපාමයිඩ්, හයිඩ්‍රොක්ලෝරෝටියාසයිඩ්).
කිසියම් හේතුවක් නිසා ඒවා භාවිතා කිරීම කළ නොහැකි හෝ contraindicated අවස්ථාවන්හිදී, ඩයිහයිඩ්‍රොපිරයිඩින් ශ්‍රේණියේ කැල්සියම් ප්‍රතිවිරෝධක භාවිතා වේ. එක් drug ෂධයක් භාවිතා කිරීමෙන් අපේක්ෂිත ප්‍රති result ලය නොලැබේ නම්, අධි රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම සඳහා, ඔබට පහත සංයෝජන භාවිතා කළ හැකිය:
- ඩයුරිටික්, බීටා බ්ලෝකර් සහ ඒසීඊ නිෂේධකවල එකතුව,
- කැල්සියම් ප්‍රති agon තිතා ප්ලස් ඩයියුරිටික්, බීටා බ්ලෝකර් සහ ඒසීඊ නිෂේධක,
- බීටාබ්ලොකේටර් සමඟ ඒකාබද්ධව ඇල්ෆාබ්ලොකර්.
140/80 පීඩනය මගින් ප්‍රතිකාර නොකළහොත් ඇතිවිය හැකි අනතුරු ගණනාවක් තිබේ. ආරම්භක අවධියේදී, නිරන්තර අධි රුධිර පීඩනය වර්ධනය වන අතර එය වඩාත් දරුණු අවධීන් බවට පරිවර්තනය විය හැකිය. ඒවා නිදන්ගත ක්‍රියාවලියක් දක්වා ප්‍රතිකාර කිරීම හා වර්ධනය කිරීම වඩාත් අපහසු වේ.
ප්රතිකාරය අපේක්ෂිත බලපෑමක් ලබා දෙන්නේ නම් හෝ කිසිසේත් සිදු නොකළේ නම්, රෝගයේ ඊළඟ අදියර සිදු වේ, එහිදී ඉලක්කගත අවයවයක සංකූලතා වර්ධනය වීම නිරීක්ෂණය කෙරේ. වැඩ කරන වයසේ තරුණ තරුණියන් තුළ පීඩනය වැඩිවීමක් දක්නට ලැබෙන්නේ නම්, වැඩ කිරීමේ ධාරිතාවයේ කැපී පෙනෙන අඩුවීමක්, ලිංගික ආශාවන් සහ ලිංගික ක්‍රියාකාරකම්, ක්‍රියාකාරී ජීවන රටාවක් මෙහෙයවීමට ඇති නොහැකියාව, එය සමස්තයක් ලෙස එහි ගුණාත්මකභාවය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි.
හුදකලා සිස්ටලික් අධි රුධිර පීඩනය ඇති වැඩිහිටියන්ට හෘදයාබාධ, ආ ro ාත, අරිතිමියා, ධමනි සිහින් වීම, දෘෂ්ටි විතානයේ සනාල ආබාධ සහ පහළ අන්තයන්, වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම සහ පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය අවදානමට ලක් කරන වෙනත් තත්වයන් ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත.
මේ අනුව, 140 සිට 70 දක්වා පීඩනය - එය පුද්ගලයෙකුට සැලකිල්ලක් නොදක්වන්නේ නම් මෙය සාමාන්‍ය දෙයකි. නමුත් එහි නිතිපතා වැඩිවීම හා අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ පෙනීම වයස කුමක් වුවත් පුද්ගලයෙකු වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
මෙම ලිපියේ වීඩියෝවේ විශේෂ expert යා රුධිර පීඩනය වැඩිවීමට හේතු පැහැදිලි කරනු ඇත.
