ධමනි සිහින් වීම යනු මිනිස් සිරුරේ ලිපිඩ ක්රියාවලීන් උල්ලං violation නය කිරීම මත පදනම් වූ රෝගයකි. රෝගයේ පසුබිමට එරෙහිව, මධ්යම හා විශාල ප්‍රමාණයේ රුධිර නාල වල අභ්‍යන්තර බිත්ති මත මේදය තැන්පත් වන අතර එය ආ ro ාත හා හෘදයාබාධ සඳහා අවදානම් සාධකයක් ලෙස පෙනේ.
මරණයට තුඩු දෙන රෝග අතර ධමනි සිහින් වීම ප්‍රමුඛ ස්ථානයක් ගනී. සංඛ්යානමය තොරතුරු වලට අනුව, ලෝකයේ සෑම මරණ 10 ක්ම යාත්රා වල ධමනි ස්‍රාවය වන වෙනස්කම් වල ප්‍රති result ලයකි.
ව්යාධි විද්යාවේ වර්ධනයේ ප්රකෝපකාරී සාධක අතරට අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව, ශාරීරික අක්රීයතාව, පාරම්පරික නැඹුරුතාව ඇතුළත් වේ. සායනය පරිවෘත්තීය ආබාධ, හෝමෝන අසමතුලිතතාවය, මන්දපෝෂණය සහ භයානක පුරුදු මගින් උග්‍ර කරයි.
ප්රතිකාර යනු ation ෂධ, ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සහ ද්විතියික වැළැක්වීම ඇතුළත් පුළුල් පියවරකි. ධමනි සිහින් වීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම හා වැළැක්වීම, effective ලදායී ජන පිළියම් - අපි සමාලෝචනයේදී සලකා බලමු.
ධමනි සිහින් වීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී ස්ටැටින්
ධමනි සිහින් වීම සඳහා treatment ෂධ ප්රතිකාර කිරීම තනි තනිව නියම කෙරේ. රුධිරයේ අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන ගණන, HDL මට්ටම, ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ, රෝගියාගේ වයස් කාණ්ඩය, දියවැඩියා ඉතිහාසයේ නිදන්ගත රෝග, අධි රුධිර පීඩනය, කිරීටක හෘද රෝග ආදිය වෛද්‍යවරයා විසින් සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
බොහෝ විට, ස්ටැටින් වලට සම්බන්ධ ations ෂධ නිර්දේශ කරනු ලැබේ. හෙපටෝසයිට් හරහා කොලෙස්ටරෝල් නිෂ්පාදනය නියාමනය කරන එන්සයිම අවහිර කිරීමට ඔවුන්ට හැකි වේ.
ස්ටැටින් නිතිපතා භාවිතා කිරීම රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය අඩු කරයි, පවතින සංයුතිවල ලිපිඩ හරය අඩු කරයි. රුධිර නාල වල එන්ඩොතලියම් ස්ථාවර කිරීමටත්, ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක කැඩී යාම නිසා රුධිර කැටි ගැසීමේ අවදානම අඩු කිරීමටත් මෙය ඔබට ඉඩ සලසයි.
පහත දැක්වෙන අවස්ථා වලදී ස්ටැටින් භාවිතා කිරීම සුදුසුය:
- රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ සාන්ද්‍රණයකි. ස්ටැටින් ආහාර සමඟ සංයුක්ත වේ;
- අවදානම් සහිත රෝගීන් තුළ හෘද වාහිනී රෝග වැළැක්වීම (දුම් පානය කරන්නන්, මත්පැන් පානය කරන්නන්; දියවැඩියාව පිළිබඳ ඉතිහාසයක් නම්, අධි රුධිර පීඩනය, පාරම්පරික නැඹුරුතාව);
- ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීම සඳහා: රක්තපාත / හෘද ආ roke ාතය, හෘදයාබාධ, පු pul ් emb ුසීය එම්බොලිස්, ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස්;
- ආ roke ාතය හෝ හෘදයාබාධයක් ඇති සියලුම දියවැඩියා රෝගීන්ට අස්ථායී ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් ඇත.
සනාල ධමනි සිහින් වීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා drugs ෂධ භාවිතා කිරීම ඇතුළත් වේ: සිම්වාස්ටැටින්, ලොවාස්ටැටින්, ප්‍රවස්ටැටින්, ෆ්ලුවස්ටැටින්, ඇටෝර්වාස්ටැටින්, රෝසුවස්ටැටින්. අන්තිම medicine ෂධයට විකල්පයක් ලෙස රොසාර්ට්, ක්‍රෙස්ටර් ටැබ්ලට් ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ - නිෂ්පාදන කෘතිම සම්භවයක් ඇත.
වඩාත්ම effective ලදායී ations ෂධ වන්නේ නවතම පරම්පරාවේ drugs ෂධ, විශේෂයෙන් අටෝර්වාස්ටැටින් සහ රොසුවස්ටැටින් ය. ඒවා උච්චාරණය කරන ලද ලිපිඩ අඩු කිරීමේ බලපෑමක් ඇති අතර කෙටිම කාලය තුළ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. ස්ටැටින් මඟින් එල්ඩීඑල් ප්රමාණය අඩු කරනවා පමණක් නොව, පහත සඳහන් ගුණාංග ද ඇත:
- සනාල එන්ඩොතලියම් තත්වය වැඩි දියුණු කරන්න.
- ඒවාට ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත.
- සෛල ඇලීම අඩු කරන්න.
- කොලෙස්ටරෝල් නිධි විසුරුවා හරින්න.
- පට්ටිකා එකතු කිරීම අඩු කරන්න.
- ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැළැක්වීම, ඇල්සයිමර් රෝගය, ඔන්කොලොජිකල් ක්‍රියාවලි.
ස්ටැටින් වලට contraindications ඇත: සිරෝසිස්, ගර්භනීභාවය, අක්මා එන්සයිම වල ක්‍රියාකාරිත්වය 3 ගුණයකින් වැඩි වීම. එසේම, අක්මා රෝග, මවි කිරි දීම, organic ෂධයේ සංයුතියට කාබනික නොඉවසීම.
සමහර විට ස්ටැටින් මගින් ශරීරයේ විටමින් K නිෂ්පාදනය උල්ලං violation නය වන අතර එය ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු in ලකවල කැල්සියම් සමුච්චය වීමට හේතු වේ.
මෙය රුධිර නාලවල අස්ථාවරත්වය හා අස්ථාවරත්වය, රුධිර ප්‍රවාහය මන්දගාමී වීම සහ දියවැඩියාව සමඟ හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
අධික කොලෙස්ටරෝල් සඳහා ation ෂධ
ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීම සඳහා නවතම නවීන වර්ධනයන් අතර රෙපාතා නම් medicine ෂධය ඇතුළත් වේ. මෙම drug ෂධය යුරෝපයේ මිලදී ගත හැකිය. මෙම ඇම්පියුලය එන්නතක් ලෙස භාවිතා කරයි. එන්නතක් සතියකට දෙවරක් නිවසේදී සිදු කෙරේ. සායනික අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ රුධිරයේ ඇති කොලෙස්ටරෝල් effectively ලදායී ලෙස අඩු කරන අතරම drug ෂධය negative ණාත්මක සංසිද්ධි වර්ධනය වීමට හේතු නොවන බවයි.
ධමනි සිහින් වීමත් සමඟ ඇස්පිරින් සමහර විට හෘදයාබාධයක රෝග නිවාරණයක් ලෙස භාවිතා කරයි - එය රුධිරය තනුක කරයි. හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අඩු අවදානමක් ඇති ඇස්පිරින් රෝගීන්ට නියම කළ යුතුද යන්න පැහැදිලි නැත, මන්ද වෛද්‍ය කවයන් තුළ තවමත් එකඟතාවයක් නොමැත.
ප්රතිකාර ක්‍රමයට නිකොටිනික් අම්ලය ඇතුළත් වේ. ඇය කාබෝහයිඩ්රේට් සහ ප්රෝටීන් ක්රියාවලීන් සඳහා ක්රියාශීලීව සම්බන්ධ වේ. මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට වාසිදායක බලපෑමක්, වාසෝඩිලේටින් ගුණයක් ඇත, රුධිරයේ LDL ප්රමාණය අඩු කරයි. විශාල මාත්‍රාවලින් ගතහොත් ට්‍රයිග්ලිසරයිඩවල අඩුවීමක් දක්නට ලැබේ.
නිකොටිනික් අම්ලය වැඩිවන ආකාරයෙන් භාවිතා කළ හැකිය. දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ සමේ කැසීම අනාවරණය වුවහොත්, චිකිත්සාව වහාම බාධා කරනු ලැබේ. දෛනික මාත්රාව ග්රෑම් 1 ක් දක්වා සකස් කිරීමෙන් පසු 50 mg සමඟ ගැනීම ආරම්භ කරන්න. ප්‍රජනක වයසේ රෝගීන්ට ප්‍රවේශමෙන් නියම කරනු ලැබේ.
කොන්සර්වේටිව් ප්‍රතිකාරයට include ෂධ ඇතුළත් වේ:
- නිකොටිනික් අම්ල ව්‍යුත්පන්නයන් (ඇසිපිමොක්ස්);
- ඔමේගා -3 පදනම් කරගත් නිෂ්පාදන (ඔමාකෝර්);
- කෝපය පල කලේය අම්ල (කොලෙස්ටිපෝල්);
- තන්තු (ක්ලෝෆිබ්‍රේට්);
- ප්‍රති-ප්ලේට්ලෙට් කාරක (කුරන්ටයිල්).
සමහර දියවැඩියා රෝගීන් හෝමියෝපති ප්රතිකාර ලබා ගනී. ධමනි සිහින් වීම සඳහා හොඳ හෝමියෝපති medicines ෂධ නම්: හොල්වාකර් (ශරීරයේ මේද පරිවෘත්තීය යථා තත්වයට පත් කරන drug ෂධයකි), පල්සැටිලා (බොහෝ විට පහළ අන්තයේ ධමනි සිහින් වීම සඳහා භාවිතා වේ).
ධමනි සිහින් වීමේ ප්‍රතිකාරයේදී Lipostabil නමැති drug ෂධය භාවිතා කරයි. අත්යවශ්ය පොස්පොලිපිඩ් වලින් සමන්විත වේ.
ටැබ්ලට් මගින් මේද පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරයි, අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීම සහ ශරීරයේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි.
අධි කොලෙස්ටරෝල් සඳහා විටමින්
බොහෝ විට, ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීම සඳහා විටමින් සහ ඛනිජ සංකීර්ණ ලබා ගැනීමට රෝගීන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. සාක්ෂි මත පදනම් වූ medicine ෂධ මගින් ධමනි ස්‍රාවය වන විටමින් වල වාසිදායක බලපෑම සනාථ නොවේ. කෙසේ වෙතත්, ඇතැම් ද්‍රව්‍යවල iency නතාවයක් සායනය උග්‍ර කරන අතර එය IHD වර්ධනයට හේතු වේ. විටමින් චිකිත්සාවේ කොටසක් වන්නේ එබැවිනි.
දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ ධමනි සිහින් වීමත් සමඟ ඇස්කෝර්බික් අම්ලය ගත යුතුය. එය ශරීරයේ නිපදවන්නේ නැත. විටමින් සී ඔක්සිකරණය හා අඩු කිරීමේ ක්රියාවලීන් නියාමනය කරයි, සම කේශනාලිකා වල පාරගම්යතාව වැඩි කරයි.
අමු එළවළු, පලතුරු, බෙරි ඇතුළු මෙනුව නිර්දේශ කරයි. ප්රතිවිරෝධතා නොමැති නම් ඔබට ටැබ්ලට් වල විටමින් සී ගත හැකිය. 500 mg දක්වා දෛනික මාත්රාව.
ධමනි සිහින් වීම සඳහා වඩාත් අවශ්‍ය විටමින්:
- විටමින් බී 1. එය කාබෝහයිඩ්රේට් වල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සහභාගී වන අතර හෘද වාහිනී, ස්නායු, අන්තරාසර්ග හා ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිවල වැඩ වැඩි දියුණු කරයි.
- විටමින් බී 6 මේද පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි, අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය, මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය නියාමනය කරයි, සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ තත්ත්වය ශක්තිමත් කරයි.
- විටමින් බී 12 ඉහළ ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාකාරකමක් ඇත. කාබෝහයිඩ්රේට් සහ ලිපිඩ ක්‍රියාවලියට හිතකර ලෙස බලපායි, රුධිරයේ එල්ඩීඑල් අඩු කරයි, සංසරණ පද්ධතිය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරයි.
- රෙටිනෝල් යනු natural ලදායී ස්වාභාවික ප්‍රතිඔක්සිකාරකයකි. දියවැඩියාව තුළ එය rop ලදායි ක්‍රියාවලීන්හි වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
- ටොකොපෙරෝල් - සුලු පත්රිකාවක් තුළ රෙටිනෝල් ඔක්සිකරණය වීම වළක්වයි.
විටමින් ඊ සහ ඒ එකට නියම කරනු ලැබේ. සෑම දිනකම විටමින් බී 1 සහ බී 6 නිර්දේශ කරනු ලැබේ - එක් දිනක් බී 1, දෙවන දිනයේදී - බී 6, වඩාත් සුදුසු වන්නේ එන්නත් ස්වරූපයෙන් ය. විටමින් චිකිත්සාව වසරකට දෙවරක් සිදු කරනු ලැබේ, පා course මාලාව මාසයකි.
රුධිර නාල පිරිසිදු කිරීම සඳහා ජන පිළියම්
ධමනි ස්‍රාවයට එරෙහි සටනේදී ජන පිළියම් අඩු effective ලදායී ලෙස සැලකේ. ඒවා ධමනි ස්‍රාවය වන තැන්පතු පිරිසිදු කිරීමට, සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට, ටොනික් හා ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ. නිවසේදී, කසාය, මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සහ ටින්කටර් සකස් කරනු ලැබේ.
දියවැඩියා රෝගයේ දී, යාපහුව බලකොටුව මුල් කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට යොදා ගනී. වට්ටෝරුව: උණු වතුර මිලි ලීටර් 250 කින් වියළන ලද සං of ටක 10 ග්රෑම් එකතු කරන්න, පැය දෙකක් අවධාරනය කරන්න, පෙරණය කරන්න. මිලි ලීටර් 50 ක් සඳහා දිනකට තුන් වරක් බොන්න. නිෂ්පාදිතය ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කරයි, ලිපිඩ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි.
සුදුළූණු රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරයි, ධමනි ස්‍රාවය වීමේ ප්‍රකාශනයට එරෙහිව සටන් කරයි, රුධිර නාල වල ලුමෙන් වැඩි කරයි. ඇල්කොහොල් මිලි ලීටර් 250 ක් තුළ තැළුණු සුදුළූණු ග්රෑම් 20 ක් එකතු කර දින 21 ක් අවධාරනය කරන්න. බින්දු 20 ක් දිනකට තුන් වරක් බොන්න. Tincture ජලය හෝ කිරි වලට එකතු වේ.
කොලෙස්ටරෝල් වලින් රුධිර නාල පිරිසිදු කිරීම සඳහා ජන පිළියම්:
- මාර්ග වර්ණනය medic ෂධීය ශාකයක් රුධිර පීඩනය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරයි, සනාල කැක්කුම මට්ටම් කරයි, සහ සන්සුන් බලපෑමක් ලබා දෙයි. උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 250 ක් තුළ තණකොළ තේ හැන්දක් එක් කර නභිගත කරන්න, සිසිල් කරන්න. දිනකට දෙවරක් ගන්න, මිලි ලීටර් 60-70;
- අර්තාපල් යුෂ LDL අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. කෑමට පෙර උදෑසන ගන්න. යුෂ එක් මධ්යම ප්‍රමාණයේ අර්තාපල් වලින් ලබා ගනී. මෙම ප්රතිකාර විකල්පයට ධනාත්මක සමාලෝචන ඇත;
- නෙට්ල් ඩයොසියස් සහිත සුප් හොද්ද. ජලය මිලි ලීටර් 500 ක් තුළ තණකොළ ග්රෑම් 20 ක් එකතු කරන්න, පැය 4 ක් තබන්න, පෙරීම. දිනකට 4 වතාවක් මිලි ලීටර් 50 ක් බොන්න. ප්රතිකාර කාලය මාසයකි.
හෘදයේ කිරීටක ධමනි වල ධමනි සිහින් වීම සඳහා හැව්තෝන් භාවිතා කරයි. වට්ටෝරුව: බෙරි ග්රෑම් 500 ක් පල්ප් එකට අඹරන්න, වතුර මිලි ලීටර් 100 ක් එක් කරන්න. මිනිත්තු 10 ක් වතුර ස්නානයක ඉස්ටුවක්. සිසිල්, දියර මිරිකා ගන්න. 2 තේ හැදි බොන්න. දිනකට 4 වතාවක්. පා course මාලාව සති 4 කි.
වැළැක්වීමේ පියවර
ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීම ප්රාථමික හා ද්විතියික වේ. අවදානම් සහිත රෝගීන් සඳහා ප්රාථමික වැළැක්වීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ - දියවැඩියා රෝගීන්, අධි රුධිර පීඩනය. දැනටමත් ධමනි සිහින් වීමක් සිදු කර ඇති අවස්ථා වලදී ද්විතියික රෝග නිවාරණය දක්වනු ලැබේ. එය සංකූලතා වර්ධනය වීම වළක්වයි.
අතිරික්ත බර ප්රකෝපකාරී සාධකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. එබැවින් ශරීර බර සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීම අවශ්‍ය වේ. තියුණු බර අඩු කර ගැනීම ද ඉතා ආතතියට කරුණකි, එබැවින් ඒවා ක්‍රමයෙන් ක්‍රියා කරයි - ඒවා ආහාරවල කැලරි ප්රමාණය අඩු කරයි, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ජීවිතයට ගෙන එයි.
දියවැඩියා, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, ක්‍රියාකාරිත්වය අනුව වයස් කාණ්ඩය අනුව කැලරි ප්රමාණය තෝරා ගනු ලැබේ. සාමාන්‍ය දෛනික කැලරි ප්රමාණය කැලරි 2200 සිට 2800 දක්වා වෙනස් වේ. මෙය ශරීරයේ ක්ෂය වීමට තුඩු දෙන බැවින් ආහාර ප්රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස සීමා කිරීම අවශ්‍ය නොවේ.
ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල වඩාත් form ලදායී ආකාරය වන්නේ ගුවන් පුහුණුවයි. ඔවුන් ඕනෑම වයස් කාණ්ඩයක දියවැඩියා රෝගීන්ට සුදුසු ය. ක්‍රීඩා කරන විට, ඔබ නීති රීති අනුගමනය කළ යුතුය:
- සතියකට අවම වශයෙන් තුන් වතාවක් ව්යායාම කරන්න.
- පැටවීම ක්‍රමයෙන් වැඩිවේ.
- ප්‍රශස්ත පුහුණු කාලය උදෑසනයි.
- අවම පාඩම් කාලය විනාඩි 30 යි, උපරිමය පැයක්.
- ව්යායාම අතරතුර, ඒකාකාරව හුස්ම ගන්න.
- පුහුණුවට පෙර, මිනිත්තු 5 ක උනුසුම් කිරීමක් සිදු කරනු ලැබේ.
- අවම වශයෙන් පැය එකහමාරක්වත් ක්‍රීඩාව සහ ආහාර අතර විරාමයක්.
- ධාවනය, ඇවිදීම යනාදිය සඳහා ඔබ විශේෂ සපත්තු මිලදී ගත යුතුය.
වායුගෝලීය ව්යායාම වර්ග: පිහිනීම, මන්දගාමී ධාවනය, බයිසිකල් පැදීම, ක්‍රීඩා නැටුම්, රෝලර් බ්ලේඩින්.
සාර්ථක ප්රතිකාර සඳහා පදනම වන්නේ සමබර ආහාර වේලක්. මේද, ප්‍රෝටීන සහ කාබෝහයිඩ්රේට් වල සමතුලිතතාවයක් පවත්වා ගැනීම අවශ්‍ය වේ; පරිභෝජනය කරන කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය පාලනය කරන්න. මෙනුවේ කෙඳි බහුල ආහාර අඩංගු වේ. දුම්පානය නවත්වන්න. දුම්කොළ දුම ආශ්වාස කිරීම රුධිර නාල වල තත්වය නරක අතට හැරේ, ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු .ලක සෑදීම වේගවත් කරයි. එසේම සිගරට් මට්ටම රුධිර පීඩනය වැඩි කරයි.
ද්විතියික රෝග නිවාරණය කොලෙස්ටරෝල් තැන්පත් වීම වැළැක්වීම සහ රෝගයේ සායනය අඩු කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. එයට සියලු ප්රාථමික සිදුවීම් සහ අමතර නිර්දේශ කිහිපයක් ඇතුළත් වේ. දියවැඩියා රෝගීන්ට සීනි පාලනය කිරීම, රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීම, රුධිර කැටි ගැසීමේ අවදානම අඩු කරන take ෂධ ගැනීම, සීනි අඩු කිරීම සඳහා පෙති පානය කිරීම සහ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කරන using ෂධ භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය වේ.
ධමනි සිහින් වීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් විස්තර කෙරේ.
