Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
නිෂ්පාදන:
- 1.5% - ලීටර් 0.5 ක මේද සහිත කිරි;
- ජෙලටින් සම්මත සැචෙට්;
- කොකෝවා - තේ හැන්දක;
- කුරුඳු සහ වැනිලින් ස්වල්පයක්;
- ඔබේ සුපුරුදු රසකාරකය ඇසින්.
ඉවුම් පිහුම්:
- ජෙලටින් සහ සීනි ආදේශකයක් කිරි වලට වත් කරන්න, කිරි රත් කරන්න, නමුත් නභිගත නොකරන්න.
- මිශ්‍රණය බහාලුම් දෙකකට සමාන කොටස් වලට වත් කර තරමක් .ණීවන තෙක් තරමක් සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
- එක් භාජනයකට කොකෝවා එකතු කරන්න.
- එක් එක් බහාලුම්වල අන්තර්ගතය සැලකිය යුතු dens නත්වයකට බ්ලෙන්ඩරයකින් පහර දෙන්න (පැතිරීම නොකිරීමට).
- සුදුසු විනිවිද පෙනෙන කෝප්පයක් ගන්න, විකල්ප වශයෙන් සුදු සහ දුඹුරු ස්කන්ධ ස්ථර තබන්න. පරිපූර්ණ ලෙස සමතලා කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. ස්ථර වල thickness ණකම - ඔබට අවශ්ය පරිදි.
- ඉහළට සුදු පැහැයක් ගැනීමට වඩා හොඳය, එවිට ඔබට කුරුඳු හෝ කොකෝවා සමඟ තරමක් කුඩු කළ හැකිය.
නිමි අතුරුපසට ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය දළ වශයෙන් 6.76 ග්රෑම්, මේදය - 1.2 ග්රෑම්, කාබෝහයිඩ්රේට් - 5 ග්රෑම් කැලරි - 57 කි.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
