දියවැඩියා රෝගය අඛණ්ඩ රෝගයක් ලෙස නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වන සංකීර්ණ රෝගයක් ලෙස සැලකේ.
එය සමන්විත වන්නේ සීනි සාන්ද්රණය වැඩි කිරීමට ඉඩ නොදෙන ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමෙනි. ග්ලයිසිමියා වර්ධනයට විශේෂ .ෂධ පමණක් මර්දනය කළ හැකිය.
ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. දරුවෙකු බිහි කරන කාන්තාවන් විශේෂයෙන් taking ෂධ ගැනීම ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය.
ගර්භණී සමයේදී සීනි සඳහා රුධිර හා මුත්රා පරීක්ෂණ: සම්මතයන් සහ අපගමනය
ගැබ් ගැනීම යනු ප්‍රසන්න අපේක්ෂාවන් සහ නිමක් නැති කනස්සල්ලකි. තනතුරේ සිටින කාන්තාවකට සමීප පුද්ගලයින් සහ වෛද්‍යවරුන්ගේ සමීප පරීක්ෂණයක් අවශ්ය වේ.ළදරුවෙකු රැගෙන සති හතළිහක් තිස්සේ, අපේක්ෂා කරන මව රෝග විනිශ්චය සහ උපදේශන කටයුතු රාශියකට භාජනය වේ.
ගර්භනී කාන්තාවකගේ වඩාත් පොදු විශ්ලේෂණයන් අතර ජෛව ද්‍රව්‍ය පිළිබඳ අධ්‍යයනයන් ඇතුළත් වේ: රුධිරය හා මුත්රා.
මවගේ පමණක් නොව දරුවාගේ සෞඛ්‍ය තත්වය සොයා ගැනීමට ඒවා උපකාරී වේ. ඕනෑම, ශරීරයේ ඉතා සුළු වෙනස්කම් පවා ක්ෂණිකව ප්‍රති .ල කෙරෙහි බලපායි. එබැවින් විශේෂ ist යෙකුගේ උපදෙස් නොසලකා හැර සෞඛ්‍ය තත්වය නිරීක්ෂණය නොකිරීම වැදගත්ය. නියමිත වේලාවට පරීක්ෂණ පැවැත්වීම අවශ්ය වේ.
සීනි මට්ටම පාලනය කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරුන් තම රෝගීන් සඳහා ගර්භණී සමයේදී ග්ලූකෝස් වැළඳීමේ හැකියාව සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් නියම කළ යුතුය.
ගර්භණී සමයේදී ශරීරයේ මෙම ද්රව්යයේ සාමාන්‍ය අනුපාත වෙනස් විය යුතුය:
- ඇඟිල්ලෙන් - 3 - 5.6 mmol / l.
- නහරයෙන් - 3.9 - 6 mmol / l.
උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය හෝ රාත්‍රී ආහාරයෙන් පසු ග්ලයිසිමියාව 5.4 - 5.8 mmol / L පරාසයේ පැවතිය හැකිය.
අගයන් 6.4 ට වඩා වැඩි නම්, විශේෂ ist යෙකු නිරීක්ෂණය කිරීම අර්ථවත් කරයි.
රුධිරයට අමතරව නිතිපතා මුත්රා පරීක්ෂණයක් පැවැත්වීම ද වැදගත් ය.
මෙය රෝගියාගේ දියවැඩියාවට ඇති ප්‍රවණතාව කාලෝචිතව හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ. මුත්රා වල සීනි තිබීම හෝ නොතිබීම ග්ලූකෝස් මට්ටම්වල ඊනියා “සලකුණු” ලෙස සැලකේ.
සාමාන්යයෙන් එය මුත්රා වල නොවිය යුතුය. නමුත් සමහර විට එය සිදු වන්නේ ඊළඟ විශ්ලේෂණය ලබා දීමෙන් සීනි පවතින බව පෙන්විය හැකිය.
කලබල නොවන්න: මෙය සමහර විට සිදු වේ. එක් සිද්ධියක් තවමත් ශරීරයේ ගැටළු ඇති බව දක්වා නැත. එපමණක් නොව, ගර්භණී සමයේදී බොහෝ විට සීනි වැඩි කිරීම භෞතික විද්‍යාත්මක සංසිද්ධියක් ලෙස දැකිය හැකිය.
ශරීරයට ඇතුළු වන සියලුම සීනි ග්ලූකෝස් බවට පරිවර්තනය වේ. රතු රුධිර සෛල සඳහා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා අත්‍යවශ්‍ය ශක්තිය සපයන ප්‍රධාන ප්‍රභවය එයයි. එය මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ශක්තිය ලබා ගැනීම සඳහා, සැක සහිත ද්‍රව්‍යය මිනිත්තු කිහිපයකින් ශරීරය විසින් දහනය කරනු ලැබේ.
නිවසේදී ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන්නේ කෙසේද?
පළමුවෙන්ම, හොඳ පෝෂණයක් මෙම ද්රව්යයේ ප්‍රශස්ත මට්ටම පවත්වා ගැනීම සඳහා විශිෂ්ට ක්‍රමයක් බව ඔබ මතක තබා ගත යුතුය. දිනකට කිහිප වතාවක් ආහාර කුඩා කොටස් වලින් ගත යුතුය. ග්ලූකෝස් සැත්කම් සිදු නොවන බවට වග බලා ගැනීම අවශ්ය වේ.
පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයෙන් බැහැර කළ යුතුය:
- රසකැවිලි
- බනිස්;
- රසකැවිලි;
- චොකලට්
- කොකෝවා
- අයිස්ක්‍රීම්.
සෑම අවස්ථාවකම, මෙනුවේ විස්තර පුද්ගලික පෝෂණවේදියෙකු සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය. සීනි සාන්ද්රණය සාමාන්‍ය සංඛ්‍යාවට අඩු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔහු ඔබට කියනු ඇත. තනතුරේ සිටින කාන්තාවන් සඳහා මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වේ.
ගර්භණී සමයේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරනු ලබන්නේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් මගිනි. කෙසේ වෙතත්, පරෙස්සම් වීම අමතක නොකළ යුතුය. ඔබට ක්‍රීඩා නොමැතිව කළ නොහැක. ක්‍රියාකාරී ක්‍රියාවන් සමඟ, ඔබට ඉක්මනින් ආහාර සමඟ ලබා ගන්නා අනවශ්‍ය කැලරි ඉවත් කළ හැකිය. මීට අමතරව, පරිවෘත්තීය සැලකිය යුතු ලෙස වේගවත් වේ. ව්‍යායාම මගින් සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙම පියවරයන් අපේක්ෂිත ප්‍රති result ලය ලබා නොදෙන්නේ නම්, ඔබට ඉන්සියුලින් එන්නත් භාවිතා කිරීමට සිදු වේ. දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු ඒවා අවලංගු කළ හැකිය.
ඔවුන් අනවශ්‍ය ඇබ්බැහි වීමක් ඇති නොකරනු ඇත.
කෘතිම සම්භවයක් ඇති අග්න්‍යාශයේ හෝමෝනය මත පදනම්ව වෛද්යවරයා drugs ෂධ නියම කළහොත්, ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට ඉක්මන් විය යුතු නැත, මන්ද මේ හා සම්බන්ධ බොහෝ බිය සාධාරණීකරණය නොකෙරේ.
ආහාර ගැනීම
අධික රුධිර සීනි සමඟ නිසි පෝෂණය සංවිධානය කිරීමේ ප්‍රධාන අදහස වන්නේ කාබෝහයිඩ්රේට් ප්‍රමාණය සීමා කිරීමයි.
දෛනික මෙනුවේ, මනාප ලබා දීම වඩා හොඳය:
- නැවුම් පිෂ් non ය නොවන එළවළු සහ පලතුරු;
- මුහුදු ආහාර;
- මාළු
- කෙට්ටු මස්;
- ධාන්ය වර්ග;
- සම්පූර්ණ පාන්.
නිෂ්පාදන පිළිස්සීම, තම්බා, ඉස්ටුවක් සහ බදින ලද විය යුතුය (දෙවන විකල්පය බොහෝ විට භාවිතා නොකළ යුතුය).
ඉවුම් පිහුම් සඳහා සීනි xylitol හෝ sorbitol සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ යුතුය. තවමත් ලුණු, අර්තාපල්, බීට්, ඉරිඟු (විශේෂයෙන් ටින් කළ පැණිරස), මුං ඇට, කැරට් සහ කෙසෙල් භාවිතය අවම කිරීම අවශ්ය වේ.
මධ්‍යස්ථ ව්‍යායාම
ගර්භණී සමයේදී ක්‍රීඩා කිරීමෙන් ඔබේ රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු වන බව වෛද්‍ය පර්යේෂණවලින් ඔප්පු වී තිබේ. නූපන් දරුවාගේ සෞඛ්‍යයට හා ජීවිතයට හානියක් නොවන පරිදි ව්‍යායාම මධ්‍යස්ථ විය යුතුය.
සීනි අඩු කරන පෙති සහ ඉන්සියුලින් එන්නත්
ගර්භණී සමයේදී සීනි අඩු කරන drugs ෂධ යනු ඉහළ ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණයකට බලපෑම් කිරීමේ එකම පිළිගත හැකි ක්‍රමයයි. එවැනි taking ෂධ ගැනීම ඉතා සරල වන අතර ආක්‍රමණික ප්රතිකාර ක්‍රම සමඟ සම්බන්ධ නොවේ.
ජන පිළියම්
ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා විකල්ප medicine ෂධ වට්ටෝරු දරුවෙකු රැගෙන යන කාන්තාවකගේ ආහාරයේ අනිවාර්ය අංගයක් බවට පත්වෙමින් තිබේ.
එහෙත්, මෙහිදී ප්‍රවේශම් විය යුතුය: සෑම ආකාරයකින්ම කලලරූපය සඳහා ආරක්ෂිත වේ.
රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා තෝරාගත් ශාකය භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවිය යුතුය.
.ෂධ පැළෑටි සමඟ පමණක් නොව ප්‍රවේශම් වන්න. කලින් ආහාරයේ නොතිබූ ආහාර අනුභව කිරීම ආරම්භ කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ. ළදරුවෙකු රැගෙන යන අතරතුර රස මනාපයන් අත්හදා බැලීමට අවශ්ය නොවේ.
මුත්රා ග්ලූකෝස් ඉක්මනින් අඩු කරන්නේ කෙසේද?
ගර්භණී සමයේදී කාදිනල් හෝමෝන වෙනස්කම් සිදු වේ.
එයට හේතුව ශරීරය දරු ප්‍රසූතියට සූදානම් වීමයි. මෙම ක්‍රියාවලියේදී ඉන්සියුලින් නිපදවන අග්න්‍යාශය ඇතුළුව අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ සියලුම ග්‍රන්ථි සම්බන්ධ වේ.
ශරීරයේ බරපතල අක්‍රමිකතාවයක් සිදු වූ විට, පටක වලට ප්‍රෝටීන් හෝමෝනයට ඇති සංවේදීතාව නැති වී යයි, ග්ලූකෝස් පාහේ අවශෝෂණය නොවේ, එහි මට්ටම වැඩිවේ. කාන්තාවන්ට දියවැඩියාව හෝ ගර්භණී දියවැඩියාව ඇති බව හඳුනාගෙන තිබේ.
ගර්භණී සමයේදී මුත්රා වල අනාවරණය කරගත් සීනි සඳහා චිකිත්සාව නියම කරනු ලබන්නේ සහභාගී වන වෛද්යවරයා පමණි. සුදුසු ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම වැදගත්ය. ආහාර සීමිත හා නිවැරදි විය යුතුය. පැණිරස හා පිටි කෑම බැහැර කළ යුතුය. මිහිරි පලතුරු වලින් යුෂ අනුභව කළ නොහැක.
සිත්ගන්නාසුලු ස්ථානයක සිටින කාන්තාවක් ඇගේ ආහාර වේල නිවැරදි බවත් ඒ සමඟම විවිධාකාර බවත් සහතික කර ගත යුතුය. ඔබට අධික ලෙස ආහාරයට ගත නොහැක, ඔබට දිනකට අවම වශයෙන් හය වතාවක් ආහාර අනුභව කළ යුතුය, සුලු කෑම ඇතුළු විශාල කොටස් වල නොවේ.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් තිබිය යුතුය. එසේ නොමැති නම්, යාත්රා වල පීඩනය තියුනු ලෙස පහත වැටෙනු ඇත. මෙය කලලයට negative ණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
ගර්භණී දියවැඩියාව ඇති කාන්තාවන්ට ශරීර බර නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. සතියකට ඔබට කිලෝග්‍රෑම් එකක් පමණ ලබා ගත හැකිය, තවත් නැත. ඔබ අවසර ලත් බර ඉක්මවා ගියහොත් සෞඛ්‍ය ගැටලු මතු වේ. මෙය ශරීරයට අමතර බරක් ඇති කරයි.
වෛද්‍යවරයාගේ සියලුම නිර්දේශයන්ට යටත්ව මුත්රා වල ඇති ග්ලූකෝස් ස්වාධීනව සාමාන්‍ය තත්වයට පත් වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ටිකක් ඉන්න.
රසකැවිලි හා පලතුරු වෙනුවට, ආහාර දීර් complex කාලයක් තිස්සේ අවශෝෂණය කර ගන්නා සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්රේට් වලින් පොහොසත් කළ යුතුය. කෙඳි අනුභව කිරීමට අවසර ඇත. එය මවට පමණක් නොව නූපන් දරුවාටද ප්‍රයෝජනවත් වේ.
ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු වුවහොත් කුමක් කළ යුතුද?
ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන විට අප්රසන්න හා භයානක ප්රතිවිපාක වලින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, ශරීරයේ මෙම ද්රව්යයේ සාන්ද්රණය අධීක්ෂණය කිරීම ගර්භණී කාලය පුරාම අවශ්ය වේ.රෝග විනිශ්චය කිරීමේ නිශ්චිත දින තීරණය කරනු ලබන්නේ පුද්ගලික විශේෂ ist යෙකු විසිනි - නාරිවේද විශේෂ ologist - ප්‍රසව හා නාරිවේද විශේෂ.
කාන්තාවන් සාමාන්‍ය පරීක්ෂණ සහ රසායනාගාර රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණ අතපසු නොකළ යුත්තේ එබැවිනි.
ඉහළ ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් සහිත ආහාර භාවිතය වළක්වා මවට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ නිසි පෝෂණය පිළිබඳ මූලධර්ම අනුගමනය කිරීම වැදගත්ය. රසකැවිලි වලින් ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතික්ෂේප කළ යුතුය, එසේම මේද හා අධික කැලරි සහිත ආහාර වලින්.
විශේෂ ists යින් කාන්තාවන්ට නිතර නිතර ආහාරයට ගැනීමට නිර්දේශ කරයි, නමුත් කුඩා කොටස් වලින්. මෙය අධික ලෙස ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී තෘප්තිමත් හැඟීමක් පවත්වා ගනී. නැවුම් එළවළු, කුකුළු මස් හා මුහුදු ආහාර කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය වේ.
රුධිරයේ සීනි ඉහළ නොයන ලෙස, පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්රේට් ගණයට අයත් මිහිරි දීප්තිමත් ජලයට ඔබ සම්බන්ධ නොවිය යුතුය. ශරීරයට ප්‍රමාණවත් මෝටර් ක්රියාකාරකම් සැපයීම ද අවශ්ය වන අතර එමඟින් ආහාර වලින් කැලරි දහනය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. එය නැවුම් වාතය තුළ වැඩි විය යුතුය. අමතර රාත්තල් කට්ටලයක් මග හැර, ඔබේ ශරීර බර නිරීක්ෂණය කිරීම ද වැදගත් ය.
එසේ නොමැතිනම්, ඔබට negative ණාත්මක ප්රතිවිපාක ඇති විය හැකිය. අපේක්ෂා කරන මව නිතිපතා පුද්ගලික වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුතුය, පරීක්‍ෂා කළ යුතු අතර නියමිත සියලුම පරීක්‍ෂණවලට භාජනය කළ යුතුය. එමඟින් ශරීරයේ සිදුවන වෙනස්කම් නිතරම වළක්වා ගත හැකිය.
