ඔබ දන්නා පරිදි, දියවැඩියාව සීනි අඩංගු ආහාර පරිභෝජනය කිරීමේ හැකියාව බැහැර කරයි. නමුත් පැණිරස සම්පූර්ණයෙන්ම අතහැර දැමීම සමහර විට අතිශයින් දුෂ්කර ය.
මෙහි රසකාරක ගලවා ගැනීමට පැමිණේ. බොහෝ රසකාරක අතර ෆිට් පෙළපාළියද ඇත. ඔහුගේ අඩු කැලරි අන්තර්ගතය සහ ස්වභාවික භාවය නිසා ඔහු ආදරය කරයි.
මෙය දියවැඩියා රසකාරක කිහිපයෙන් එකකි.
රසකැවිලි ෆිට් පෙළපාළියේ මුදා හැරීම, සංයුතිය සහ කැලරි අන්තර්ගතය
මෙම නිෂ්පාදන වෙනම ගාස්තු ලෙස නිෂ්පාදනය කරනු ලැබේ, අමුද්‍රව්‍යවල සංයුතියේ මෙන්ම ඒවායේ සාමාන්‍ය සමානුපාතිකයේ ඇති වෙනස්කම්. මෙම නව්‍ය නිෂ්පාදනයේ නිෂ්පාදකයා වන්නේ පිටෙකෝ එල්එල්සී ය.
ඕනෑම ෆිට් පෙළපාළියේ සීනි ආදේශකවල සංයුතියේ මූලික කොටස් අඩංගු වේ:
- සුක්‍රලෝස්. මෙම ද්රව්යය සාමාන්‍ය සීනි වලින් සංස්ලේෂණය වේ. පිරිපහදු කළ සීනි වල රසය ලබා දෙන්නේ එය ස්වභාවික ආහාරයෙන් වෙන් කොට හඳුනාගත නොහැකි බැවිනි. සුක්‍රලෝස් නිරපේක්ෂ ලෙස ශරීරයට අවශෝෂණය නොවේ, එයට ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් නොමැත. මෙම සියලු ගුණාංග නිසා එය දියවැඩියාව හා ස්ථුලතාවය තුළ නිරාකරණය වේ. අඩුපාඩු අතර, තනි පුද්ගල නොඉවසීම සඳහන් කළ යුතුය. අද, මෙම ද්රව්යය තවමත් සම්පූර්ණයෙන් වටහාගෙන නොමැත;
- erythritis. එය පිෂ් chy මය ආහාර සහ ඉරිඟු වලින් ලබා ගනී. ද්රව්යයේ GI ද නොමැති අතර එය ප්රායෝගිකව අවශෝෂණය නොකෙරේ, එයින් අදහස් කරන්නේ අමතර පවුම් ඔබට තර්ජනයක් නොවන බවයි;
- ස්ටීවියෝසයිඩ් - ස්ටේවියා කොළ වලින් සංස්ලේෂණය කරන ලද සාරය. එය ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති සියලුම ප්ලස් ඇත. අවාසිය නම් පසු රසයි, එය සෑම කෙනෙකුටම ප්‍රසන්න නොවේ. ආහාර නිෂ්පාදිතය.
පහත සඳහන් වෙනස්කම් වලින් මිශ්‍රණ ලබා ගත හැකිය:
- № 1. එයට එරිත්රිටෝල් සහ සුක්‍රලෝස්, ස්ටීවියෝසයිඩ් ඇතුළත් වේ. ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් සාරය සමඟ අතිරේකව. මුදා හැරීමේ පෝරමය ග්රෑම් 400 පැකේජ සහ කාඩ්බෝඩ් පෙට්ටි 200 කි. මෙය xylitol සහ sorbitol වල ප්‍රතිසමයක් වේ. එමෙන්ම drug ෂධයේ කොටසක් වන ස්ටේවියා රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ දියවැඩියාව සඳහා drug ෂධය භාවිතා කළ හැකි බවයි. සීනි ආදේශක ග්රෑම් 100 ක් අනුරූප වන්නේ 1 Kcal පමණි;
- № 7. ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති සියලුම අමුද්‍රව්‍ය එහි අඩංගු වන අතර, ඇස්කෝර්බික් අම්ලයේ ඉහළ අන්තර්ගතයක් සහිත රෝස්ෂිප් සාරය සමඟ අතිරේකව දියවැඩියාව සඳහා ඉතා හොඳය. එය ග්රෑම් 40 ක බෑග්වලද, ග්රෑම් 200 ක පෙට්ටිවලද, කැබලි 60 ක පූජාසනයකද විකුණනු ලැබේ. කැලරි අන්තර්ගතය නොමැත;
- № 9. එය සුක්‍රොලෝස් සමඟ ලැක්ටෝස්, ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් සාරය සහ ස්ටීවියෝසයිඩ් මත පදනම් වේ. කැලරි: 100 ග්රෑම් 109 ක්;
- № 10. අංක 1 ට සමාන වේ. එය ග්රෑම් 180 ක බැංකුවල නිපදවන බවට වෙනස් වේ. කැලරි ප්‍රමාණය අඩුයි: 2 Kcal / 100g;
- № 11. එය අන්නාසි සාරය සහ තාත්තා (300 IU) එකතු කිරීමෙන් සාදා ඇත. ග්රෑම් 220 ක බෑග් වලින් ලබා ගත හැකිය. 100 g -203.0 Kcal සඳහා කැලරි අන්තර්ගතය. මෙහි ඇති පෝෂණ අගය ඉනුලින් මගින් නිරූපණය වන අතර එය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට කිසිසේත්ම අවශෝෂණය නොවන බැවින් ඔබ කැලරි අන්තර්ගතය කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකළ යුතුය, ශරීරය එය "නොදැනේ". මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන්ගේ බර නිරීක්ෂණය කරන සෑම කෙනෙකුටම මෙම drug ෂධය බියෙන් තොරව පානය කළ හැකි බවයි;
- № 14. එය වෙනස් වන්නේ එයට ස්ටීවියෝසයිඩ් සහිත එරිත්රිටෝල් පමණි. කැලරි අන්තර්ගතය අස්ථානගත වී ඇත. ග්රෑම් 200 ක ඩොයි පැක් සහ කැබලි 60 ක සාක්කුවක අසුරා තිබේ.
වෙනමම, එරිත්රිටෝල් සහ ස්වීට් වැනි මිශ්‍රණ ඉස්මතු කිරීම වටී:
- එරිත්රිටෝල්. ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍ය වලින් පැසවීම, ජීඅයි නොමැතිව සහ කැලරි අන්තර්ගතය නොමැතිව නිරපේක්ෂ ආරක්ෂිත නිෂ්පාදනයක්. එමනිසා, පැණි රසකාරකයේ දෛනික අනුපාතය සීමා නොවේ. නිෂ්පාදිතය ඉතා මිහිරි, නමුත් සීනි නොවේ. එහි විශිෂ්ට තාප ප්‍රතිරෝධය හේතුවෙන් (180 ° C උෂ්ණත්වයට ඔරොත්තු දෙන) එය පිසීමේදී බහුලව භාවිතා වේ. 200 ග්රෑම් වෙනම පෙට්ටිවල නිෂ්පාදනය කරයි;
- stevioside මිහිරි. දියවැඩියාව සඳහා ඇඟවුම් කර ඇත. ශාකසාර සකස් කිරීම. ස්ටේවියා (ඉතා මිහිරි ඔසු) වල සැබෑ කොළ හා සසඳන විට වඩාත් ජනප්රියයි. මෙය අධි රුධිර පීඩනය, ධමනි සිහින් වීම සහ තරබාරුකම, ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු සඳහා ආහාර වේලෙහි ක්රියාශීලීව භාවිතා කරන ඉතා හොඳ රසකාරකයකි. කුඩු ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකි අතර එය පිසීමට පහසුය. කැලරි අන්තර්ගතය පාහේ නොමැත: 0.2 Kcal. 90 ග්රෑම් බැංකු වල ඇසුරුම් කර ඇත.
සීනි ආදේශක ෆිට් පෙළපාළියේ ප්‍රතිලාභ හා හානිය
වෙනත් ඕනෑම drug ෂධයක් මෙන්, ෆිට් පැරඩ්හි එහි වාසි සහ අවාසි ඇත. ඉතින්, ප්ලස් වලට ඇතුළත් වන්නේ:
- අපට එතරම් හුරුපුරුදු සීනි වලට වඩා වෙනස් නොවන හොඳ රස ලක්ෂණ;
- (ෂධය ඉහළ (180 over C ට වඩා වැඩි) උෂ්ණත්වයකට ප්‍රතිරෝධී වේ. ෙබ්කිං සඳහා රසකාරකයක් ලෙස භාවිතා කිරීමට මෙය ඔබට ඉඩ සලසයි;
- අඩු ගයි.
- සීනි වලට ඇබ්බැහි වීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උදව් කළ හැකිය. දියවැඩියාව සඳහා එය බොහෝ විට නිර්දේශ කරනුයේ එබැවිනි.
- මිශ්රණය ඉතා දැරිය හැකි සහ පුළුල් පරාසයක් ඇත;
- අඩු (හෝ පාහේ ශුන්‍ය) කැලරි. අතිරික්ත බර සමඟ පොරබදින පුද්ගලයින් සඳහා මෙය වැදගත් කොන්දේසියකි;
- සාධාරණ මිල සහ නිල නිෂ්පාදකයාගේ වෙබ් අඩවියේ ඔප්පු කළ නිෂ්පාදනයක් මිලදී ගැනීමේ හැකියාව.
නමුත් මෙම රසකාරකයේ අන්තරායන් පිළිබඳ ප්‍රශ්නය ස්පර්ශ කිරීමට කිසිවෙකුට නොහැකිය. එය සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන්නේ මෙම මිශ්‍රණයේ පාලනයකින් තොරව පරිභෝජනය කිරීමෙන් පසුවය. එසේම .ෂධයේ උපදෙස් නොසලකා හරින විට. ෆිට් පෙළපාළියට සුක්‍රොලෝස් ඇතුළත් වේ.
FitParad නිෂ්පාදන පෙළ
මෙය කෘතිම ද්‍රව්‍යයක් වන අතර මෙම මූලද්‍රව්‍යයට පුද්ගල නොඉවසීමක් ඇති පුද්ගලයෙකුගේ තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපායි. රසකාරකය .ෂධ සමඟ භාවිතා නොකළ යුතුය. මෙය විවිධ අනවශ්‍ය ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය.
මෙවලම දැඩි ලෙස contraindicated:
- වකුගඩු හෝ අක්මාවේ ව්‍යාධි වලින් පෙළෙන වැඩිහිටියන්;
- drug ෂධයේ සං to ටක වලට අසාත්මිකතා සමඟ;
- ගැබිනි සහ මවි කිරි දීම.
භාවිතය සඳහා නිර්දේශ
Drugs ෂධ වර්ග සියල්ලම වෙනස් වන්නේ එය දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ බර නිරීක්ෂණය කරන අයටද නිෂ්පාදන සකස් කිරීමේදී භාවිතා කළ හැකි බැවිනි.
ෆිට් පෙළපාළියේ එක් ග්රෑම් එකකට (අංක 1) සාමාන්‍ය සීනි ග්රෑම් පහක් ආදේශ කළ හැකිය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ සීනි කිලෝග්‍රෑම් එකක් ආදේශ කළ හැක්කේ මෙම රසකාරකයේ ග්රෑම් දෙසියයක් පමණක් බවයි.
ෆිට් පැරඩ් ගැබ් ගත හැකිද?
ගර්භණී සමයේදී රසකාරක භාවිතා කළ හැකිද යන්න සම්බන්ධයෙන්, එකිනෙකට පරස්පර අදහස් තිබේ, මන්ද සමහර විට පුද්ගලයෙකුට සැබවින්ම පැණිරස යමක් අවශ්‍ය වේ.
සමහර වෛද්‍යවරු විශ්වාස කරන්නේ පැණි රසකාරක කුඩා මාත්‍රාවක් විශේෂයෙන් හානිකර නොවන බවයි.
නමුත් අනෙක් අතට, සීනි ආදේශක, රසායනික ද්‍රව්‍ය වන බැවින්, පර්යන්ත කාල පරිච්ඡේදයේදී පරිභෝජනය නොකළ යුතුය.
භ්‍රෑණ පටක වලින් සීනි ද්‍රව්‍යයක් (එය ස්වාභාවික හෝ රසායනික වේවා) ඉතා සෙමින් බැහැර කරන දෘෂ්ටි කෝණයකින් පවතී. ගර්භණී සමයේදී පමණක් නොව, ඒ සඳහා සූදානම් වීමේ දීද ඔබ රසකාරක භාවිතා නොකළ යුත්තේ මේ නිසා විය හැකිය.
දියවැඩියාව සඳහා වඩාත් සුදුසු වන්නේ කුමන රසකාරකයද?
Cies ෂධ ගබඩාවල සහ සාප්පු වල විවිධාකාර රසකැවිලි වර්ග විශාල ප්‍රමාණයක් තිබේ. ඒවා සියල්ලම වර්ග දෙකකට බෙදා ඇත: ස්වාභාවික හා කෘතිම.
මෙම නම් තමන් වෙනුවෙන් කතා කරයි. නමුත් තෝරා ගැනීමට වඩාත් සුදුසු වන්නේ කුමන රසකාරකයද? ඇයි?
කාරණය නම් එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා ඔබ සුදුසු වට්ටෝරුව තෝරා ගත යුතුය. එය ලබා දිය හැක්කේ සහභාගී වන වෛද්‍යවරයාට පමණි. දියවැඩියාව අධික රුධිර සීනි සමඟ භයානක බව දන්නා කරුණකි. එයට හේතුව ඔහුගේ පාලනය නොමැතිකම සහ ආහාර නොමැතිකමයි.
රසකාරක කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට කිසිසේත් බලපාන්නේ නැති නිසා මෙම ගැටළුව අර්ධ වශයෙන් විසඳිය හැකිය. මීට පෙර, ස්වාභාවික අතිරේක දියවැඩියාව සඳහා බහුලව භාවිතා කරන ලද නමුත් දැන් ඒවා කෘතිම අය විසින් "මිරිකා" ඇත. ඔවුන් තරබාරුකමට ඉතා effective ලදායී වේ.
මිල සහ එය විකුණනු ලබන ස්ථානය
සුදුසු පෙළපාළිය පහසුවෙන් සහ ඉක්මනින් මාර්ගගතව ඇණවුම් කළ හැකිය. මෙම මිලදී ගැනීමේ ක්‍රමයේ ඇති වාසි වන්නේ රට පුරා බෙදා හැරීම, විවිධාකාර ගෙවීම් ක්‍රම, වට්ටම් ක්‍රමයක් තිබීමයි.
මිල සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය පැණි රසකාරකය මුදා හැරීමේ ස්වරූපය මත කෙලින්ම රඳා පවතී.
ෆිට් පැරඩ් හි කලාපයේ මිල රුබල් 100-500 අතර වේ.එබැවින්, අංක 7 පෝරමයේ මිල රුබල් 150 ක් පමණ වේ., අංක 10 සහ 11 රූබල් 400 ක අනුපිළිවෙල.
වෛද්‍යවරුන්ගේ සහ පාරිභෝගිකයින්ගේ සමාලෝචන
විශාල ජාලය තුළ ඔබට ෆිට් පෙළපාළිය පිළිබඳ ප්‍රමාණවත් සමාලෝචන සංඛ්‍යාවක් සොයාගත හැකිය. ඉතින්, උදාහරණයක් ලෙස, අසෝවා ඊ.ඒ. (නිශ්නි නොව්ගොරොඩ් හි අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා) දියවැඩියා රෝගීන් සමඟ කළ සංවාදයේ දී ෆිට් පෙළපාළියේ අංක 1 හි ධනාත්මක කරුණු සඳහන් කළාය.
එය (අනෙකුත් රසකාරක සමඟ සසඳන විට) පිළිගත හැකි මිලක් සහ ශරීරයට ඉහළ ජීව විද්‍යාත්මක වටිනාකමක් ඇති බව ඇය අවධාරණය කළාය.
අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist ඩිලාරා ලෙබෙදේවා නිර්දේශ කරන්නේ (වෛද්‍යවරයකු ලෙස පමණක් නොව පාරිභෝගිකයෙකු ලෙසද) අංක 14 දරණ පෙළපාළිය මෙය පැහැදිලි කරමින්:
- 100% ස්වාභාවික;
- සුක්‍රසෝල් නොමැතිකම;
- ඉහළ රසවත් බව;
- සාධාරණ මිල.
අංක 14 ඉන්සියුලින් මට්ටමට බලපාන්නේ නැති අතර කැලරි නොවේ. ෆාමසියක හෝ සුපිරි වෙළඳසැලක ඕනෑම රසකාරකයක් මිලදී ගැනීමේදී, ඔබ සෑම විටම පැකේජයේ තොරතුරු ප්‍රවේශමෙන් කියවිය යුතුය, පාරිභෝගික සමාලෝචන පරීක්ෂා කරන්න.
තීරණයක් ගත් පසු, ඊට අමතරව විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සුදුසුය.
අදාළ වීඩියෝ
ෆිට් පැරඩ් රසකාරක පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණය:
ෆිට් පෙළපාළිය අනිවාර්යයෙන්ම ආහාරයේ සීනි ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට උපකාරී වන drug ෂධයක් ලෙස හැඳින්විය හැකිය. මෙය ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වන ඕනෑම පුද්ගලයෙකු රසකැවිලි සඳහා ඇති තෘෂ්ණාව ජය ගත යුතු බැවිනි.
