ඔබේ ලිංගික ජීවිතය පෙර මෙන් නොවූ බව ඔබ දුටුවහොත්, සමහර විට ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ ඒ ගැන කතා කිරීමට කාලය පැමිණ තිබේ. නිරෝගී පුද්ගලයින්ට වඩා දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් විශේෂයෙන් ලිංගික ගැටළු වලට ගොදුරු වන බව වැඩි අධ්‍යයනවලින් සනාථ වේ. ශුභාරංචිය නම් මෙම ගැටලු විසඳා ගත හැකි වීමයි - තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට හෝ ඒවායින් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් වීමට. විසඳුම සඳහා යතුර වන්නේ කාලෝචිත ප්රතිකාර හා ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් ය.
වයස සමඟ බොහෝ දෙනෙකුට ලිංගික ක්ෂේත්‍රයේ ගැටලු තිබේ. දියවැඩියාව පැවතීම අතිරේක ප්‍රකෝපකාරී සාධකයකි. ඇමරිකානු දියවැඩියා සංගමයේ විශේෂ ist වෛද්‍ය අරුණ ශර්මා, වයස හෝ දියවැඩියාව වැනි හේතුන් මත ජානමය පද්ධතිය වෙන් කිරීම සඳහා පර්යේෂණ සිදු කර ඇත. “දියවැඩියාව ඇති අය තුළ ලිංගික ගැටලු බහුලව දක්නට ලැබෙන බව අපි දැක ඇත්තෙමු. දියවැඩියාව වඩාත් බරපතල සංකූලතා ඇති කරයි” යැයි වෛද්‍ය ශර්මා පවසයි.
විද්‍යා scientists යින් විසින් ඉදිරිපත් කර ඇති නිගමන මෙන්න:
- දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පිරිමින් තුළ ප්‍රවේණි පද්ධතියේ ගැටළු ඇතිවීමේ අවදානම දෙගුණ වේ. මෙම රෝග විනිශ්චය ඇති පුද්ගලයින්ගේ සාමාන්‍ය රෝග අතරට ආසාදන, අපහසුතාව, ශිෂේණය ys ජු වීම සහ මුත්රාශයේ පිළිකා ඇතුළත් වේ.
- දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පිරිමින්ගෙන් 50% ක් සහ පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පිරිමින්ගෙන් 62% ක් පමණ පීඩා විඳිති ලිංගික දුර්වලතා. සංසන්දනය කිරීමේදී, දියවැඩියාව නොමැති පිරිමින් තුළ, මෙම ගැටළුව 25% ක් තුළ දක්නට ලැබේ.
- වැනි ලිංගික ගැටළු සයාේනියේ වියළි බව, සංවේදනය නොමැති වීම, සංසර්ගය අතරතුර වේදනාව හෝ අසහනයදෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති කාන්තාවන් තුළ ඉන්සියුලින් ගන්නා විට ඒවා බහුලව දක්නට ලැබේ.
මෙය සිදුවන්නේ ඇයි?
පුද්ගලයා කොපමණ කාලයක් රෝගාතුර වී ඇත්ද සහ කුමන වයසේද යන්න ගැටළුවක් නොවේ. වැදගත්ම දෙය නම්, ඔහු තම රෝගයට කොපමණ අවධානයක් යොමු කරනවාද යන්න සහ ඒ සඳහා කොතරම් හොඳින් වන්දි ලබා දෙනවාද යන්නයි. දියවැඩියාව හා සම්බන්ධ ලිංගික ආබාධ ක්‍රමයෙන් සිදු වේ - යටින් පවතින රෝගය නරක අතට හැරීමත් සමඟ.
දියවැඩියාව රුධිර වාහිනී හා ස්නායු වලට හානි කරයි, විශේෂයෙන් ලිංගික අවයව වලදී, රුධිර ප්‍රවාහයට බාධා ඇති වන අතර, එහි ප්‍රති organ ලයක් ලෙස අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපායි. රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම ද වැදගත් ය.
රීතියක් ලෙස, හයිපොග්ලිසිමියා, එනම්, සීනි මට්ටම ඉතා අඩුය (දියවැඩියාව පිළිබඳ වැරදි ප්‍රතිකාරයක් සමඟ සිදු වේ), ලිංගික ක්ෂේත්‍රයේ ගැටළු ඇති කරයි. සියල්ලන්ම පුරුෂයින් තුළ, මෙය ප්‍රකාශ වේ ලිංගික ආශාව අඩුවීම, ශිෂේණය ys ජු වීම සහ / හෝ නොමේරූ ශුක්‍රාණු පිටවීම. කාන්තාවන් තුළ, ලිබිඩෝ නැතිවීමට අමතරව, එය සිදු වේලිංගික සංසර්ගය අතරතුර බරපතල අසහනය සහ වේදනාව පවා.
හයිපර්ග්ලයිසිමියාව, එනම් ඉතා ඉහළ රුධිර සීනි මට්ටමක් දිගු කලක් පැවතීම, මුත්රාශයේ සිට මුත්රා පිටවීම පාලනය කරන මාංශ පේශි නිසි ලෙස ක්‍රියා නොකිරීමට හේතු විය හැකි බව සැන් විශ්ව විද්‍යාල රෝහලේ මුත්රා වෛද්‍ය මහාචාර්ය මයිකල් ඇල්බෝ පවසයි. ඩියාගෝ පිරිමින් තුළ, මුත්රාශයේ අභ්‍යන්තර ස්පින්ටරයේ දුර්වලතාවය ශුක්‍රාණුව තුළට විසි කිරීමට හේතු විය හැක. වඳභාවය (ශුක්‍ර තරලයේ ප්‍රමාණය අඩුවීම සහ වැඩි වීම නිසා - ශක්‍ය නොවන ශුක්‍රාණු). සනාල ගැටළු බොහෝ විට වෘෂණ කෝෂ වල වෙනස්කම් ඇති කරන අතර එමඟින් ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම අඩු වන අතර එය විභවතාවයටද වැදගත් වේ.
එසේම, රුධිරයේ ඇති හයිපර්ග්ලයිසිමියාව බොහෝ විට මුත්රා වල සීනි මට්ටම ඉහළ යන අතර මෙය වැඩි වේ විවිධ ලිංගික ආසාදන අවදානම. කාන්තාවන් තුළ දියවැඩියාව බොහෝ විට සිස්ටිටිස්, කැන්ඩිඩියාසිස් (තෙරපුම), හර්පීස්, ක්ලැමීඩියා සහ වෙනත් රෝග වලට ගොදුරු වේ. ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ වන්නේ අධික ලෙස විසර්ජනය, කැසීම, දැවීම සහ සාමාන්‍ය ලිංගික ක්රියාකාරකම් වලට බාධා වන වේදනාවයි.
කළ හැකි දෙයක් තිබේ. අනාගත සෞඛ්‍යය සඳහා දෙමාපියන්, විශේෂයෙන් ඔවුන්ගේ දරුවන්ගේ ලිංගිකත්වයමුල් අවධියේදී දියවැඩියාව ඇති බව හඳුනා ගන්නා ලදී. රෝගය හඳුනාගත් මොහොතේ සිටම එය ගුණාත්මක වන්දි ගෙවීමකි. කිසියම් හේතුවක් නිසා දිගු කලක් තිස්සේ දියවැඩියා රෝගය නොසලකා හැර තිබේ නම්, මෙය ඇටසැකිල්ල, මාංශ පේශි සහ අනෙකුත් අවයව වල වර්ධනය අඩාල කිරීමට මෙන්ම අක්මාව වැඩිවීමට හා ලිංගික සංවර්ධනය ප්‍රමාද කිරීමට හේතු විය හැක. මුහුණේ සහ ශරීරයේ මේද තැන්පතු පවතින විට, මෙම තත්වය මොරියාක්ගේ සින්ඩ්‍රෝමය ලෙස හැඳින්වෙන අතර සාමාන්‍ය වෙහෙස සමඟ - නොබෙකූර්ගේ සින්ඩ්‍රෝමය. විශේෂ ist යෙකු විසින් නියම කරනු ලබන ඉන්සියුලින් සහ වෙනත් drugs ෂධ සමඟ රුධිරයේ සීනි සාමාන්යකරණය කිරීමෙන් මෙම සින්ඩ්‍රෝම් සුව කළ හැකිය. වෛද්‍යවරයෙකුගේ කාලෝචිත සහාය ඇතිව, දෙමාපියන්ට රෝගය පාලනය කරගත හැකි අතර සංකූලතා නොමැතිව තම දරුවාගේ ජීවිතය සහතික කළ හැකිය.
දියවැඩියා රෝගීන් විශාල සංඛ්‍යාවක් තුළ ලිංගික දුර්වලතා සම්බන්ධ වන්නේ ශාරීරික නොව මානසික තත්වය සමඟ බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය.
උදව් කරන්නේ කුමක්ද?
රෝගය පාලනය කර තබන්න
ඔබ නරක පුරුදු අත්හරින්නේ නම්, බර සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරන්නේ නම්, ඔබේ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සහ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම මෙන්ම පීඩනයද පවත්වා ගතහොත් බොහෝ ගැටලු වළක්වා ගත හැකිය. ඒවා පැන නගින්නේ නම්, ඉහළ සම්භාවිතාවක් සහිතව ඒවා එතරම් උච්චාරණය නොකෙරෙන අතර ශරීරයේ ස්ථායී තත්වයක පසුබිමට එරෙහිව ප්රතිකාර සඳහා හොඳින් ප්‍රතිචාර දක්වනු ඇත. එමනිසා, ඔබේ ආහාර වේල නිරීක්ෂණය කිරීම, ව්‍යායාම කිරීම, ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කරන ලද take ෂධ ගැනීම සහ ඔහුගේ නිර්දේශ අනුගමනය කිරීම.
ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කිරීමට නිදහස් වන්න
ලිංගික ගැටළු හෝ මුත්රාශයේ ඇති අපහසුතා පිළිබඳ ඔබේ පැමිණිලි ගැන එක් අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකු පුදුමයට පත් නොවනු ඇත. අහෝ, බොහෝ රෝගීන් ඒ ගැන කතා කිරීමට ලැජ්ජාවට පත්වන අතර "සුළු රුධිරයකින් පාලනය කිරීමට" සහ තත්වය පාලනය කිරීමට හැකි වූ මොහොත මග හැරේ.
නිවැරදි පෝෂණය තෝරන්න
ශිෂේණය and ජු හා සයාේනිය වෙත හොඳ රුධිර ප්රවාහයක් ශිෂේණය and ජු වීම සහ ඉන්ද්‍රියය සඳහා අවශ්ය වේ. අධික කොලෙස්ටරෝල් රුධිර නාල වල බිත්ති මත කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක තැන්පත් කරයි. එබැවින් ධමනි සිහින් වීම හා රුධිර පීඩනය ඉහළ යාම නිසා රුධිර නාල තවදුරටත් තුවාල වන අතර රුධිර ප්‍රවාහයට බාධා ඇති වේ. හොඳින් තෝරාගත් සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් මෙම ගැටළු විසඳීමට හෝ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
ශිෂේණය ys ජු වීම බොහෝ විට අධික බර ඇති අය විසින් අත්විඳින අතර ඔහු දියවැඩියාව සමඟ අත්වැල් බැඳගනී. ඔබේ බර සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට සෑම උත්සාහයක්ම ගන්න - මෙය ඔබේ සෞඛ්‍යයේ සියලු අංශ කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇති කරනු ඇත. මෙම ගැටළුව විසඳීම සඳහා ඩයට් විශිෂ්ට සහායකයෙකි.
ඔබේ ආහාර වේලෙහි බරපතල වෙනස්කම් කිරීමට පෙර, ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවීමට වග බලා ගන්න.
ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ගැන අමතක නොකරන්න
නිසි ව්‍යායාම මගින් කොලෙස්ටරෝල් හා රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමටත්, ලිංගික අවයව වලට නිසි රුධිර සැපයුමක් සහතික කිරීමටත් හැකි වේ. මීට අමතරව, ව්‍යායාම මගින් ශරීරයට අතිරික්ත සීනි භාවිතා කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබට විදේශීය කිසිවක් කිරීමට අවශ්ය නැත, ශරීරය චලනය වන සහ හදවත නිවැරදි රිද්මයට පහර දෙන ඔබටම ප්‍රශස්ත බරක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. වෛද්‍යවරු පහත සඳහන් පුහුණු ක්‍රම නිර්දේශ කරති:
- මධ්‍යස්ථ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් විනාඩි 30 ක් සතියකට 5 වතාවක්; හෝ
- මිනිත්තු 20 ක දැඩි ව්‍යායාම සතියකට 3 වතාවක්
නමුත් “මධ්‍යස්ථ” හෝ “තීව්‍ර” යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? පුහුණුවේ තීව්‍රතාවය ස්පන්දනය මගින් විනිශ්චය කරනු ලැබේ. පළමුවෙන්ම, ඔබ සඳහා විනාඩියකට උපරිම හෘද ස්පන්දන වේගය (HR) කුමක්ද යන්න තීරණය කළ යුතුය. සූත්‍රය සරලයි: ඔබේ වයසට 220 ණ. ඔබට වයස අවුරුදු 40 ක් නම්, ඔබේ උපරිම හෘද ස්පන්දන වේගය 180 කි.ඔබගේ හෘද ස්පන්දනය මැනීමේදී, නවත්වන්න, ඔබේ දර්ශකය සහ මැද ඇඟිලි ධමනි මත බෙල්ලේ හෝ මැණික් කටුව මත තබා ස්පන්දනය දැනෙන්න. ඔබේ අත් ඔරලෝසුව දෙස දෙවන වරට බලමින් තත්පර 60 ක් සඳහා පහර ගණන ගණන් කරන්න - මෙය ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය විවේකයෙන්.
- දී මධ්‍යස්ථ ව්‍යායාම ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය උපරිමයෙන් 50-70% විය යුතුය. (ඔබේ උපරිම හෘද ස්පන්දන වේගය 180 නම්, මධ්‍යස්ථ ව්‍යායාමයේදී හදවත විනාඩියකට 90 - 126 ක වේගයකින් පහර දිය යුතුය).
- අතරතුර දැඩි පන්ති ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය උපරිමයෙන් 70-85% විය යුතුය. (ඔබේ උපරිම හෘද ස්පන්දන වේගය 180 නම්, දැඩි පුහුණුව අතරතුර, ඔබේ හදවත විනාඩියකට පහර 126-152 ක වේගයකින් පහර දිය යුතුය.
මනෝවිද්යා .යෙකු සමඟ වැඩ කරන්න
පළමුවෙන්ම, ලිංගිකත්වයේ අසාර්ථකත්වය යන මාතෘකාව පිළිබඳ මානසික ගැටළු පිරිමින්ගේ ලක්ෂණයකි. දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන බොහෝ අය තුළ වෛද්‍යවරු ඊනියා නිරීක්ෂණය කරති ඉහළ මට්ටමේ ස්නායුකරණය: ඔවුන් නිරන්තරයෙන් සෞඛ්‍යය ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති, බොහෝ විට තමන් ගැන සෑහීමකට පත් නොවෙති, ලැබෙන ප්රතිකාර හා එහි ප්‍රති results ල ගැන සෑහීමකට පත් නොවෙති, කෝපයෙන් හා බලාපොරොත්තු සුන්වීමෙන් පීඩා විඳිති, තමන් ගැනම කණගාටු වන අතර වේදනාකාරී ස්වයං නිරීක්‍ෂණයෙන් ඉවතට ගෙන යනු ලැබේ.
සාපේක්ෂව මෑතකදී රෝගයෙන් පෙළෙන අය එවැනි තත්වයන්ට ගොදුරු වේ. මෙම පුද්ගලයින්ට වෙනස් වූ තත්වයන්ට හා නව ජීවන රටාවකට හුරුවීම දුෂ්කර විය හැකිය, ඔවුන් තමන්ගෙන්ම විමසන්නේ ඔවුන්ට එවැනි ගැටලුවකට මුහුණ දීමට සිදු වූයේ ඇයිද යන්න සහ හෙට ගැන අනාරක්ෂිත බවක් දැනෙන්නේ මන්ද යන්නයි.
එය තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය ශාරීරිකව නිරෝගී පිරිමින් තුළ පවා විභවය නිරන්තරයෙන් තීව්‍ර නොවේ. එය තෙහෙට්ටුව, ආතතිය, හවුල්කරුවෙකු කෙරෙහි ඇති අතෘප්තිය සහ තවත් බොහෝ සාධක කෙරෙහි බලපායි. ඉඳහිට අසමත් වීම සහ ඔවුන්ගේ අපේක්ෂාව බොහෝ විට ශිෂේණය ys නතාවයට හේතු වේ. පොදුවේ දියවැඩියාව පිළිබඳ නිරන්තර පසුබිම් අත්දැකීමක් මෙන්ම දියවැඩියාව නොවැළැක්විය හැකි සංකූලතාවයක් ලෙස බෙලහීනතාවය පිළිබඳව සෙසු රෝගීන්ගෙන් වචනයෙන් කියවන බිහිසුණු කතාද ඔබ එකතු කළහොත්, භෞතිකව තීරණය නොවුනද ප්‍රති result ලය තරමක් අප්‍රසන්න විය හැකිය.
ලිංගිකත්වය හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට හේතු වන බවට කතන්දර වලින් බියට පත් රෝගීන්ගේ වෙනම කාණ්ඩයක් ඇත. මෙය කළ හැකි වුවද, වාසනාවකට එවැනි තත්වයන් තුළ හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට ගොදුරු වීම අතිශයින් දුර්ලභ ය, සහ දියවැඩියාව පාලනය කිරීම කිසිසේත් සිදු නොවේ. මාර්ගය වන විට, මිනිසුන් හයිපොග්ලිසිමියාව ව්‍යාකූලත්වයට පත් කරන අවස්ථා තිබේ.
“අසමත් වීම” අපේක්‍ෂා කරන මානසික ආතතිය දියවැඩියාවට වන්දි ගෙවීම වළක්වයි, විෂම චක්‍රයක් නිර්මාණය කිරීම සහ හේතුව සහ බලපෑම ආපසු හැරවීම.
එවැනි තත්වයන් තුළ මනෝ විද්‍යා ologist යෙකුගේ උපකාරය තත්වය බෙහෙවින් වැඩිදියුණු කළ හැකිය. හොඳ විශේෂ ist යෙකු අනවශ්‍ය කාංසාවෙන් මිදීමට සහ රෝගය නිවැරදි ආකල්පයකින් හා නිසි ලෙස පාලනය කිරීමෙන් ලිංගික පෙරමුණේ අසාර්ථකත්වයන් ඇතිවිය හැකි නමුත් සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකුට වඩා බොහෝ විට සිදු නොවන බව අවබෝධ කර ගැනීමට රෝගියා වෙත නැවත පැමිණේ.
ලිංගික ආබාධ
දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පිරිමින්ගේ ශිෂේණය problems ජු ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, සෞඛ්ය සම්පන්න ඒවා සඳහා එකම drugs ෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ - PDE5 inhibitors (Viagra, Cialis, ආදිය). "දෙවන පේළියේ" චිකිත්සාව ද ඇත - ශිෂේණය ස්ථාපනය කිරීම සඳහා පුරස්ථි, ශිෂේණය improve ජු වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා රික්ත උපාංග සහ වෙනත් ය.
කාන්තාවන්ට, අහෝ, අවස්ථා අඩුය. භාවිතයට අවසර දී ඇති එකම c ෂධීය ද්‍රව්‍යය වන ෆ්ලිබන්සෙරින්, දියවැඩියාව හා සම්බන්ධ ලිබිඩෝ අඩුවීම සඳහා නියම කර ඇත, නමුත් එයට බොහෝ සීමිත කොන්දේසි සහ ප්‍රතිවිරෝධතා ඇත. මීට අමතරව, ඔසප් වීම අත්විඳින කාන්තාවන්ට එය සුදුසු නොවේ. ලිංගික ගැටළු විසඳීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය ඔබේ සීනි මට්ටම effectively ලදායී ලෙස පාලනය කිරීමයි. මුත්රාශයේ ඇති ගැටළු අවම කිරීම සඳහා, වෛද්යවරුන් විසින් බර සාමාන්යකරණය කිරීම, ශ්රෝණි මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ජිම්නාස්ටික් කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
ආදරය කරන්න!
- හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට ඔබ බිය වන්නේ නම්, ලිංගිකව හැසිරීමට පෙර සහ පසු කිහිප වතාවක් රුධිරයේ සීනි මට්ටම මැනීමට වෛද්‍යවරු ඔබට උපදෙස් දෙති, සහ ... සන්සුන් වන්න, මන්ද, අපි පුනරාවර්තනය කරන හෙයින්, මෙම තත්වය ලිංගිකව එක්වීමෙන් පසු ඉතා කලාතුරකින් වර්ධනය වේ. විශේෂයෙන් නිර්දේශ කරනුයේ චොකලට් කැබැල්ලක් ඇඳ අසල තබාගෙන මෙම අතුරුපස සමඟ හවුල්කරුවෙකු සමඟ ඇති සමීපතාවය සම්පූර්ණ කිරීමයි.
- යෝනි මාර්ගයේ වියළි බව ලිංගික සම්බන්ධතාවලට බාධාවක් නම්, ලිහිසි තෙල් (ලිහිසි තෙල්) භාවිතා කරන්න
- ඔබ යීස්ට් ආසාදනවලින් පීඩා විඳින්නේ නම්, ග්ලිසරින් මත ලිහිසි තෙල් වළකින්න, ඔවුන් ගැටළුව උග්‍ර කරයි.
- ඔබ ලිංගිකව හැසිරීමට පෙර සහ පසු මුත්රා කරන්නේ නම්, මෙය මුත්රා ආසාදන වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
දියවැඩියාව කිසිසේත් ලිංගික සම්බන්ධතා ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට හේතුවක් නොවේ. ඊට පටහැනිව, ඔබේ ආදරය ඔබේ සහකරුට වචන වලින් පමණක් නොව ක්‍රියාවෙන් ද නිතිපතා පාපොච්චාරණය කරන්න - මෙය ඔබේ සෞඛ්‍යයේ සියලු අංශ කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇති කරනු ඇත!
