දියවැඩියා රෝගය පැතිරීම හේතුවෙන් බෝ නොවන වසංගතයක සලකුණු ලබා ගනී.
අඩු ලොකොමෝටර් ක්‍රියාකාරිත්වය සහ පිරිසිදු කළ කාබෝහයිඩ්රේට්, අධික බර සහ ජනගහනයේ ජානමය අඩුපාඩු සමුච්චය වීම නිසා ආයු කාලය වැඩි වීම, මෙම රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේ වඩාත් දියුණු ක්‍රම නිසා මෙය පහසු වේ.
දියවැඩියාව හඳුනා ගැනීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ක්‍රමවේදයන් කෙරෙහි වැඩි උනන්දුවක් පවතී, නමුත් මෙම ද්‍රෝහී රෝගයේ සැබෑ හේතුව සෑම දෙනාම නොදන්නා හෙයින්, වැරදි වැටහීම් පවතී - දියවැඩියාව පිළිබඳ මිථ්‍යාවන් බොහෝ රෝගීන්ගේ සහාය වේ.
මිථ්‍යාව අංක 1. දියවැඩියාව පැමිණෙන්නේ සීනි ආහාරයට ගැනීමෙන් ය.
ඔබට දියවැඩියාව ඇතිවිය හැකි ආකාරය පිළිබඳ වඩාත් සුලභ අනුවාදයන් වන්නේ ප්‍රධාන ප්‍රේරක සාධකය ලෙස සීනි පිළිබඳ මිථ්‍යාවන් ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, දියවැඩියා රෝගය ඇතිවන්නේ ආහාර ආබාධවලට කෙලින්ම සම්බන්ධ නොවන රෝගයක් ලෙස ය. බොහෝ අය රසකැවිලි විශාල ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කරන අතර කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බාධා නොමැත.
දියවැඩියාව වර්ධනය කිරීමේදී ප්‍රධාන භූමිකාව 1 වන සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා පාරම්පරික සාධකය විසින් ඉටු කරනු ලැබේ. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගය වෛරස්, විෂ ද්‍රව්‍ය, ආතති සහගත අවස්ථාවන්ට නිරාවරණය වන විට ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතික්‍රියාවක් ලෙස සිදු වේ. සමීප relatives ාතීන් දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් තුළ, මෙම බලපෑම් ඉන්සියුලින් නිපදවන සෛල විනාශ කිරීමට හේතු වේ.
ඉන්සියුලින් iency නතාවය රුධිරයේ සීනි වැඩිවීමේ ස්වරූපයෙන් පෙන්නුම් කරන අතර, එන්නත් නොමැති විට, එවැනි රෝගීන්ට මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියට අනතුරුදායක වන කීටෝන් සිරුරු සමුච්චය වීම නිසා කෝමාටෝස් බවට පත්විය හැකිය.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වර්ධනය කිරීම සඳහා, සීනි භාවිතය භයානක වන්නේ ස්ථුලතාවයේ දී පමණක් නොව, උරුම වී ඇති ඉන්සියුලින් ක්‍රියාකාරිත්වයට ප්‍රතිරෝධය වර්ධනය කිරීමෙනි. එනම්, සීනි විසින්ම දියවැඩියාව ඇති නොකරයි, නමුත් එයට නැඹුරුතාවයක් ඇති විට, සරල කාබෝහයිඩ්රේට් (සීනි සහ ග්ලූකෝස්) අතිරික්තයක් ඇතුළුව දුර්වල පෝෂණය නිසා එය කුපිත කළ හැකිය.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට ප්‍රධාන හේතු:
- ජානමය අසාමාන්‍යතා, දියවැඩියාවේ පවුල් ආකාර, ජනවාර්ගිකත්වය (මොන්ගෝලොයිඩ්, නෙග්‍රොයිඩ් ජාතිය, හිස්පැනික්).
- අතිරික්ත කොලෙස්ටරෝල්, නිදහස් මේද අම්ල, ලෙප්ටින්.
- වයස අවුරුදු 45 න් පසු වයස.
- අඩු උපත් බර.
- තරබාරුකම
- උදාසීන ජීවන රටාව.
මිථ්‍යාව අංක 2. දියවැඩියාව සුව කළ හැකිය
නවීන වෛද්‍ය විද්‍යාවට දියවැඩියාව පාලනය කළ හැකි අතර එමඟින් රෝගියා නිරෝගී පුද්ගලයින්ගෙන් කාර්ය සාධනය සහ ජීවන රටාව අනුව වෙනස් නොවේ. එසේම, දියවැඩියාව සමඟ, අග්න්‍යාශයේ සංචිත හේතුවෙන් කප්පාදුවේ වැඩි වූ සීනි සඳහා ශරීරයට වන්දි ගෙවිය හැකි කාල පරිච්ඡේද තිබේ.
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා මෙය සාමාන්‍ය දෙයක් වන අතර ඉන්සියුලින් පරිපාලනය කිරීමෙන් පසු අග්න්‍යාශය මෙම හෝමෝනය ස්‍රාවය කිරීම කාබෝහයිඩ්රේට් අවශෝෂණය සඳහා ප්‍රමාණවත් වේ. ඔබ එවැනි කාල පරිච්ඡේදයක් හඳුන්වන්නේ "මධුසමය" ලෙසයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඉන්සියුලින් අතිරේකව පරිපාලනය නොකෙරේ හෝ එහි මාත්රාව අවම වේ.
එහෙත්, අවාසනාවකට මෙන්, මාස 3-9 කට පසු, ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීමේ අවශ්යතාවය නැවත ආරම්භ වේ. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා, රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍ය මට්ටමට ආසන්න මට්ටමක පවත්වා ගැනීම සඳහා නිසි පෝෂණයට මාරුවීම සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් මට්ටම ඉහළ නැංවීම ආරම්භයේදීම ප්‍රමාණවත් විය හැකිය.
එපමණක් නොව, රසායනාගාර පරීක්ෂණවල ප්‍රති results ල මගින් දියවැඩියාව ඇති බව තහවුරු වුවහොත්, රෝගය සමනය කිරීමේ ආරම්භයත් සමඟ එය ඉවත් කළ නොහැක. නියමිත ප්‍රතිකාරය අවලංගු කිරීම ඉක්මනින් දියවැඩියාවේ සංකූලතා වර්ධනය වීමට හා වර්ධනය වීමට හේතු වේ. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවට අනිවාර්යයෙන් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේ ප්‍රධාන ක්‍රම:
- The ෂධ චිකිත්සාව: සීනි, ඉන්සියුලින් අඩු කිරීම සඳහා පෙති.
- ආහාර වේල
- ආතතිය අඩු කිරීම
- ශාරීරික ක්රියාකාරකම්.
දියවැඩියාව සම්පූර්ණයෙන් සුව කිරීම පිළිබඳ මිථ්‍යාවන් සමහර ව්‍යාජ සුව කරන්නන් විසින් සීනි අඩු කිරීම සඳහා ඉන්සියුලින් හෝ ටැබ්ලට් පරිගණක ප්‍රතික්ෂේප කරන තවත් “ප්‍රාතිහාර්ය සුවයක්” මිලදී ගන්නා විට රෝගීන්ට පොරොන්දු වේ.
එවැනි වැරදි වැටහීම් පදනම් විරහිත පමණක් නොව, භයානක වන්නේ රෝගය දිරාපත් වීමේ අවදානම වැඩි බැවිනි.
මිථ්‍යාව 3. දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා වන නිෂ්පාදන ඕනෑම ප්‍රමාණයකින් අනුභව කළ හැකිය.
දියවැඩියාව පිළිබඳ මිථ්‍යාවන් බොහෝ විට සම්බන්ධ වන්නේ පැණි රසකාරකවලට විශේෂ වාසිදායක ගුණාංග ඇති නිසාය, එබැවින් ලේබලය මඟින් නිෂ්පාදනයේ සීනි අඩංගු නොවන නමුත් ෆ ruct ක්ටෝස්, සයිලිටෝල් හෝ සෝර්බිටෝල් අඩංගු වේ නම් එය බියෙන් තොරව ආහාරයට ගත හැකිය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, රසකැවිලි කර්මාන්තශාලා විසින් නිෂ්පාදනය කරනු ලබන දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා අදහස් කරන බොහෝ නිෂ්පාදනවල සීනි, මෝල්ටෝඩෙක්ස්ට්‍රින්, ප්‍රිමියම් පිටි, ට්‍රාන්ස් මේද හා කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු නොවේ. එබැවින් එවැනි නිෂ්පාදන රුධිරයේ සීනිවල තියුණු වැඩිවීමක් ඇති කළ හැකිය.
ශරීර බර වැඩිවීමත් සමඟ දියවැඩියා රසකැවිලි සුපුරුදු පරිදි බර අඩු කර ගැනීම වළක්වයි. එබැවින් ඒවායේ භාවිතය නිර්දේශ නොකරයි. පැණිරස ආහාර හෝ පිටි නිෂ්පාදන සඳහා ඇති අවශ්යතාවය සපුරාලීම සඳහා, දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ට නිෂ්පාදනවල ගුණාංග අධ්‍යයනය කර තනිවම ආහාර පිසීම නිර්දේශ කෙරේ.
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයේදී, ආහාරවල කාබෝහයිඩ්රේට් අන්තර්ගතය පාලනය කිරීම අවශ්‍ය වන අතර, ඉන්සියුලින් මාත්රාව මෙම අවශෝෂණය සඳහා අවශ්‍ය වේ. මේ සඳහා 1 පාන් ඒකකය යන යෙදුම භාවිතා වේ. එය පිරිසිදු කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 10 ක් සහ පාන් ග්රෑම් 20 කට සමාන වේ. උදෑසන එය සඳහා වන්දි ගෙවීම සඳහා, ඔබට ඉන්සියුලින් 1.5 - 2 PIECES, දහවල් - 1.5, සහ සවස 1 ඒකකය අවශ්‍ය වේ.
දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සාර්ථක වීමට නම්, විශේෂයෙන් දෙවන වර්ගයේ රෝග ඇති දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා බැහැර කිරීම අවශ්‍ය වේ:
- පිටි සහ රසකැවිලි, අතුරුපස, මී පැණි, ජෑම්.
- මිහිරි කාබනීකෘත බීම සහ කාර්මික යුෂ.
- සහල්, පැස්ටා, සෙමොලිනා, කූස්කුස්.
- මේද මස්, මාළු, කුකුළු මස්, අපිරිසිදු.
- මුද්දරප්පලම්, දිනයන්, මිදි, කෙසෙල්, අත්තික්කා.
සීනි ස්ටේවියා සමඟ ආදේශ කිරීම වඩා හොඳය; පිඟානට නිවුඩ්ඩ ස්වරූපයෙන් ආහාර තන්තු එකතු කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වේ. පලතුරු මිහිරි නොවිය යුතුය, හැකි නම් ඒවා පීල් සමග අමු ආහාරයට ගත යුතුය.
එළවළු her ෂධ පැළෑටි සහ එළවළු තෙල් සහිත සලාද වලට ඇතුළත් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
මිථ්‍යාව 4. දියවැඩියාව තුළ ක්‍රීඩාව contraindicated.
නිරන්තරයෙන් හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට ගොදුරු වීම මෙන්ම හෘද හෝ වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීමත් සමඟ වෘත්තීය ක්‍රීඩා සඳහා සීමාවන් පවතී. මධ්‍යස්ථ බරපතලකම සහ තරඟ සඳහා දැඩි ලෙස සහභාගී වීම දියවැඩියාව සඳහා ද නිර්දේශ නොකරයි.
අනෙක් සියලුම දියවැඩියා රෝගීන්ට ශාරීරික ක්රියාකාරකම් පමණක් ප්‍රයෝජනවත් වේ. ඒ අතරම, අවස්ථා දෙකක කාල සීමාවන් තිබිය හැකිය - ග්ලයිසිමියා මට්ටම 5 ට වඩා අඩු සහ 14 mmol / l ට වඩා වැඩි ය. ව්යතිරේකයකින් තොරව, සහ විශේෂයෙන් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ ශරීර බර වැඩි වීම, ශාරීරික ක්රියාකාරකම්වල දෛනික මට්ටම ඉහළ නැංවීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
මෙය සිදු කිරීම සඳහා දිනපතා මිනිත්තු 30 ක් චිකිත්සක ජිම්නාස්ටික් කිරීම, වැඩිපුර ඇවිදීම, සෝපානය අඩුවෙන් භාවිතා කිරීම සහ හැකි නම් පොදු ප්‍රවාහනය භාවිතා කිරීම, විනෝදජනක ක්‍රීඩා වල නිරත වීම, සොබාදහමට නිතර නිතර පැමිණීම සහ පරිගණකයක් හෝ රූපවාහිනියක් සඳහා ගත කරන කාලය අඩු කිරීම ප්‍රමාණවත් වේ.
දියවැඩියාවේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම්වල ප්‍රතිලාභ:
- රුධිර කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සහ සනාල බිත්තිය මත තැන්පත් වීමේ සම්භාවිතාව අඩු කිරීම.
- රුධිරයෙන් ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය වැඩි කරන්න.
- අධි රුධිර පීඩනය සමඟ රුධිර පීඩනය අඩු කරන්න.
- හදවතේ වැඩ ස්ථාවර කරන්න.
- ශක්තිය වැඩි කරයි.
- ඒවාට ප්‍රති-ආතති බලපෑමක් ඇත.
- ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය අඩු කරන්න.
මිථ්‍යාව 5. ඉන්සියුලින් හානිකර හා ඇබ්බැහි වීමකි.
දියවැඩියාව පිළිබඳ මිථ්‍යාවන් පහම ප්‍රමාණවත් තරම් පොදු ය, නමුත් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිකාරයේ හානිය තරම් ව්‍යාජ මතයන් එකක් ඇති නොකරයි. බොහෝ රෝගීන් ඉන්සියුලින් පත් කිරීම දැඩි දියවැඩියා රෝගයේ සලකුණක් ලෙස සලකන අතර ඔබ හෝමෝනයක් එන්නත් කිරීමට පටන් ගන්නේ නම් එය “ඉවත් කර” ගත නොහැක. ඉන්සියුලින් අධික බර ඇතුළු බොහෝ අතුරු ආබාධ ඇති කරයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා ප්‍රතිස්ථාපන ප්‍රතිකාරය රෝගයේ බරපතලකම නොසලකා රෝගයේ පළමු දින සිටම නියම කරනු ලැබේ, මන්ද ඉන්සියුලින් නොමැතිකම රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාපේක්ෂව අඩු මට්ටමක පැවතුනද සියලු පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බාධා කරයි. ඉන්සියුලින් හැර මෙම ව්‍යාධි වෙනස්කම් සාමාන්‍යකරණය කළ නොහැක.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් සඳහා, අග්න්‍යාශයට ශරීරයට තමන්ගේම හෝමෝනයක් ලබා දීමට නොහැකි වූ විට මෙන්ම දරුණු ආසාදන, ගර්භනීභාවය, මවි කිරි සහ ශල්‍යමය මැදිහත්වීම් සමඟ ඉන්සියුලින් රෝගයේ දීර් course කාලීන පා course මාලාවක් සඳහා නියම කළ හැකිය. සාමාන්යයෙන් එවැනි ඉන්සියුලින් චිකිත්සාව තාවකාලිකයි.
ඉන්සියුලින් ශරීර බරට බලපාන අතර එය වැඩි කිරීමට දායක වේ. ඔබ කැලරි පරිභෝජනය සඳහා වන නිර්දේශ මෙන්ම කාබෝහයිඩ්රේට් හෝ මේද ආහාර අනිසි ලෙස භාවිතා කරන්නේ නම් මෙය සිදු වේ. එමනිසා, බර වැඩිවීම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ හෝමෝනයේ මාත්රාව ප්‍රවේශමෙන් ගණනය කළ යුතු අතර දියවැඩියාව සඳහා පෝෂණ නීති කඩ නොකරන්න.
ඉන්සියුලින් වල ප්‍රධාන අතුරු ආබාධ නම්:
- සමේ රතු පැහැය, කැසීම සහ ඉදිමීම වැනි දේශීය ප්‍රතික්‍රියා.
- පද්ධතිමය ප්‍රකාශනයන්: උර්තාරියා, ක්වින්කේගේ ශෝථය, ඇනෆිලැක්ටික් ප්‍රතික්‍රියා, ආහාර ජීර්ණ ආබාධ, බ්රොන්කොස්පාස්ම්.
- හයිපොග්ලිසිමියා.
සතුන් වෙනුවට මිනිස් ප්‍රති සංයෝජක ඉන්සියුලින් භාවිතා කරන අසාත්මිකතා සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වී ඇති හෙයින්, දෙවන සංකූලතාව බොහෝ විට පෙන්නුම් කරයි.
ඉන්සියුලින් චිකිත්සාව අතරතුර ඇති හයිපොග්ලිසිමියාව drug ෂධයේ පරිපාලනයෙහි වැරදි, වැරදි ලෙස ගණනය කරන ලද මාත්‍රාවක්, එන්නත් කිරීමට පෙර රුධිරයේ සීනි පාලනය නොකිරීම මෙන්ම ආහාර ගැනීම හෝ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වැඩි කිරීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. ඉන්සියුලින් ලබා දීමේදී එය සැලකිල්ලට නොගන්නා ලදි.
හයිපොග්ලිසිමියා ප්‍රහාර නිතර නිතර සිදුවන්නේ නම්, පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ට අන්තරාසර්ග විද්‍යා දෙපාර්තමේන්තුවේ තනි මාත්‍රාවක් තෝරා ගැනීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. අසාත්මිකතා ඇතිවීමේදී හෝමෝනයට ඇති අධි සංවේදීතාව අඩු කිරීම සඳහා ation ෂධ හෝ විශේෂිත අවපීඩනය නියම කළ හැකිය.
එලේනා මාලිෂෙවා සහ මෙම ලිපියේ වීඩියෝවේ ප්‍රවීණයන් සමඟ දියවැඩියාව පිළිබඳ වඩාත් පොදු මිථ්‍යාවන් ගැන කියනු ඇත.
