"මැටි පෙයාර්" යනු උස බහු වාර්ෂික ශාකයකි. කොළ සහ කඳ රළු ය. සපුෂ්පක කාලය ගිම්හානයේ අවසානයයි. ශාකය එහි විශාල කහ මල් වලින් උද්‍යානය අලංකාර කරයි. අල සඳහා පමණක් ආහාර සඳහා සුදුසු වේ. ඒවා කහ හෝ දුඹුරු විය හැකිය. පශු සම්පත් පෝෂණය කිරීම සඳහා පමණක් භාවිතා කරන සංස්කෘතික ප්‍රභේද තිබේ.
ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් අවධානය යොමු කිරීම වටී ඇයි?
- පෙක්ටින් ශරීරයෙන් විෂ, කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ ඉවත් කරයි. පෙක්ටීන් හෘද ධමනි වල බිත්ති මත ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක සමුච්චය කිරීම අඩු කරයි.
- තන්තු අන්ත්රය, හානිකර රසායනික ද්රව්ය, පිළිකා කාරක වලින් විකෘති ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එය සීනි සහ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි.
- මලික්, සිට්රික්, සුචිනික්, රාස්ප්බෙරි සහ ෆුමරික් අම්ල (කාබනික පොලියසිඩ්) පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ වන අතර, පිටාර ගැලීම වැඩි කිරීම, ලවණ විසුරුවා හැරීම, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කිරීම.
- සමඟ ඒකාබද්ධව ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය විටමින් මූල එළවළු සෙලේනියම් අවශෝෂණය කර ගැනීමටත්, ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා සහ පරපෝෂිතයන්ගෙන් ශරීරය ආරක්ෂා කිරීමටත්, බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා සාමාන්‍යකරණය කිරීමටත් උපකාරී වේ.
- ගාන ලද ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් ගෙඩියක් හා දද සඳහා යොදන අතර වෙළුම් පටියක් ඔතා. රාත්‍රිය සඳහා එවැනි වෙළුම් පටියක් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ සමේ රෝග වලට එරෙහිව.
- දුක් විඳීම පිටුපස වේදනාව සහ සන්ධි වලින් ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් කසාය සමග ස්නානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. චිකිත්සාව දින 20 ක් තුළ සිදු කළ යුතුය. ස්නානය විනාඩි 15 ක් ගත යුතුය.
- "මැටි පෙයාර්" අතිරික්ත බර සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. එහි අඩංගු ඉනුලින් පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරයි.
- වැදගත්ම දෙය නම්, ඉන්සියුලින් ඉන්සියුලින් සඳහා ස්වාභාවික ආදේශකයක් ලෙස සැලකෙන අතර එය දියවැඩියා රෝගීන්ට එතරම් අවශ්ය වේ. "ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක්" අඛණ්ඩව භාවිතා කරන බව විද්‍යා ists යින් විසින් ඔප්පු කර ඇත රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරයි.
දියවැඩියාව සඳහා ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක්
ඉනුලින් සහ පෙක්ටීන් ආහාර ග්ලූකෝස් ස්පොන්ජියක් මෙන් අවශෝෂණය කර රුධිරයට අවශෝෂණය වීම වළක්වයි. සීනි ඉනුලින් ස්වරූපයෙන් ෆ ruct ක්ටෝස් මගින් ප්රතිස්ථාපනය වේ. සිලිකන්, සින්ක්, කැල්සියම් සහ පොටෑසියම් මගින් සැලකිය යුතු උපකාර ලබා දේ. දියවැඩියාව ඇති ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් drugs ෂධ භාවිතයෙන් තොරව රුධිරයේ සීනි මට්ටම effectively ලදායී ලෙස අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ සියලුම අවයව වලට රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය නිරන්තරයෙන් අඩුවීමත් සමඟ අග්න්‍යාශ සෛල ස්වාධීනව ඉන්සියුලින් නිපදවයි. මෙය රෝගියාට ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීමේ අවශ්‍යතාවය අඩු කරයි. විදේශීය ඉන්සියුලින් නිසා ඇති වන අන්ධභාවය, ගැන්ග්‍රීන් සහ වකුගඩු රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු වේ.
අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologists යින් දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ට හැකි සෑම විටම ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් වඩාත් විවිධාකාර ස්වරූපයෙන් අනුභව කරන ලෙස උපදෙස් දෙයි. "හිරු මූල" සමඟ අර්තාපල් සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිස්ථාපනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙය රෝගීන්ට පමණක් නොව, ජානමය වශයෙන් දියවැඩියාවට ගොදුරු වන අයටද ප්රයෝජනවත් වේ. නිරෝගී පුද්ගලයින්ට වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස ආර්ටිකෝක් අනුභව කළ හැකිය.
උයන්නේ කෙසේද?
අමු ස්වරූපයෙන් හෝ තාප පිරියම් කිරීමෙන් පසු "මැටි පෙයාර්ස්" ප්රයෝජනවත් වේ.
අමු එළවළු රාබු මෙන් රසයි. සලාද එයින් සාදා ඇත. නිෂ්පාදිතය බිත්තර, ඇඹුල් ක්රීම්, එළවළු තෙල් සමඟ හොඳින් ගමන් කරයි.
ඇපල් හා ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් සමඟ සලාද
එක් ඇපල් ගෙඩියක් සහ 1-2 ජෙරුසලමේ ආටිකෝක් බීජ අල භාවිත කර භාවිතයට ගත යුතුය. පළමු අමුද්රව්ය කපා දැමිය හැකිය. මෙම මිශ්රණය ලෙමන් යුෂ තේ හැන්දක වත් කර bs ෂධ පැළෑටි සමඟ ඉසිය යුතු ය. හණ තෙල් සමග කන්නයේ සලාද.
අවශ්ය නම්, ඔබට ඇපල් වලට නැවුම් කැරට් සහ තම්බා බිත්තර ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.
බීම
- වඩාත් රසවත් ආහාර පිසීමේ විකල්පයක් වන්නේ කෝපි ඇනලොග්. දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා පානයක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් කුඩා කැබලිවලට කපා ඇත. මිනිත්තු කිහිපයක් උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කරන්න. මුල් භෝග වතුරෙන් ඉවතට ගෙන වියළනු ලැබේ. ඊට පසු, තෙල් නොමැතිව පෑන් තුළ මැටි මුතු ඇටයක් බැදගනු ලැබේ. එහි ප්‍රති raw ලයක් වශයෙන් අමුද්රව්ය කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා යවනු ලැබේ. ක්ෂණික කෝපි වලට සමානව නිමි භාණ්ඩය භාවිතා කරන්න.
- නැවුම් මිරිකා යුෂ ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් අඩක් ජලය සමග තනුක කර දිනපතා පරිභෝජනය කරයි.
- මුල් tincture තේ වෙනුවට. එය සකස් කිරීම සඳහා සිහින් ව කැඩුණු 4 තේ හැදි. අල සහ උතුරන වතුර ලීටරයක් වත් කරන්න. පැය තුනක මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමෙන් පසු පානය කිරීමට සූදානම්.
ඔබට ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් වෙතින් කැස්රෝල් සහ සුප් ද පිසීමට හැකිය.
ප්රතිවිරෝධතා
- තනි පුද්ගල නොඉවසීම
- ගෑස් සෑදීම වැඩි කිරීම
- ඉදිමීමේ ප්‍රවණතාව
දිනකට උපරිම මාත්‍රාව ග්‍රෑම් දෙකකි. මේවා දළ වශයෙන් කැප්සියුල 4 කි. පළමු ආහාර වේලට පැය භාගයකට පෙර drug ෂධය ගන්න. ඕනෑම දියරයකින් සෝදා හරින්න.
ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයක් මෙන්, ටැබ්ලට් ස්වරූපයෙන් ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් රුධිරයේ සීනි අඩු කළ හැකිය. පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය වඩාත් is ලදායී වේ. රුධිරයේ සීනි වැඩිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු වේ. දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම අඩු වන අතර රුධිරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ ගුණාංග වැඩි දියුණු වේ.
නිවැරදි එක තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
ගිම්හාන කුටිවල පංකා සඳහා, වගා කරන භෝග පිළිබඳ ගැටළු මතු නොවනු ඇත. මෙය කළ නොහැකි නම්, නවීන සුපිරි වෙළඳසැල් සහ වෙළඳපල ඔවුන්ගේ පාරිභෝගිකයින්ට මූල භෝග මිලදී ගැනීමට ඉදිරිපත් වීමට සූදානම්ය. හොඳ නිෂ්පාදනයක් තෝරා ගැනීම සඳහා, එහි උසස් තත්ත්වයේ දර්ශක දැන ගැනීම ප්‍රමාණවත් ය:
- පීල් සමස්ථ ව්‍යුහයක් ඇත
- පැල්ලම් සහ රැළි නොමැත
- දෘ root මූල එළවළු
ආන්තිකයක් සහිත "මැටි පෙයාර්ස්" මිලදී ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි. කඩදාසි බෑග් ශීතකරණය සඳහා භාවිතා කළ යුතුය. එවැනි ගබඩාවේ නිෂ්පාදිතය භාවිතා කිරීම මාසයකට වඩා වැඩි නොවේ. දැනටමත් කපා ඇති හෝ පිරිසිදු කර ඇති මූල බෝග දිනකට නොඅඩු කාලයක් ශීතකරණයේ ප්ලාස්ටික් බෑගයක ගබඩා කළ යුතුය. ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් යනු විනාශ වන නිෂ්පාදනයක්.
නිෂ්පාදිතය කැටි කිරීමේදී, රාක්කයේ ආයු කාලය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ. ආර්ටිකෝක් හිම වලට බිය නොවන බව ඉඩම් හිමියන්ට සැලකිල්ලට ගත හැකිය. මූල බෝගය වසන්තය වන තුරුම භූමියේ පැවතිය හැකිය. හිම දිය වූ පසු එය හාරා භාවිතා කළ හැකිය.
