දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීම සහ පාලනය කිරීම යනු නොවැලැක්විය හැකි පියවර සමූහයකි.
දියවැඩියා ප්‍රතිකාරයේ ලක්ෂණ
- Ations ෂධ;
- සකස් කළ පෝෂණය;
- මධ්‍යස්ථ ස්වභාවයේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්.
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව
IDDM (ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියා රෝගය) සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ක්‍රියා මාලාව පහත පරිදි වේ:
- ශරීරයටම එය නිපදවීමට නොහැකි නිසා දිනපතා ඉන්සියුලින් එන්නත් කරනු ලැබේ.
- ආහාර වේලක් ආහාර සහ ආහාර වේලකට යම් සීමාවන් තිබේ. ඉන්සියුලින් පරිභෝජනය ආහාර ගැනීමේ රටාව මත රඳා පවතී.
- මධ්‍යස්ථ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්.
නැවත අන්තර්ගතයට
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව
NIDDM (ඉන්සියුලින් නොවන යැපෙන දියවැඩියා රෝගය) සමඟ, අවශ්‍ය ක්‍රියාමාර්ගවල වෙනස්කම් ඇත:
- කොලෙස්ටරෝල්, මේද හා සීනි අඩංගු ආහාර බැහැර කරන දැඩි ආහාර වේලක්.
- මධ්‍යස්ථ ස්වභාවයේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්.
- සීනි මට්ටම අඩු කරන taking ෂධ ගැනීම.
නැවත අන්තර්ගතයට
IDDM සහ NIDDM සඳහා ප්රතිකාර අතර වෙනස්කම්
මෙයට මූලික වශයෙන් හේතු වී ඇත්තේ NIDDM සමඟ මිනිස් සිරුරට ස්වාධීනව ඉන්සියුලින් නිපදවීමට හැකි නමුත් ප්‍රමාණවත් නොවේ. එමනිසා, ඔබ කාබෝහයිඩ්රේට් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු ආහාර අනුභව නොකළ යුතුය. බේකරි නිෂ්පාදන, ධාන්ය වර්ග, අර්තාපල් සහ පාන් සඳහා සීමාවන් තිබේ.
බොහෝ විට, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්, අධික බරට ගොදුරු වන අතර, එය ආහාර පාලනය සඳහා ද දායක වේ. එවැනි තත්වයක් තුළ නිෂ්පාදනවල කැලරි ප්‍රමාණය ගණනය කිරීම මෙන්ම එළවළු විශාල ප්රමාණයක් (තක්කාලි, පිපි umbers ් umbers ා, ගෝවා, zucchini ආදිය) ආහාරයට ඇතුළත් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
IDDM සමඟ, පුද්ගලයෙකුට ඔහුගේ බර වැඩි කර ගැනීමට හෝ පාලනය කිරීමට සෑම අවස්ථාවක්ම ඇති අතර, IDDM සමඟ, ඊට පටහැනිව, බර අඩු කර ගන්න (විශේෂයෙන් ඔබ අධික බර නම්). තරමක් දැඩි ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමේ අවශ්‍යතාවයේ ප්‍රති people ලයක් ලෙස මිනිසුන්ට මානසික ආතතිය හා ආතතිය අත්විඳිය හැකිය.
දියවැඩියා රෝගියකුගේ වයස අවුරුදු 40-50ක් නම්, විශාල ශක්තියක්, ශක්තියක් සහ රසවත් ආහාර අනුභව කිරීමට ඇති ආශාව ඇති විට මෙය විශේෂයෙන් සත්‍ය වේ. එවැනි තත්වයක් තුළ, සීනි දහනය කරන drugs ෂධ ගැනීම සහ මිශ්‍ර ප්රතිකාර ගැන සිතීම වටී, එමඟින් කාබෝහයිඩ්රේට් වැඩි වීම සඳහා ආහාර වේල තරමක් වෙනස් කිරීමට හැකි වේ.
නැවත අන්තර්ගතයට
මම ඉන්සියුලින් වෙත මාරු විය යුතුද?
තවත් බියක් නම් එන්නත් කිරීමයි, එනම් ඉඳිකටුවක් පිළිබඳ බිය. ඊට අමතරව, හෙදියන් පමණක් එවැනි එන්නත් කළ යුතු බවට වැරදි මත තිබේ, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට සායනයෙන් ස්වාධීන විය නොහැකි බවත්, ඔබට නිවාඩුවක් ගත කළ නොහැකි බවත් ය. මේ සියලු බිය සහ වැරදි වැටහීම් වලට කිසිදු හේතුවක් නොමැති බව සඳහන් කිරීම වටී. ඉන්සියුලින් තරමක් ගුණාත්මක බවින් යුතු කාලය දැනටමත් ගෙවී ගොස් ඇති අතර, එන්නත් කරනු ලැබුවේ සැලකිය යුතු පෝලිම්වල සිටගෙන පොලිකිනික් වල පමණි.
නිවසේදී පමණක් නොව වීදියේ (විවේකයෙන්) ක්‍රියා පටිපාටිය ස්වාධීනව හා වේදනා රහිතව සම්පූර්ණ කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන විශේෂ පෑන සිරින්ජ දැන් තිබේ. මේ සඳහා අවම කාලයක් හා වෑයමක් අවශ්‍ය වේ. බියක් හෝ වෙනත් අය දැකීමේ සංකීර්ණතාවයක් ඇත්නම් ඇඳුම් පැළඳුම් මගින් එන්නත් කළ හැකිය.
නැවත අන්තර්ගතයට
