ආහාර ශරීරයේ තත්වය හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයින්ගේ යහපැවැත්මට බලපායි. අන්තරාසර්ග ආබාධ සහිත රෝගීන් තුළ, රෝගයේ බරපතලකම සහ එහි පා course මාලාවේ සියලුම සූක්ෂ්මතාවයන් බොහෝ විට නිසි පෝෂණය මත රඳා පවතී. රෝගයේ වර්ගය නොසලකා දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා වන මෙනුව ප්‍රතිකාරයේ වැදගත්ම අංගය වේ. නිවැරදි පෝෂණය භාවිතා කිරීමෙන් සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කර රෝගියාගේ සාමාන්‍ය තත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
ආහාර හොඳ සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන පරිදි මෙනුවක් සාදා ගන්නේ කෙසේද?
පුද්ගලයෙකු අනුභව කරන නිසා රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම කෙලින්ම රඳා පවතී. ආහාර නිෂ්පාදනවල කාබෝහයිඩ්රේට් බර තක්සේරු කිරීම සඳහා විශේෂ දර්ශකයක් ඇත - ග්ලයිසමික් දර්ශකය (GI). එක්තරා ආකාරයක ආහාරයක් රුධිරයේ සීනි වැඩිවීමට හේතු වන බව එයින් පෙන්නුම් කෙරේ. GI අඩු වන තරමට මෙම ක්‍රියාවලිය වඩාත් භෞතික විද්‍යාත්මක වනු ඇත. පළමු හා දෙවන වර්ග දෙකෙහිම දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ආහාර වේලෙහි පදනම විය යුත්තේ අඩු හා මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ ජී.අයි.
මෙම මාදිලිය සමඟ පුද්ගලයෙකුට උදරයේ බර වැඩිවීම හා ඉදිමීම දැනෙන්නේ නැත. ආහාර දළ වශයෙන් එකම කාල පරාසයකින් ශරීරයට ඇතුළු වන අතර ආමාශයික යුෂ මගින් එය සම්පූර්ණයෙන්ම ජීර්ණය කළ හැකිය. දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන ගර්භනී කාන්තාවන්ට මෙනුව තෝරා ගැනීම කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. මන්දයත් මෙම අවස්ථාවේ දී කැලරි ප්‍රමිතීන් සහ ආහාර ගැනීමේ ක්‍රමය තරමක් වෙනස් ය.
දියවැඩියා රෝගියෙකුට කිසි විටෙකත් බඩගිනි නොවිය යුතුය. එය සිදුවුවහොත්, මෙය බරපතල තත්වයක වර්ධනයක් පෙන්නුම් කරයි - හයිපොග්ලිසිමියා (රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම සාමාන්‍ය මට්ටමට වඩා අඩු කිරීම). එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, රෝගියාට නියමිත වේලාවට සීනි මැනීම අවශ්ය වේ. අවශ්ය නම්, ඔබට සැන්ඩ්විච්, කැන්ඩි හෝ බාර් එකක් භාවිතා කරමින් ග්ලූකෝස් මට්ටම වැඩි කළ හැකිය, එනම් වේගවත් කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රභවයන් භාවිතා කිරීම.
දියවැඩියාව සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද සඳහා හොඳම ප්‍රභවය වන්නේ ඇට වර්ග, රතු මාළු, ඔලිව් තෙල්, බීජ සහ සමහර එළවළු ය
රෝගියාට ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ නිදන්ගත රෝග තිබේ නම්, අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකු පමණක් නොව, ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist යෙකු ද ආහාර වේලක් තෝරා ගත යුතුය. දියවැඩියාව සඳහා ඉඩ දී ඇති ආහාර වලින් බොහොමයක් ගැස්ට්‍රයිටිස්, පෙප්ටික් වණ සහ වෙනත් ආහාර ජීර්ණ රෝග ඇති රෝගීන්ට ආහාරයට ගත හැකිය. නමුත් ඒවායින් සමහරක් ආමාශයික යුෂ නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමටත්, ශ්ලේෂ්මල පටල කෙරෙහි කෝපයක් ඇති කිරීමටත්, උග්‍රකිරීම් ඇති කිරීමටත් හේතු වේ. එවැනි රෝගීන්ට විශේෂ ists යින් දෙදෙනෙකුගේ මතය දැන ගැනීම සහ ඔවුන්ගේ ඒකාබද්ධ නිර්දේශ පිළිපැදීම වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.
පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ගේ ආහාර වේලෙහි වෙනස්කම්
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් තුළ, සමබර හා තාර්කික ආහාර වේලක මූලධර්ම පිළිපැදීම රෝගීන්ට වැදගත් වේ. රෝගියාගේ තනි ලක්ෂණ අනුව නිර්දේශයන් තරමක් වෙනස් කළ හැකිය, එබැවින් ආහාර තෝරා ගැනීමේදී අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා සම්බන්ධ විය යුතුය. ඉන්සියුලින් නොවන යැපෙන දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ට බර නිරීක්ෂණය කිරීම සහ එහි තියුණු වැඩිවීම වැළැක්වීම අවශ්ය වේ. මේ සඳහා මෙනුවේ නැවුම් එළවළු සහ පලතුරු, අඩු මේද මස් සහ මාළු, මේද අන්තර්ගතයෙන් අඩු ප්‍රතිශතයක් සහිත කිරි නිෂ්පාදන ආධිපත්‍යය දැරිය යුතුය.
සියලුම රෝගීන් සඳහා ප්‍රෝටීන, මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට් වල විශ්වීය පරමාදර්ශී අනුපාතය තීරණය කිරීම තරමක් දුෂ්කර ය. මෙම අගය එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා තනි වේ, එය ගණනය කරනු ලබන්නේ එවැනි දත්ත පදනම් කරගෙන ය: උස, බර, වයස, පරිවෘත්තීය ලක්ෂණ, අනුකූල ව්යාධි විද්යාව පැවතීම. දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා මෙනුවක් සැකසීමේදී, ආහාරයක කොටසක ඇති කාබෝහයිඩ්රේට් ප්‍රමාණය සැලකිල්ලට ගත යුතු අතර එමඟින් ඔහුට අවශ්ය ඉන්සියුලින් මාත්‍රාව කලින් ඇතුළත් කළ හැකිය. එවැනි drug ෂධ චිකිත්සාවට ස්තූතිවන්ත වන අතර, රෝගියාට විවිධාකාර ආහාර අනුභව කළ හැකිය. පිඟන් වල ග්ලයිසමික් දර්ශකය දැන ගැනීම වැදගත් වන අතර නිවැරදි ඉන්සියුලින් ප්‍රමාණය ගණනය කිරීමට හැකි වේ.
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා ප්‍රධාන ප්‍රතිකාරය වන්නේ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිකාරයයි. නමුත් නිසි පෝෂණය රෝගියාගේ යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
නමුත් පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ට පවා සීනි සහ කැලරි විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු ආහාර තියුනු ලෙස සීමා කළ යුතුය. මේවා පේස්ට්‍රි, සුදු පාන්, ඉහළ ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් සහිත පලතුරු, පැණිරස බීම, රසකැවිලි සහ චොකලට් ය. ප්‍රමාණවත් ඉන්සියුලින් චිකිත්සාවකින් වුවද, ඒවා බොහෝ විට ආහාරයට ගත නොහැක, මන්ද ඒවා රුධිරයේ සීනිවල තියුණු වැඩිවීමක් ඇති කරයි. දෙවන වර්ගයේ රෝගයෙන් පෙළෙන දියවැඩියා රෝගීන් පටක වල ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වැඩි කරන අතර යහපැවැත්ම නරක අතට හැරෙන හෙයින් ආහාරයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කළ යුතුය.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා වන මෙනුව ආහාර අංක 9 මත පදනම් වේ. රෝගීන් දිනකට 5-6 වතාවක් කුඩා කොටස් වලින් ආහාර අනුභව කළ යුතුය. ඉවුම් පිහුම් සඳහා, තාපාංකය, ෙබ්කිං, ඉස්ටුවක් වැනි සූපශාස්ත්‍ර ක්‍රියාවලීන් සඳහා ඔබ මනාප ලබා දිය යුතුය.
ඔබට එවැනි ආහාර සහ දීසි අවශ්ය ආහාර වේලෙන් බැහැර කරන්න:
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා අනුමත ආහාර- දුම්, කුළුබඩු, මේද;
- රසකැවිලි;
- එහි අඩංගු සීනි සහ බීම;
- පොහොසත් සුප් සහ සුප් හොද්ද;
- මේද කිරි නිෂ්පාදන;
- මත්පැන්
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් මේදය අධික බැවින් p රු මස්, තාරා මස්, බැටළු මස් අනුභව නොකළ යුතුය. ආහාරයේ ඇති කාබෝහයිඩ්රේට් සහ මේද සීමා කිරීම එවැනි රෝගීන් සඳහා චිකිත්සක ආහාර වේලක පදනම වේ. සුප් සකස් කළ හැක්කේ දෙවන මස් සුප් හොද්ද මත පමණක් හෝ එළවළු කසාය භාවිතා කිරීම සඳහා ය. කුකුළු බිත්තර රෝගියාගේ මේසය මත තිබිය හැකි නමුත් සතියකට 3 වතාවකට වඩා වැඩි නොවේ.
මෙම නිෂ්පාදන වලින් පසු රුධිරයේ සීනි සෙමෙන් ඉහළ යන නිසා රෝගියාට දිගු කලක් කුසගින්න දැනෙන්නේ නැත. ඊට අමතරව, සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්රේට් මන්දගාමීව අවශෝෂණය කිරීම අග්න්‍යාශයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.
පෝෂණයට අමතරව, සරල නිශ්චල ජලය ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් පානය කිරීම අවශ්ය වේ. රෝගියාට ඉදිමීම හෝ ඊට පටහැනිව විජලනය නොවන පරිදි දෛනික අනුපාතය වෛද්‍යවරයා විසින් ගණනය කළ යුතුය
ආහාරයේ මස් හා මාළු
මස් සහ මාළු ප්‍රෝටීන් ප්‍රභවයක් වන බැවින් ඒවා රෝගියාගේ මෙනුවේ තිබිය යුතුය. නමුත් මෙම නිෂ්පාදන තෝරාගැනීමේදී දියවැඩියා රෝගීන්ට කැලරි අන්තර්ගතය, සංයුතිය සහ මේද අන්තර්ගතය මතක තබා ගත යුතුය. සෑම වර්ගයකම දියවැඩියාව සඳහා, කෙට්ටු මස් වලට වැඩි කැමැත්තක් දැක්විය යුතුය. මාළු සඳහා, මෙම නියමය ද අදාළ වේ, නමුත් ව්යතිරේකයක් ඇත - සැමන්, ට්රූට් සහ සැමන්. මෙම නිෂ්පාදන වල රුධිර නාලවල සහ හෘදයේ හොඳ තත්ත්වයක් පවත්වා ගැනීමට අවශ්ය ඔමේගා අම්ල අඩංගු වේ. රතු මාළු, කුඩා ප්‍රමාණවලින් පරිභෝජනය කිරීම, රෝගියාගේ ශරීරය ශක්තිමත් කිරීම, කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සහ හෘදයාබාධ වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා මස් වලින් වඩාත් සුදුසු වන්නේ:
- තුර්කිය
- හාවා
- කෙට්ටු හරක් මස්;
- කුකුළු මස්.
ආහාර පිසීමට හොඳම ක්‍රමය තාපාංකයයි. වෙනසක් සඳහා මස් පුළුස්සා ගත හැකි නමුත් ඔබට මෙයොනීස්, කුළුබඩු සහිත සෝස් සහ එළවළු හෝ බටර් විශාල ප්‍රමාණයක් භාවිතා කළ නොහැක. වියළි bs ෂධ පැළෑටි සහ ස්වාභාවික කුළුබඩු වෙනුවට උපරිම ලෙස ලුණු දැමීමෙන් ලුණු වඩාත් සීමිත වේ. දියවැඩියා රෝගීන්ට සොසේජස්, අර්ධ නිමි භාණ්ඩ සහ දුම් මස් අනුභව කිරීම අතිශයින්ම නුසුදුසු ය.
මස් ප්‍රණීත ආහාර වලින් රෝගීන්ට සමහර විට හානිකර අමුද්රව්ය නොමැතිව ස්වභාවික තම්බා p රු මස් සහ බේක් කළ රෝල්ස් අනුභව කළ හැකිය.
දියවැඩියාව සඳහා ආහාර වේලක එක් අරමුණක් වන්නේ දෛනික කාබෝහයිඩ්රේට් හා මේද ප්‍රමාණය අඩු කිරීමයි. නමුත් මෙය ප්‍රෝටීන වලට අදාළ වේ, ඔවුන්ගේ ප්‍රමිතිය නිරෝගී පුද්ගලයන්ට සමාන විය යුතුය. එමනිසා, ඔබ මස් හා මාළු වලින් කපා ගැනීමට අවශ්ය නොවන අතර නිර්දේශිත සම්මතයන්ට වඩා මෙම නිෂ්පාදන ප්‍රමාණය අඩු කරන්න.
එළවළු සහ පලතුරු
එළවළු සහ පලතුරු රෝගියාගේ ආහාර වේලෙන් වැඩි ප්‍රමාණයක් සෑදිය යුතුය. ඒවා නැවුම්, බේක් කළ හෝ තැම්බූ ආහාරයට ගත හැකිය. මෙම නිෂ්පාදන තෝරාගැනීමේදී, ඔබ කැලරි අන්තර්ගතය, රසායනික සංයුතිය සහ ග්ලයිසමික් දර්ශකය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය.
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා ප්රයෝජනවත් පලතුරු සහ එළවළු:
- රතු සීනුව ගම්මිරිස්;
- ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක්;
- ඇපල් ගෙඩියක්;
- උගත් පන්තිය;
- pear;
- ටැංජරීන්;
- මිදි
- වම්බටු;
- තක්කාලි
- ළූණු.
ක්රැන්බෙරි, ලින්ගන්බෙරි සහ රෝස උකුල් වැනි බෙරි දියවැඩියා රෝගීන්ට ප්රයෝජනවත් වේ. සීනි එකතු නොකර ඔබට කොම්පෝට්, පළතුරු බීම සහ කසාය සෑදිය හැකිය. සංයුතියේ ස්වාභාවික භාවය උල්ලං not නය නොකිරීමට ස්වීටනර් එකතු නොකිරීමට වඩා හොඳය. සකස් කළ බීම මගින් පිපාසය සන්සිඳුවා ගන්නා අතර රෝගියාගේ දුර්වල ශරීරය විටමින්, ඛනිජ සහ අනෙකුත් ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය වලින් සංතෘප්ත කරයි.
ඔබ නැවුම් හා වියළි අත්තික්කා, අන්නාසි, කොමඩු අත්හැරිය යුතුය. මෙම පලතුරු වල බොහෝ සරල කාබෝහයිඩ්රේට් අඩංගු වන අතර එමඟින් රෝගියාට යහපත් කිසිවක් නොලැබේ. මිදි වල සාමාන්‍ය ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් ඇත, නමුත් එහි භාවිතයේ ප්‍රමාණය දැඩි ලෙස පාලනය කළ යුතුය (සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා, එය මෙනුවෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කිරීම සුදුසුය).
සෑම එළවළු වර්ගයකම පාහේ අඩු හෝ මධ්‍යම ජීඅයි සහ අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් ඇත. නමුත් සමහර පිෂ් content ය අන්තර්ගතය නිසා ඒවායින් සමහරක් ප්‍රවේශම් විය යුතුය. මෙය මූලික වශයෙන් අර්තාපල් ගැන සැලකිලිමත් වේ. දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා එය තහනම් නොවේ, නමුත් මෙම නිෂ්පාදනයේ කෑම වර්ග මෙනුවේ නොපවතිනු ඇත. අර්තාපල් ප්‍රභේදයක් තෝරාගැනීමේදී අවම පිෂ් content ය අන්තර්ගතයක් සහිත නිෂ්පාදනයක් සඳහා මනාප ලබා දීම සුදුසුය. එවැනි අල දුර්වල ලෙස ජීර්ණය වී ඇති නමුත් ආහාර පරිභෝජනයෙන් ඇති විය හැකි හානිය ඊට වඩා බෙහෙවින් අඩු ය.
වෙනත් නිෂ්පාදන
කිරි නිෂ්පාදන දියවැඩියා රෝගීන්ට තහනම් නොවේ, නමුත් ඒවා තෝරාගැනීමේදී මේද අන්තර්ගතය මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය - එය අවම විය යුතුය. සංයුතියේ මිහිරි ආකලන සහ පළතුරු රස සමඟ ඔබට මෙම නිෂ්පාදන අනුභව කළ නොහැක. එවැනි අමුද්රව්ය වලින් කිසිදු ප්රතිලාභයක් නොමැති අතර රුධිරයේ සීනි වැඩි වීමට හේතු වේ.
පාන් තෝරාගැනීමේදී, 2 වන ශ්‍රේණියේ ධාන්ය වර්ග හෝ පිටි වලින් නිෂ්පාදන සඳහා මනාප ලබා දීම වඩා හොඳය
සමහර විට ඔබට විශේෂ දියවැඩියා පාන් අනුභව කළ හැකි අතර එමඟින් අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් සහ කාබෝහයිඩ්රේට් බරක් ඇත. ඊට අමතරව, ඒවා සාමාන්‍ය පාන් වලට වඩා බරින් අඩුය, එබැවින් සැන්ඩ්විච් සමඟ පුද්ගලයෙකුට අඩු කැලරි හා සීනි ලැබේ. ඔබට සුදු පාන්, පැණිරස පේස්ට්‍රි, පෆ් පේස්ට්‍රි සහ ඉහළ ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් සහිත පිටි නිෂ්පාදන අනුභව කළ නොහැක. එවැනි නිෂ්පාදන භාවිතය දියවැඩියාවේ සංකූලතා සහ රෝගයේ ප්‍රගතියට හේතු වේ.
දියවැඩියා රෝගීන්ට සැකසූ ආහාර, කුණු ආහාර, දුම් හා අධික ලුණු සහිත ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. එවැනි කෑම වර්ග ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට සැලකිය යුතු බරක් වන අතර අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ කරයි. දියවැඩියාවේදී මෙම ඉන්ද්‍රිය දැනටමත් අසාමාන්‍ය ලෙස ක්‍රියා කරන බැවින් ආහාර මෘදු විය යුතුය. නිසි ලෙස සංවිධානය වූ පෝෂණය ඔබට ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. කාබෝහයිඩ්රේට් සහ මේද සීමා කිරීම දියවැඩියාවේ දරුණු සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.
දවස සඳහා නියැදි මෙනුව
රෝගය පාලනය කර ගැනීම සඳහා, ඔබ සෑම දිනකම ආහාර කල්තියා සැලසුම් කළ යුතුය. මුලදී, මෙය සංකීර්ණ බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, සති කිහිපයක් ඇතුළත සැලසුම් කිරීම පුරුද්දක් බවට පත්වන අතර දවසේ යම් පාලන තන්ත්‍රයක් සංවිධානය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙනුව රචනා කිරීමේදී, කැලරි ප්‍රමාණය සහ දෛනික ආහාර වේලෙහි ඇති කාබෝහයිඩ්රේට්, මේද හා ප්‍රෝටීන ප්‍රමාණය පිළිබඳව වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශයන් මඟින් ඔබට මඟ පෙන්විය යුතුය.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගියෙකු සඳහා නියැදි මෙනුවක් මේ වගේ විය හැකිය:
- උදෑසන ආහාරය - ඕට් මස්, අඩු මේද ගෘහ චීස්, සීනි රහිත තේ;
- දිවා ආහාරය - තක්කාලි යුෂ, walnuts;
- දිවා ආහාරය - චිකන් සුප් හොද්ද සුප්, තම්බා මාළු, අම්බෙලිෆර් කැඳ, පෙයාර්ස්, ඉස්ටුවක් පළතුරු;
- දහවල් තේ - ගෘහ චීස් සහ වට්ටක්කා භාජනය, රෝස මල් සුප් හොද්ද;
- රාත්‍රී ආහාරය - වාෂ්ප තුර්කිය කට්ලට්, hard න තම්බා බිත්තර 1, පැණිරස නොකළ තේ;
- ප්‍රමාද රාත්‍රී ආහාරය - අඩු මේද සහිත කෙෆීර් වීදුරුවක්.
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ගේ පෝෂණය වඩාත් විවිධ විය හැක්කේ ඔවුන්ට ඉන්සියුලින් ලැබීම නිසාය. නමුත් රෝගයේ සංකූලතා හෝ සීනි මට්ටම්වල අස්ථායී උච්චාවචනයන් සිදුවුවහොත් ඔවුන් දැඩි ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය. යහපැවැත්මේ කාල පරිච්ඡේදයක් තුළ රෝගියාගේ දෛනික මෙනුව පහත පරිදි විය හැකිය:
- උදෑසන ආහාරය - ගෘහ චීස් කැස්ඩ්රෝල්, චීස් හා බටර් සමග සැන්ඩ්විච්, තේ;
- දෙවන උදෑසන ආහාරය - ප්‍රෝටීන් ඔම්ලට්;
- දිවා ආහාරය - බිම්මල් සුප්, තම්බා හක්, පොඩි කළ අර්තාපල්, ඇපල්, කොම්පෝට්;
- දහවල් තේ - පළතුරු ජෙලි, ඇට වර්ග;
- රාත්‍රී ආහාරය - ගෝවා සහ මස් කට්ලට්, ස්කොෂ් කේවියර්, රයි පාන්, හරිත තේ;
- රාත්‍රී ආහාරය - පැණිරස නොකළ ස්වාභාවික යෝගට් වීදුරුවක්.
දියවැඩියාව සඳහා ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමෙන් ඔවුන් වඩාත් සංවිධානාත්මක වී ඇති බව බොහෝ රෝගීන් දැක තිබේ. දවසේ එක්තරා තන්ත්‍රයක් මඟින් ඔබේ නිදහස් කාලය වඩාත් manage ලදායී ලෙස කළමනාකරණය කිරීමට ඉඩ ලබා දේ. දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා ආහාර වේලක් තාවකාලික පියවරක් නොව, චිකිත්සක චිකිත්සාවේ වැදගත් අංගයකි, එබැවින් රෝගීන් සඳහා ආහාර පිළිබඳ ආකල්පය වෙනස් කිරීම සරලවම අවශ්ය වේ. සීනි සහ කෘතිම රසකාරක අඩංගු නොවුනත් රෝගියාගේ මෙනුවේ දීසිය රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න විය හැකිය. බැලූ බැල්මට විවිධ සූපශාස්ත්‍ර ක්‍රම සහ අසාමාන්‍ය සංයෝජන භාවිතා කිරීමෙන් නිෂ්පාදන සැලකිය යුතු ලෙස විවිධාංගීකරණය කළ හැකිය.
