වෛද්‍ය අධ්‍යාපනයක් නොමැතිව, කොලෙස්ටරෝල් ඒකක 13 ක් කෙතරම් භයානකද යන්න සහ එවැනි තත්වයක් තුළ කුමක් කළ යුතුද යන්න තේරුම් ගැනීම තරමක් අපහසුය. සම්මතයේ වැඩි වීම මොළයේ සංසරණ ආබාධ සහ කිරීටක හෘද රෝග වර්ධනය සඳහා අවදානම් සාධකයකි.
අවදානමට ලක්ව ඇත්තේ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන රෝගීන් ය. සංඛ්‍යාලේඛන අනුව බොහෝ දියවැඩියා රෝගීන්ගේ අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන ඉහළ නංවන අතර ශරීරයේ හොඳ කොලෙස්ටරෝල් අඩුවීමක් දක්නට ලැබේ.
කොලෙස්ටරෝල් දර්ශකයේ සම්මතයන් සාපේක්ෂ වන අතර එය පුද්ගලයෙකුගේ වයස් කාණ්ඩය මත පමණක් නොව ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය අනුව ද වෙනස් වේ. රුධිර පරීක්ෂාවකින් ලීටරයකට මිලිමීටර් 13.22 ක ප්‍රති result ලයක් පෙන්නුම් කරන විට, මට්ටම අඩු කිරීම අරමුණු කරගත් ප්‍රතිකාර අවශ්ය වේ.
13.5 හි කොලෙස්ටරෝල් දර්ශකය යනු කුමක්දැයි සලකා බලන්න, සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම වළක්වා ගැනීම සඳහා එය අඩු කරන්නේ කෙසේද?
කොලෙස්ටරෝල් වල අගය 13 mmol / l වේ, එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
ජෛව තරලය පිළිබඳ ජෛව රසායනික අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ දියවැඩියාවේ ඇති කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණයයි. ඔබ සාමාන්‍ය දර්ශකයෙන් බැහැර වුවහොත්, රෝගියාට නරක (එල්ඩීඑල්) සහ හොඳ (එච්ඩීඑල්) කොලෙස්ටරෝල් තීරණය කිරීමට ඉඩ සලසන අධ්‍යයනයකට භාජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
LDL හෘදයාබාධ, ආ roke ාතය හෝ රුධිර නාල අවහිර වීමට හේතුව වන අතර එය ආබාධිත හෝ මරණයට හේතු විය හැක.
බොහෝ විට දියවැඩියාව සමඟ ඇති මේද පරිවෘත්තීය දුර්වල වුවහොත්, රුධිර නාල වල බිත්ති මත ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක තැන්පත් කිරීම සමස්ත යහපැවැත්ම සැලකිය යුතු ලෙස නරක අතට හැරේ, ක්ෂණික ප්‍රතිකාර අවශ්ය වේ.
විශ්ලේෂණයේ අර්ථ නිරූපණය පහත පරිදි වේ:
- ඒකක 5 ක් දක්වා. නිල වශයෙන්, මට්ටම ඒකක හයක් දක්වා විය හැකි බව විශ්වාස කෙරේ, නමුත් හෘද වාහිනී පද්ධතියේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය පිළිබඳ පූර්ණ විශ්වාසයක් සඳහා මට්ටම ඒකක පහක කලින් තීරණය කළ සීමාව ඉක්මවා නොයෑම අවශ්ය වේ;
- කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඒකක 5-6 කි. මෙම ප්‍රති result ලය සමඟ ඔවුන් දේශ සීමා වටිනාකමක් ගැන කතා කරයි, with ෂධ සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීම නියම කර නැත, නමුත් ඔබ ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය. මෙම අගය සොයාගත හොත්, ප්‍රති result ලය නිවැරදි දැයි තහවුරු කර ගැනීම සඳහා දියවැඩියා රෝගියා නැවත පරීක්ෂා කළ යුතුය. අධ්‍යයනයට පෙර මේද ආහාර අනුභව කිරීමට ඉඩ ඇත;
- ඒකක 6 කට වඩා - හෘදයට හා රුධිර නාල වලට යම් අනතුරක් ගෙන දෙන ව්‍යාධි තත්වයකි. LDL සාන්ද්‍රණය හා ධමනි සිහින් වීම අතර relationship ජු සම්බන්ධතාවයක් සනාථ වේ - ආ ro ාත හා හෘදයාබාධ වලට තුඩු දෙන ව්‍යාධි විද්‍යාව.
මුළු කොලෙස්ටරෝල් 13.25-13.31 mmol / l නම්, මෙම තත්වය අනිවාර්ය නිවැරදි කිරීම අවශ්ය වේ. මෙම ප්‍රති result ලය මත පදනම්ව වෛද්‍ය විශේෂ ist යා ලිපිඩ පැතිකඩක් නිර්දේශ කරන්නේ එල්ඩීඑල් සහ එච්ඩීඑල් මට්ටම සොයා ගැනීමට ය.
දුර්වල කොලෙස්ටරෝල් සාමාන්‍යයෙන් ඒකක 2.59 ක් වන අතර HDL සාන්ද්‍රණය 1.036 සිට 1.29 mmol / L දක්වා වෙනස් වේ, එහිදී පහළ තීරුව පිරිමින් සඳහා සහ කාන්තාවන් සඳහා ඉහළ සීමාව නිර්දේශ කෙරේ.
රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ යන්නේ ඇයි?
සෑම වසරකම හෘදයාබාධයකින් හා ආ roke ාතයකින් සිදුවන මරණ හඳුනා ගැනේ. මාරාන්තික ප්‍රති come ලයක් බොහෝ විට කොලෙස්ටරෝල් සමඟ සම්බන්ධ වේ.
LDL ඉහළ මට්ටමක පැවතීමට පළමු හේතුව නරක ආහාර පුරුදු ය.
මෙම සාධකය වඩාත් සුලභ බව විශ්වාස කෙරේ. නමුත් කෙනෙකුට තර්ක කළ හැකිය, මේදය වැනි ද්‍රව්‍යයක් ආහාර සමඟ ශරීරයට ඇතුළු වන්නේ 20% කින් පමණක් බැවින්, ඉතිරි කොටස අභ්‍යන්තර අවයව මගින් නිපදවනු ලැබේ.
මීට අමතරව, කොලෙස්ටරෝල් නිෂ්පාදන සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කළ හොත්, ශරීරය අක්මාව තුළ වැඩිපුර නිපදවීමට පටන් ගනී. එබැවින් සමබර හා සමබර ආහාර වේලක් අවශ්ය වේ - ප්‍රෝටීන, ලිපිඩ සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් අතර සමබරතාවයක් පවත්වා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
සොමාටික් ව්යාධිවේදය කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීමට හේතු වේ:
- දියවැඩියා රෝගය.
- තයිරොයිඩ් රෝගය.
- අක්මාව / වකුගඩු රෝගය.
වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී නරක පුරුදු අතර යම් සම්බන්ධතාවයක් තිබේ - දුම් පානය, මත්පැන් සහ කොලෙස්ටරෝල් පැතිකඩ. සිගරට් සහ මත්පැන් ප්‍රතික්ෂේප කිරීමෙන් රුධිර නාල වල තත්වය බෙහෙවින් වැඩි දියුණු වේ.
අධික කොලෙස්ටරෝල් ඇතිවීමට වෙනත් හේතු:
- සෛලීය මට්ටමින් දුර්වල ලිපිඩ පරිවෘත්තීය හා සම්බන්ධ පාරම්පරික නැඹුරුතාව;
- උදාසීන ජීවන රටාවක්, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නොමැතිකම HDL හි අඩුවීමක් සමඟ LDL හි වැඩිවීමක් ඇති කරයි;
- දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ අධික බර ධමනි සිහින් වීම, හෘදයාබාධ හා වෙනත් හෘද රෝග ඇතිවීමේ ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇති කරයි.
වයස අවුරුදු 50 ට වඩා පැරණි බොහෝ රෝගීන් තුළ රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්‍රණය ක්‍රමයෙන් වැඩිවේ. බොහෝ විට, මෙය නිදන්ගත ස්වභාවයේ විවිධ රෝග සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති නමුත් වයස ද සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. කාලයත් සමඟ රුධිර නාල වල තත්වය නරක අතට හැරේ, රුධිර සංසරණය මන්දගාමී වේ.
සමහර ations ෂධ ගැනීමෙන් ශරීරයේ මේද ක්‍රියාවලිය අඩාල වන අතර එය කොලෙස්ටරෝල් වර්ධනයට හේතු වේ. බොහෝ විට උපත් පාලන පෙති, අඩු වාර ගණනක් - කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ් භාවිතය.
කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කරන්නේ කෙසේද?
කොලෙස්ටරෝල් 13 නම්, මා කුමක් කළ යුතුද? අධ්යයනයේ වැරැද්දක් බැහැර කළ නොහැකිය, එබැවින් පළමුව, තවත් එක් විශ්ලේෂණයක් කිරීම අවශ්ය වේ. නැවත නැවත කරන ලද පර්යේෂණ මඟින් චෝදනා කරන ලද දෝෂය ඉවත් කරයි. උදෑසන හිස් බඩක් මත රුධිරය පරිත්යාග කරන්න.
රෝගය කොලෙස්ටරෝල් මට්ටමට බලපාන බැවින් දියවැඩියාව සමඟ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා සමඟ අමතර උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ. ග්ලූකෝස් අගයන් සාමාන්‍යකරණය කිරීම අනිවාර්ය වේ. හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියා රෝගයට මූලික හේතුව අක්මා රෝග නම්, එය ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist යෙකු විසින් පරීක්ෂා කිරීම අවශ්ය වේ.
ඒකක 13.5 ක කොලෙස්ටරෝල් සඳහා පහත සඳහන් දෑ නිර්දේශ කෙරේ:
- දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා වන ආහාර වේලෙහි අවම කැලරි සංඛ්‍යාවක් අඩංගු විය යුතුය, සත්ව මේද පරිභෝජනය අඩු කරන්න. මෙනුවේ එළවළු, පැණිරස නොවන පලතුරු, නට් නිෂ්පාදන, හරිතයන්, ඔලිව් තෙල් ඇතුළත් වේ. එවැනි ආහාර විටමින් සංරචක වලින් පිරී ඇත.
- වෛද්‍ය contraindications නොමැති විට ප්‍රශස්ත ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් අවශ්ය වේ. උදාහරණයක් ලෙස, පාපැදි පැදීම, මන්දගාමී ධාවනය, සවස ඇවිදීම, ගුවන් පංති.
මාස හයක ආහාර හා ව්‍යායාම වලින් පසු ඔබ නැවත රුධිර පරීක්ෂණයක් කළ යුතුය. ප්‍රායෝගිකව පෙන්නුම් කරන්නේ නිර්දෝෂී ලෙස නිර්දේශ පිළිපැදීම සාමාන්‍ය සීමාවන් තුළ මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වන බවයි. -ෂධ නොවන පියවරයන් උදව් නොකළහොත් දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා drugs ෂධ නියම කරනු ලැබේ. පළමුව, ස්ටැටින් නියම කරනු ලැබේ, මාත්රාව තනි තනිව තීරණය වේ. මෙම කණ්ඩායමේ drugs ෂධ භාවිතා කිරීමේ බලපෑම ප්‍රමාණවත් නොවේ නම්, මාත්රාව වැඩි වේ, නැතහොත් තන්තු නියම කරනු ලැබේ.
නරක කොලෙස්ටරෝල් අන්තර්ගතය වැඩි වීම, විශේෂයෙන් 13 mmol / l ට වඩා වැඩි වීම, ධමනි සිහින් වීම නිසා ඇතිවන හෘද වාහිනී වර්ධනය සඳහා ප්‍රමුඛතම අවදානම් සාධකය වේ. නිසි පෝෂණය, අතිරික්ත බර නොමැතිකම, සාමාන්‍ය රුධිර සීනි - සංකූලතා වැලැක්වීමට සෑම දියවැඩියා රෝගියෙකුම උත්සාහ කළ යුතු අරමුණු මේවාය.
මෙම ලිපියේ වීඩියෝවේ විශේෂ expert යා කොලෙස්ටරෝල් සහ එල්ඩීඑල් හි ප්‍රශස්ත මට්ටම ගැන කතා කරනු ඇත.
