දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති අයගේ ආහාර සාමාන්ය ආහාරයට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වන අතර සැලකිය යුතු සීමාවන් ඇත. පලතුරු සහ එළවළු ඉහළ සීනි ප්‍රමාණයක් අඩංගු බැවින් ඒවාද ව්‍යතිරේකයක් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, ඒවා අතර සෞඛ්‍යයට තර්ජනයක් නොවන නිෂ්පාදන දෛනික භාවිතය සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ දෙළුම් රෝගය වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා කදිම මෙවලමකි.
මෙම පලතුරේ අඩංගු සීනි මිනිස් සිරුරට ඇතුල් වන්නේ උදාසීන ද්‍රව්‍ය ආධාරයෙන් ය: ලවණ, විටමින් සහ ඇමයිනෝ අම්ල. ඔවුන්ට ස්තූතියි, රෝගියාගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යන්නේ නැත, නමුත් ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය නිසා දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සැලකිය යුතු අනුපූරකයක් ලෙස සේවය කරයි.
දෙළුම් ශරීරයට ඇති කරන බලපෑම
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන රෝගියෙකුගේ ශරීරයට පලතුරු වල බලපෑම අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා එහි විශ්වීය සංයුතිය හා ගුණාංග කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වටී.
- සුක්‍රෝස් වල අවම අන්තර්ගතය නිසා දෙළුම් පරිවෘත්තීය හා පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එබැවින් එය වෙනත් නිෂ්පාදන සමඟ ආරක්ෂිතව භාවිතා කළ හැකිය.
- වඩාත්ම වැදගත් ඛනිජ හා හෝඩුවාවන් හඳුනාගත හැකිය: යකඩ, පොටෑසියම්, සෝඩියම්, පොස්පරස්.
- පළතුරු වල පලතුර වඩාත් වැදගත් විටමින්, පෙක්ටීන්, ඇමයිනෝ අම්ල, පොලිපෙනෝල් මෙන්ම මැලික් සහ සිට්‍රික් අම්ල වල සංයුතියෙන් පොහොසත් ය.
- බීජ සමඟ දෙළුම් බීජ භාවිතා කිරීම රෝගියාට ආහාර ජීර්ණ ගැටළු වලින් මිදෙනු ඇත. ඒ අතරම, යහපැවැත්මේ සාමාන්ය දියුණුවකට අමතරව, අක්මාව කාලයාගේ ඇවෑමෙන් විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරනු ලැබේ.
- යකඩ රුධිරය සෑදීමට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන අතර එය දියවැඩියා රෝගීන්ට සැලකිය යුතු ප්ලස් වේ. දෙළුම් වල මෙම ගුණාංග විශාල ශාරීරික වෙහෙසකට හා රක්තහීනතාවයෙන් පෙළෙන අයට වඩාත් සුදුසු වේ.
- පලතුරු වල ඩයුරටික් බලපෑම එඩීමා හා අධි රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන රෝගීන්ට වැදගත් වේ.
- දෙළුම් වල පෙක්ටීන් සහ ෆෝලික් අම්ලය තිබීම ආමාශයික යුෂ දැඩි ලෙස ස්‍රාවය කරන අතර එය ආහාර රුචිය වැඩි කිරීමට සහ ශරීරයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.
- පලතුරු වල අඩංගු ප්‍රතිඔක්සිකාරක මගින් විකිරණ අසනීප වීම වළක්වන අතර පිළිකා ඇතිවීම වළක්වයි.
දියවැඩියා දෙළුම්
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ දෙළුම් වල වාසි අතිශයෝක්තියක් නොවේ. මෙම රෝගය වර්ධනය වීමත් සමඟ ශරීරයේ ආරක්ෂිත කාර්යයන් දුර්වල වන අතර ඔවුන්ගේ පෙර ශක්තිය සැලකිය යුතු ලෙස අහිමි වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, දෙළුම් බීජ ඉන්ද්‍රජාලිකව රෝගියාගේ ආධාරයට පැමිණේ.
ශරීරයේ වැඩ, ඉහළ සීනි මට්ටම තිබීම නිසා දුර්වල වී ඇති අතර, තන්තු, මේද තෙල්, ටැනින් සහ ටැනින් බහුල ලෙස යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීමේදී දෙළුම් වල උපරිම වාසිය වන්නේ කොලෙස්ටරෝල් සංයුතියෙන් රුධිර නාල වල බිත්ති පිරිසිදු කිරීමයි. මෙය රෝගයේ අතිශය වැදගත් සාධකයකි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ නිෂ්පාදිතය විශාල වශයෙන් පරිභෝජනය කිරීමෙන් ධනාත්මක බලපෑමක් ලබා නොගත යුතුය. ඒ වෙනුවට, අවම මාත්‍රාවක් සහිත විධිමත් බව වැදගත් ය.
උදව් කරන්න! දෙළුම් භාවිතා කරන විට ශරීරයේ ග්ලයිසමික් බරක් නොමැත. GI නිෂ්පාදනය - 35. දෙළුම් වල අඩංගු වන්නේ ග්රෑම් 13 ක් පමණි. කාබෝහයිඩ්රේට් සහ ග්රෑම් 100 කට 57 kcal. පළතුරු.
දියවැඩියා දෙළුම් යුෂ
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ දෙළුම් යුෂ වල වාසි පලතුරු එහි සුපුරුදු ස්වරූපයෙන් භාවිතා කිරීම හා සමාන වේ. කෙසේ වෙතත්, “නමුත්” එකක් තිබේ.
යුෂ තනිකරම නැවුම් මිරිකා සහ ගෙදර හැදූ විය යුතුය. එබැවින් ස්වාභාවික අම්ලය උදාසීන කිරීම සඳහා කාර්මික යුෂ වලට මෙන්ම පුද්ගලිකවද එකතු කරන පානයෙහි අතිරේක සීනි නොමැති බව ඔබට සහතික විය හැකිය.
ප්රතිකාර ක්රමය විශ්වීය ය. නැවුම් මිරිකා දෙළුම් යුෂ පහත පරිදි ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ: දෙළුම් යුෂ බින්දු 50-60 ක් පිරිසිදු ජලය වීදුරු භාගයකට එකතු කරනු ලැබේ. කෑමට පෙර වහාම පානය කළහොත් පානය කිරීමේ බලපෑම පැහැදිලිව පෙනේ.
යුෂ ගුණාංග:
- කොලෙස්ටරෝල් වලින් රුධිරය පිරිසිදු කිරීම;
- විෂ ඉවත් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි; හිමොග්ලොබින් වැඩි කරයි;
- ආම්ලික දෙළුම් ප්‍රභේද පීඩන පාලනය පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ;
- සංසරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි;
- එය කොලරෙටික් බලපෑමක් ඇති කරයි.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ දෙළුම් යුෂ ගැනීම සඳහා නිතිපතා වැදගත් වේ. පිළිගැනීම සාමාන්‍යයෙන් දින 2-3 ක් සඳහා කෙටි විවේක ඇතුළුව මාසික පා courses මාලා වල සිදු වේ. මෙයින් පසු, ඔබ දින 30 ක් විවේකයක් ගත යුතු අතර නැවත පා course මාලාව නැවත කරන්න.
පානයක් පානය කිරීමෙන් ශරීරය මනාව නාද වන අතර එය විශිෂ්ට විරේචකයකි. එය පිපාසය හොඳින් සමනය කරයි, රෝගියාගේ රුධිරයේ හා මුත්රා වල සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් රෝගියාගේ සාමාන්ය යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු වේ.
මී පැණි සමඟ දෙළුම් යුෂ දියවැඩියාව ඇතිවිය හැකි සංකූලතා වැලැක්වීම සඳහා අපූරු මෙවලමකි:
- වකුගඩු වල තැන්පතු ඇතිවීම;
- රුධිර නාල විනාශ කිරීම;
- ධමනි සිහින් වීම.
ප්රතිවිරෝධතා
දෙළුම් යුෂ සමග දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඇතිවිය හැකි සංකූලතා වළක්වා ගැනීම සඳහා අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යකු හමුවීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ධනාත්මක ගුණාංග සහ ගුණාංග විශාල සංඛ්‍යාවක් තිබියදී, දෙළුම් යුෂ වල ප්රතිවිරෝධතා ගණනාවක් තිබේ.
- අග්න්‍යාශයේ රෝගීන් සඳහා නිෂ්පාදිතය නිර්දේශ නොකරයි;
- ආම්ලිකතාවය වැඩි වීමත් සමඟ පානය contraindicated;
- ආමාශයේ තුවාලයක් හෝ duodenal තුවාලයක් ඇතිවීම වැළැක්වීම අවශ්ය වේ;
- දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, මලබද්ධය සඳහා භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත;
- ආසාත්මිකතාවයෙන් පෙළෙන අයට දෙළුම් යුෂ ප්‍රවේශමෙන් ගත හැකිය.
දෙළුම් යුෂ පානය කරන විට, මධ්‍යස්ථව සිටීම වැදගත්ය, ස්වයං-සාදන ලද පානයක් පමණක් භාවිතා කරන්න.
