දියවැඩියා රෝගීන්ගෙන් ආසන්න වශයෙන් සියයට අනූවක් පමණ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන අතර එය පළමු වර්ගයට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන්ගේ අග්න්‍යාශය ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය සම්පූර්ණයෙන්ම නවත්වන්නේ නම්, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ එය නිපදවන නමුත් ශරීරයට එය නිසි ලෙස අවශෝෂණය කරගත නොහැක.
මීට අමතරව, මෙම රෝගය ග්ලූකෝස් සැකසීමේ හැකියාව කෙරෙහි ly ණාත්මක ලෙස බලපායි, එබැවින් රෝගියා හයිපර්ග්ලයිසිමියාව වර්ධනය කිරීමට පටන් ගනී, එය බරපතල සංකූලතා ගණනාවක් ඇති කරයි. එබැවින්, ප්රතිකාරයේ ගතිකතාවයන් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිසි ලෙස ආහාර ගන්නා ආකාරය ඉගෙන ගැනීම සඳහා රෝගයේ වර්ධනයේ මූලධර්මය සහ ශරීරයට එහි බලපෑම දැන ගැනීම අවශ්‍ය වේ.
නිරෝගී අග්න්‍යාශයක් නිතිපතා ඉන්සියුලින් නිපදවන අතර එමඟින් ආහාර වලින් ග්ලූකෝස් සෛල හා පටක පෝෂණය කිරීමට අවශ්‍ය ශක්තිය බවට පරිවර්තනය වේ. නමුත් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගියෙකුට සෛලවලට අවශ්‍ය පරිදි ඉන්සියුලින් භාවිතා කළ නොහැක. මෙම සංසිද්ධිය සාමාන්යයෙන් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය ලෙස හැඳින්වේ.
අග්න්‍යාශය මුලින් එක් එක් සෛල සංතෘප්ත කිරීමට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා ඉන්සියුලින් නිපදවයි. කෙසේ වෙතත්, හෝමෝනය අධික ලෙස ස්‍රාවය කිරීමෙන් අග්න්‍යාශය පිටවන අතර එය රුධිර ප්ලාස්මාවේ සීනි සමුච්චය වීමට දායක වන අතර දියවැඩියාවේ ප්රධාන රෝග ලක්ෂණය වන හයිපර්ග්ලයිසිමියාව අවුස්සයි. 3.3 - 5.5 mmol / L හි සාමාන්‍ය අගය ඉක්මවා ඇත්නම්, සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයක් අවශ්‍ය වේ.
අවදානම් සාධක
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම වැඩි කරන වැදගත් කරුණු කිහිපයක් තිබේ. රෝගය වළක්වා ගැනීම සඳහා කාලෝචිත පියවර ගත හැකි බැවින් ඒවා දැන ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
රීතියක් ලෙස, නැඹුරු වූ පුද්ගලයින් සඳහා වන ප්රධාන වැළැක්වීමේ පියවර වන්නේ අවම කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය, මධ්යස්ථ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් මෙන්ම රුධිරයේ සීනි සමීපව නිරීක්ෂණය කිරීම සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සමබර ආහාර වේලක්.
ප්රධාන negative ණ දර්ශක:
ජානමය නැඹුරුතාවයක්. පර්යේෂකයන්ට අනුව, ජාන සියයක් පමණ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය ඇතිවීමේ අවදානමක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. එක් දෙමව්පියන්ට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව තිබේ නම්, ඔහුගේ දරුවා අසනීප වීමේ අවදානම සියයට හතළිහක් පමණ වේ, දෙමව්පියන් දෙදෙනාම එකම වේලාවක නම්, අවදානම සියයට හැත්තෑවක් දක්වා ඉහළ යයි.
වැඩිපුර බර වීම හෝමෝන ප්‍රතිරෝධයටද හේතු වේ. බොහෝ විට, උදර තරබාරුකම ගැන සලකා බැලුවහොත්, ඉණ වටා අතිරික්ත මේද ස්ථර එකතු වන විට නිතිපතා යැපීමක් දැකිය හැකිය. දියවැඩියා රෝගීන්ගෙන් සියයට අසූවක් පමණ අධික බර හෝ තරබාරු අය වෙති.
තරබාරුකමේ පසුබිම මත දියවැඩියාව ඇතිවීමේ යාන්ත්‍රණය වෛද්‍යවරුන් හොඳින් දනී. අධික බර නිසා ප්රධාන මේද අම්ල විශාල සංඛ්‍යාවක් ඇති අතර එය ප්රධාන ශක්ති ප්‍රභවයකි. ඒවායේ සමුච්චය ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධයට තුඩු දෙයි. නිදහස් මේද අම්ල බීටා සෛලවල ක්‍රියාකාරිත්වයට ly ණාත්මක ලෙස බලපායි.
අක්මාව තුළ සීනි අධික ලෙස සාන්ද්‍රණය වීම නිසා ග්ලූකෝස් අඛණ්ඩව සැපයීම අවශ්‍ය වේ. ආහාර වේල් අතර කාල පරතරය පැය හයත් දහයත් ඉක්මවා ගිය විට සීනි සැපයුම අවසන් වේ. එවිට අක්මාව කාබෝහයිඩ්‍රේට් නොවන ස්වභාවයේ අනෙකුත් සංරචක වලින් සීනි සංස්ලේෂණය කිරීමට පටන් ගනී.
ආහාර ගැනීමෙන් පසු ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය යථා තත්වයට පත් වේ, එබැවින් සීනි සමුච්චය වීමට පටන් ගන්නා අක්මාවේ තීව්‍රතාවය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ. කෙසේ වෙතත්, සමහර තත්වයන් යටතේ, අක්මාව මෙම කාර්යය ඉටු නොකරයි, නිදසුනක් ලෙස, හිමොක්‍රොමැටෝසිස්, සිරෝසිස් සහ යනාදිය සමඟ.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය, ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධක සින්ඩ්‍රෝමය ලෙසද හැඳින්වේ, දෘශ්‍ය මේදය සී increase ්‍රයෙන් ඉහළ යාම, ලිපිඩයේ අක්‍රමිකතා, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, පියුරීන් පරිවෘත්තීය හා රුධිර පීඩනය වැඩි වීම මගින් සංලක්ෂිත වේ.
බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂ සින්ඩ්‍රෝමය, ඔසප් වීම, අධි රුධිර පීඩනය, හෝමෝන බාධා සහ යූරික් අම්ල පරිවෘත්තීය දුර්වලතාවයට එරෙහිව ව්යාධි විද්යාව බොහෝ විට වර්ධනය වේ.
අග්න්‍යාශයේ පිහිටා ඇති බීටා සෛල විනාශ කිරීම. මෙම වර්ගයේ සෛල ඉන්සියුලින් නිපදවීමට වගකිව යුතුය. ඔවුන්ගේ නිෂේධනය බොහෝ විට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට හේතු වේ.
බෙහෙත් ගැනීම. මෙම drugs ෂධ කාණ්ඩයට ග්ලූකෝකෝටිකොයිඩ්, තියාසයිඩ්, බීටා-බ්ලෝකර් ඇතුළත් වේ. පරමාණුක ස්නායු රෝග, ටයිටාන් සහ යනාදිය.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ රෝග ලක්ෂණ
මේ ආකාරයේ රෝග තරමක් සෙමින් වර්ධනය වන බව සඳහන් කිරීම වටී. මෙම හේතුව නිසා, එහි පළමු ප්රකාශනයන් පහසුවෙන් නොසලකා හැරිය හැකිය. පුද්ගලයෙකු අවදානම් කණ්ඩායමකට අයත් නම්, රෝගයේ මුල් අවධියේදී සොයාගත් ප්‍රතිකාර පිළියෙළ කොට ඉක්මනින් ප්‍රතිකාර ආරම්භ කිරීම සඳහා හැකි රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව ඔහු හුරු විය යුතුය.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා ආහාර වේල ආරම්භ වන්නේ සාමාන්‍ය ජනතාව සඳහා වන අතර, එම රෝගය අඩු කරදර ඇති කරයි. නිසි පෝෂණය සඳහා විශාල එකතු කිරීමක් වනුයේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කරනු ලබන taking ෂධ ගැනීම ය.
ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ පහත දැක්වේ:
- නිරන්තර පිපාසය සහ ආහාර ගැනීමෙන් පසු පවා කුසගින්න පිළිබඳ අඛණ්ඩ හැඟීමක්.
- තෙහෙට්ටුව, මාංශ පේශි දුර්වලතාවය, විඩාව සහ ශක්තිය නොමැතිකම.
- වේගවත් බර අඩු වීම හෝ එහි කට්ටලය.
- වේගවත් මුත්රා කිරීම, කොටස් කළ මුත්රා වැඩි වීමක් මගින් සංලක්ෂිත වේ
- නිරන්තර සම කැසීම. විශේෂයෙන් කාන්තාවන්ට perineum හි කැසීම දැනේ.
- මුඛයේ ශ්ලේෂ්මල පටලවල අධික වියළි බව.
- දෘශ්‍ය පද්ධතියේ පිරිහීම. දියවැඩියා රෝගියෙකු තුළ, ෆ්ලෑෂ්, කළු තිත් හෝ සුදු පාරභාසක වැස්ම බොහෝ විට ඇස් ඉදිරිපිට දිස් වේ.
නිසි පෝෂණය නිරීක්ෂණය නොකළහොත්, මාංශ පේශි ශාරීරික වෙහෙසට පත් නොවන්නේ නම්, රෝග ලක්ෂණ වඩාත් බරපතල වනු ඇත. සීනි සාන්ද්‍රණය තවදුරටත් ඉහළ ගියහොත් පෝෂණය පමණක් සහ භෞත චිකිත්සක ව්‍යායාම ඉතිරි නොවේ.
සංකූලතා ගණනාවක් යෝජනා කරන්නේ මේ මොහොතේ සිට රුධිර ප්ලාස්මා වල සීනි ප්‍රමාණය අඩු කරන with ෂධ සමඟ එකවර ආහාර වට්ටෝරු භාවිතා කළ යුතු බවයි. ප්රතිකාරයේ අවශ්යතාවය නොසලකා හරින රෝගියෙකු සාමාන්යයෙන් නිරීක්ෂණය කරන්නේ:
- පහල ගාත්‍රාවල වේදනාව.
- තුවාල හා කැපුම් සෙමින් සුව කිරීම.
- යීස්ට් ආසාදන වල පෙනීම.
- අත් පා වල හිරිවැටීම.
ඊට අමතරව දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව රෝගියාගේ හෘද වාහිනී පද්ධතියට ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කරයි.
එමනිසා, දුර්වල ලිංගිකත්වයේ නියෝජිතයින්, හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම දෙගුණයක් වන අතර හෘදයාබාධ ඇතිවීම - හතර වතාවක්.
දියවැඩියාව සඳහා හොඳ පෝෂණය පිළිබඳ මූලධර්ම
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා ආහාර පිසීම සමන්විත වන්නේ ප්ලාස්මා ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යාමට හේතු නොවන ආහාර වලින්. කෙසේ වෙතත්, සියල්ල බැලූ බැල්මට පෙනෙන තරම් සරල නැත. කෙසේ වෙතත්, එවැනි ආහාර වේලක් කුසගින්න ලෙස සලකනු ලැබේ, එබැවින් සෑම නිරෝගී ශරීරයකටම එයට ඔරොත්තු දිය නොහැක.
දියවැඩියා රෝගියෙකු පරිභෝජනය කරන නිෂ්පාදනයේ ග්ලයිසමික් දර්ශකය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතු අතර එය රුධිර ග්ලූකෝස් වැඩි කිරීමට ඇති හැකියාව පෙන්නුම් කරයි. ග්ලයිසමික් දර්ශකය 50-60 සීමාව ඉක්මවා නොයන ආහාර අනුභව කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
එමනිසා, රෝගියා දිනපතා මෙනුව සාදන පිඟන් මාලාවක් පිළියෙළ කළ යුතුය. දියවැඩියා රෝගීන් තමන්ගේ දිනපොත තබා ගත යුතු බව සඳහන් කිරීම වටී, එහිදී ප්‍රති results ල සටහන් වේ. එය සමඟ, ඔබට වෙනත් කෑම වර්ග භාවිතා කරමින් පෝෂණය තවදුරටත් සකස් කළ හැකිය.
ආහාර වට්ටෝරු භාවිතා කළ ආහාර පිළියෙළ කිරීම සඳහා නිවැරදි කෑම වර්ග රෝගියාගේ මුළු ජීවිත කාලය පුරාම ඔහු සමඟ පැමිණෙනු ඇති බව වටහා ගැනීම අවශ්‍යය. මන්දයත් ආහාරය තාවකාලික නොවන නමුත් නිරන්තර අවශ්‍යතාවයකි. ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය කෙලින්ම රඳා පවතින්නේ රෝගියා සියළුම පෝෂණ නීති පිළිපැදීමට ඇති කැමැත්ත මත ය.
සුපුරුදු කෑම වර්ග අතුරින් ඔබට ඉස්ටුවක්, වාෂ්ප හා තම්බා විකල්ප පමණක් ඉතිරි කළ හැකිය. සමහර ආහාර අමු ලෙස අනුභව කළ හැකිය. බියෙන් තොරව, ඔබට මෙම නිෂ්පාදන වලින් කන්න සහ පිසීමට හැකිය:
- බෙරි සහ පලතුරු. මිදි හා කෙසෙල් හැර ඔබට ඕනෑම පලතුරක් අනුභව කළ හැකිය.
- කුකුළු මස්, තුර්කිය, හරක් මස් හෝ හාවා වැනි කෙට්ටු මස්;
- අඩු මේද මාළු වර්ග;
- අඩු මේද සහිත කිරි නිෂ්පාදන සහ 1% දක්වා මේද අන්තර්ගතයක් සහිත කිරි;
- මධ්යස්ථ ප්රමාණයකින්, ඔබට ඕනෑම ධාන්ය වර්ග, ධාන්ය වර්ග, පැස්ටා අනුභව කළ හැකිය;
- සම්පූර්ණ ධාන්ය සහ නිවුඩු පාන්;
- නැවුම්, ඔබට ඕනෑම එළවළු අනුභව කළ හැකිය. අඳුරු කොළ පැහැති හරිතයන්ගෙන් කෑම පිළියෙළ කිරීම විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ.
ඒ අතරම, ග්ලයිසමික් දර්ශකය ලකුණු 50 සීමාව ඉක්මවා යන තහනම් ආහාර ලැයිස්තුවක් ද තිබේ. ඔබ සොයන නිෂ්පාදිතය පහත ලැයිස්තුවේ නොමැති නම්, ඔබට එය පිසීමට භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් ප්‍රවේශමෙන්. තහනම් කාණ්ඩවලට ඇතුළත් වන්නේ:
- ඕනෑම බැදපු, කුළුබඩු, දුම්, කුළුබඩු සහිත කෑම;
- මෘදු පිටිවලින් සාදන ලද පැස්ටා, සහ සෙමොලිනා සහ සහල් ඇඹරුම්;
- පොහොසත්, ශක්තිමත් සුප් හොද්ද;
- මේද කිරි නිෂ්පාදන, උදාහරණයක් ලෙස ඇඹුල් ක්රීම්, චීස්, ෆෙටා චීස් සහ යනාදිය;
- පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු බනිස්, රසකැවිලි සහ වෙනත් නිෂ්පාදන;
- ඕනෑම සොසේජස්, චීස්, මෙන්ම මේද මාළු හා මස් වර්ග;
- මෙයොනීස්, මාගරින්, බටර්.
මෙම ආහාර යෝජනා ක්‍රමය වසරක් හෝ දෙකක් නොව මුළු ජීවිත කාලය පුරාම පිළිපැදිය යුතුය. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයෙන් මිදීම යනු සම්පූර්ණ සුවය ලබා ගැනීමක් නොවන බව මෙයින් පැහැදිලි වේ. මන්ද ඔබ ආහාර හා භෞත චිකිත්සක ව්‍යායාම අතහැර දැමුවහොත් රෝගය නැවත ඇතිවිය හැකි බැවිනි.
සාමාන්‍ය බර ඇති රෝගීන්ට සහ අධික බර ඇති රෝගීන්ට දියවැඩියාව සඳහා ආහාර චිකිත්සාව අනිවාර්ය වේ. දියවැඩියා රෝගියෙක් ඔහුගේ මෙනුව ප්‍රමාණවත් ප්රමාණයකින් තනුක කළ යුතුය:
- එළවළු මේද;
- මාළු සහ අනෙකුත් මුහුදු ආහාර;
- ශාක සම්භවයක් ඇති තන්තු, උදාහරණයක් ලෙස, bs ෂධ පැළෑටි, එළවළු, පලතුරු, සම්පූර්ණ පාන්.
ඊට අමතරව, ඔබ ආහාරවල ශේෂය නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. ප්රධාන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නිශ්චිත අනුපාතයකින් පිඟන් කෝප්පවල අඩංගු විය යුතුය:
- කාබෝහයිඩ්‍රේට් වල අන්තර්ගතය (අතිශයින්ම සංකීර්ණ) සියයට පහේ සිට පනස් පහ දක්වා විය යුතුය;
- මේද, ශාක සම්භවයක් ඇති, සියයට තිහකට වඩා වැඩි නොවේ;
- ශාකයේ හෝ සත්ව සම්භවයක් ඇති ප්‍රෝටීන පිඟානේ සියයට පහළොවක් සිට විස්සක් දක්වා අඩංගු විය හැකිය.
තාක්ෂණික වශයෙන් සැකසූ මේද දැඩි ලෙස තහනම්ය. ඒවාට රසකැවිලි, සෝස්, මාගරින් සහ යනාදිය ඇතුළත් වේ. මෙම ද්‍රව්‍ය පිළිකා, ධමනි සිහින් වීම මෙන්ම ප්‍රතිශක්තිකරණ ආරක්ෂණයේ අක්‍රමිකතා පෙනුම උත්තේජනය කරයි.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා කුමන ආකාරයේ ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුද යන්න මෙම ලිපියේ වීඩියෝවේ විශේෂ experts යින් විසින් විස්තර කරනු ඇත.
